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Cómo hacer dormir a un bebé

cómo hacer dormir a un bebé Crear hábitos adecuados sobre cómo hacer dormir a un bebé, es quizás el único truco  o consejo que es válido para que el bebé poco a poco entienda que se hora de dormir, para que sepa de qué se trata irse a la cama y para que pueda traducir las señales o detonadores del sueño puestos por los padres. Cada bebé de acuerdo a su entorno familiar adquiere diferentes hábitos en todo lo que hace, y la tarea de cómo hacer dormir a un bebé es la más compleja de todas, ya que se tiende a cometer grandes errores por el afán de tranquilizar y hacer que el bebé se duerma tranquilo y poder descansar un poco. Generar detonantes, cómo una canción en específico, entregar al niño el juguete de dormir, ponerlo en su cuarto con la pijama, es importante para que el bebé vaya acostumbrando su ciclo de sueño a la aparición de alguno de estos detonantes del sueño, puede que en las primeras semanas todo parezca inútil y que no  pase nada con la aparición de los detonantes, pero luego se comenzará a ver el progreso, y sentirá que el niño es más dócil cada vez ante estos detonantes. Es importante no mecer o pasear al bebé por toda la casa mientras a este le da sueño, esta acción lo único que hará será crear el hábito de que para dormirse tiene que estar en brazos de su mamá dando vueltas por toda la casa y meciéndose cómo un columpio, y la única persona perjudicada con esta acción es la madre. Así que cómo hacer dormir a un bebé es cuestión de acostumbrarlo a los hábitos de dormir que cada mamá determine como propios.

10 consejos para dormir bebé

dormir bebé   Vestimenta adecuada: Coloca pijama para dormir bebé, de acuerdo al clima y asegúrate que sea cómoda para el bebé a la hora de dormir, recuerda que se mueven mucho.   Respetar los horarios de las comidas; es importante ya que se establecen rutinas, y el bebé comienza a entender que después de una comida determinada viene la hora de dormir.   Dar la última comida antes de las nueve de la noche, ayudará a evitar que el bebé tenga cólicos o malos sueños durante la noche, y que pueda dormir tranquilo después de haber comido bien.   Enseñar al bebé desde chiquito a diferenciar el día de la noche y que entienda que la noche es el espacio para dormir, comenzará a crear hábitos en el bebé que serán beneficiosos cuando crezca un poco más.   No mecer al bebé en tus brazos es un punto de los más importantes, ya que no dependerá de esto para dormir, sí puedes acariciarlo, cantar o leer alguna historia corta.   Tenerle al bebé un compañero de dormir como un juguete es importante, ya que al momento de verlo el bebé sabrá que es hora de dormir y no lo hará solo, tendrá un compañero.   Si el bebé llora debes hacer de tripas corazón para no llevarlo a la cama contigo, debes vigilarlo y acariciarlo para que vuelva a dormir pero en su cuna.   Si sigue llorando tarda un poco más para ir por él, dilatando este tiempo de respuesta se irá acostumbrando a que nadie correrá.   Establecer alguna rutina como leer un cuento o poner una canción es importante para dormir bebé.   Respetar estas reglas y las rutinas es lo que más importa dentro de este decálogo para dormir bebé.

Cómo se cura el cáncer de colon

  El cáncer de colon es una enfermedad que se produce en el colon por la presencia de células malignas  o cancerígenas, que se acumulan formando tumores malignos y se expanden por la sangre, por el sistema linfático o por las paredes del colon a órganos adyacentes. Existen varias etapas para determinar cómo se cura el cáncer de colon, de las cuales depende el tratamiento a seguir, dependiendo de su ubicación, expansión y profundidad, así como la gravedad de los tumores o de las lesiones que ha producido dentro del colon. Esta enfermedad tiene cinco etapas identificables: Etapa 0: En esta etapa, se requiere una cirugía sencilla para extraer el tumor y liberar el cuerpo del cáncer, debido a que no se ha extendido por otros lugares del cuerpo. Etapa I: Se ha expandido hacia dentro, infectando varias capas del colon, pero no ha salido de este órgano, por lo que todavía es tratable con cirugía, pero en este caso se debe extirpar la sección del colon infectada, no sólo el tumor. Etapa II: Está mucho más profundo en el colon, pero no ha salido de este y el riesgo es cada vez más alto por  lo que se debe extirpar el colon infectado y complementar con una quimioterapia suave. Etapa III: Ya salió del colon hacia los ganglios linfáticos más cercanos, pero aún no ha llegado a otros órganos. Se trata con colectomía (cirugía) y con quimioterapia, y en algunos casos radioterapia complementaria.   Etapa IV: Ya se ha regado por el cuerpo y ha infectado otros órganos, en este caso lo más recomendable es iniciar un tratamiento de Quimioteria y radioterapia. Así es como se cura el cáncer de colon de acuerdo a la etapa en la que se encuentre.

Cómo tratar las hemorroides quirúrgicamente

 cómo tratar las hemorroides Existen diferentes mitos sobre cómo tratar las hemorroides, algunos de ellos funcionan y se convierten es remedios caseros muy útiles, prácticos y económicos; lo cierto de todo es que en algunos casos, las hemorroides están en etapas tan avanzadas, son tan dolorosas y tan difíciles de tratar que se debe recurrir a la cirugía como medio de liberación de la persona. Esta técnica sobre cómo tratar las hemorroides, la quirúrgica, se utiliza en casos extremos, cuando las hemorroides han alcanzado etapas III o IV de avance, y se comienzan a presentar complicaciones mayores como infecciones o estreñimiento severo causado por el dolor que estas inflamaciones pueden generar e intenso sangrado. La hemorroidopexia es un procedimiento quirúrgico en el cual se remueven las venas inflamadas que se encuentran alrededor del ano. La intención principal al realizar estos procedimientos es quitar las venas inflamadas y hacer procesos de curación postoperatorios complementarios y que ayuden a desaparecer estas incómodas bolsas. Existe un tipo de procedimiento abierto, en el cual se extirpa las hemorroides con el uso de un bisturí eléctrico y la herida que se ocasiona se deja abierta, para que cicatrice sola y los nuevos tejidos eviten la aparición de nuevas bolsas allí. Y existe también un procedimiento cerrado en el que se abre las hemorroides, se retira el tejido hemorroidal y se enfrentan los bordes del corte para que estos vuelvan a juntarse y desde allí se cierre la herida. Cualquiera de estas intervenciones debe hacerla un médico cirujano, no se debe dejar hacer este tipo de procedimientos a personas que no sean especialistas en el tema, ya que puede traer problemas mucho mayores a la hora de cómo tratar las hemorroides.

¿Tiene cura el cáncer de colon?

 tiene cura el cáncer de colon El cáncer de colon es una enfermedad que se presenta por la acumulación de células cancerígenas en el tramo inicial del intestino grueso llamado Colon, pero ¿tiene cura el cáncer de colon?, es una pregunta muy recurrente y la respuesta es sí. El cáncer de colon es una enfermedad que como cualquier otra generada por el cáncer, tiene tratamiento, si bien es posible que las células malignas reaparezcan nuevamente, la cura es posible y depende de la etapa o del avance en que se encuentre la enfermedad cuando se diagnostique. El diagnóstico temprano del cáncer de colon, puede asegurar que la cura sea posible, y no un tratamiento para alargar la vida del paciente controlando simplemente los síntomas, sin eliminar total o parcialmente las células que producen el cáncer. Los tratamientos para el cáncer, gracias a los cuales hoy tiene cura el cáncer de colon dependen del avance, es por esto que existen tratamientos que van desde la extirpación simple del  tumor maligno, hasta la quimioterapia que es un tratamiento para etapas avanzadas de la enfermedad. La extirpación del tumor consiste en hacer una microcirugía, en la cual se sacan del colon las células o el tumor que está ocasionando los males del cáncer. La radioterapia es un poco más agresiva y consiste en atacar las células con rayos de luz ultravioleta y calor para que estas desaparezcan poco a poco, este tratamiento puede quemar la piel externa del paciente a causa de los rayos y el calor que generan. Por último está la quimioterapia que es un tratamiento con fármacos que detectan las células malignas y las atacan destruyendo a su paso algunas células sanas también. Así que a la pregunta ¿tiene cura el cáncer de colon?, la respuesta es sí.
Cuáles son los tipos de hemorroides que existen   Las hemorroides, son bultos que aparecen por la inflamación de los vasos sanguíneos y venas tanto del recto como del ano. Este tipo de bultos aparecen normalmente, por causas de mala alimentación, predisposición, estreñimiento o diarreas frecuentes. Existen dos tipos de hemorroides y se determinan o clasifican de acuerdo a la zona en donde se presentan. Hemorroides internas y Hemorroides externas. Esta clasificación sirve para conocer y diagnosticar el tipo de tratamiento a seguir para eliminarlas, ya que son molestas y dolorosas. Las Hemorroides internas se presentan cuando hay mucha presión en las venas hemorroidales internas o dentro de recto, el único síntoma que se presenta en la mayoría de los casos es la aparición de sangre color rojo brillante recubriendo las heces o puntos de sangre en el papel higiénico,  generalmente estos tipos de hemorroides no causan dolor, a menos que se presente algún tipo de infección dentro del recto. Las Hemorroides externas, se dan cuando se inflaman las venas que se encuentran alrededor del ano, estas hemorroides presentan sangrado constante debido al esfuerzo que normalmente se genera en esta zona, al roce con la ropa interior o exterior, presenta picazón constante y dolor al estar sentado o caminando por mucho tiempo. Los dos tipos de hemorroides son muy comunes, no existen estadísticas con mucha diferencia entre la aparición de uno u otro tipo, este tipo de inflamaciones se presenta normalmente en mujeres embarazadas, personas que sufran de cirrosis o estreñimiento, y en algunos casos en que el intestino no presenta regularidad en su funcionamiento, y se presentan irregularidades constantes.
Los remedios naturales para tratamiento quistes en los ovarios siempre han mostrado efectividad toda vez que existe la creencia que la aparición de quistes se debe a un desorden en el sistema endocrino encargado de la producción de hormonas. Por esta razón, se utiliza una gran variedad de plantas que pueden ayudar a restablecer ese equilibrio a la vez que revitalizan el organismo y cicatrizan internamente las lesiones ocasionadas por los folículos ováricos enfermos.   Debe tener en cuenta que remedios naturales para tratamiento quistes en los ovarios no actúan de la noche a la mañana. Usted debe crear una rutina para tomar las hierbas al menos durante un mes.

Los remedios naturales para tratamiento quistes en los ovarios más recomendados

En primer lugar está el Vitex agnus-casta. Es una planta que estimula la regulación y producción de hormonas. El uso de esta planta reduce los niveles de estrógeno ocasionados por los ovarios poliquísticos restaurando su equilibrio, ayudando a la vez a evitar la reaparición de los mismos. El cohosh negro es recomendado por quienes gustan de la Ayurveda junto con el trébol rojo y otras hierbas. Es efectivo para regular los períodos menstruales ocasionados por los quistes ováricos. El Diente de león además de ser un potente diurético, ayuda a limpiar el hígado eliminando el exceso de hormonas que pueden causar quistes.   Por último el polen de abeja, que ayuda a equilibrar la salud reproductiva de la mujer y coadyuva en la prevención de los precursores de los quistes ováricos.
El cuerpo humano es una máquina maravillosa. Cuando se lastima o se hiere tiene la capacidad de regenerarse poco a poco.QUISTE OVÁRICO, TRATAMIENTO NATURAL Igual sucede con los cambios que suceden a nivel interno como los equilibrios hormonales, que suelen regularse solos con el paso de un tiempo prudencial. Pero, en ocasiones, el cuerpo no cuenta con las suficientes herramientas metabólicas para ejecutar esas acciones reparadoras. Como sucede con la aparición de quistes en los ovarios, causados por un desarreglo en la cantidad de hormonas necesarias para todo el proceso reproductivo. Existe por fortuna para el quiste ovárico, tratamiento natural que puede ser implementado fácilmente y que comprende un paquete de opciones para su curación y alivio de síntomas. La medicina alternativa tiene una serie de productos para quiste ovárico, tratamiento natural que ayudan de manera efectiva en el tratamiento de casi cualquier enfermedad. Para el caso del quiste ovárico se recomienda tomar en cantidades moderadas infusiones de caléndula y  diente de león que han sido demostrados buenos en la cicatrización causada por esta condición.

¿Es efectiva la medicina alternativa?

La medicina alternativa es usada por muchas personas en el mundo con resultados realmente buenos. Para el quiste ovárico, tratamiento debe ser usada con precaución en mujeres embarazadas o con presencia de síntomas de presión alta o glucosa en la sangre. Un ejemplo de ello es la abeja que, en concentraciones adecuadas como remedio homeopático, ayuda a regular la cantidad de hormonas femeninas en la sangre, equilibrando el organismo.
QUISTE OVÁRICO, TRATAMIENTO. ALGUNAS SUGERENCIAS Aunque es muy frecuente que las mujeres durante la edad reproductiva padezcan del síndrome de quistes de ovario, la verdad es que casi de manera natural el mismo cuerpo se encargará de equilibrar su carga hormonal y reducir o desaparecer su aparición. Para cuando sea diagnosticado el quiste ovárico, tratamiento puede ir desde darle un compás de espera para que de manera natural se disuelvan. ¿Está la cirugía contemplada dentro del quiste ovárico, tratamiento? Realmente es poco probable que un quiste  funcional, como se denomina aquel en el que el óvulo no sale de la cavidad llamada folículo, durante el proceso de ovulación, requiera de una intervención quirúrgica. El quiste que se forma en cuerpo lúteo, requiere de un poco más de cuidado. Este quiste se forma cuando una vez expulsado el óvulo, el folículo se llena de líquido. Puede ser doloroso y en algunos puede reventarse causando dolor y sangrado. Es factible que, dependiendo de la gravedad de la lesión, este quiste ovárico, tratamiento sea una pequeña cirugía realizada por medio de un laparoscopia. quiste ovárico, tratamiento De otro lado, los ovarios poliquísticos, ovarios que presentan una cantidad considerable de quistes, pueden causar trastornos más severos incluso en el metabolismo de la mujer, puesto que generan desarreglos hormonales que pueden afectar los niveles  normales de progesterona ocasionando la aparición de vello facial, acné y aumento de peso. Aunque muy pocos casos de quistes ováricos se diagnostican como cancerosos, hay que estar atenta a otros síntomas como intenso dolor y sangrado profuso. En ese caso el quiste ovárico, tratamiento lo definirá su médico de confianza

LOS QUISTES DE OVARIOS MÁS COMUNES

  Todas las mujeres tienen la probabilidad de contraer quistes de ovarios durante su etapa reproductiva. Los quistes se forman por un desarreglo en las funciones del ovario cuando debe liberar los óvulos hacia el útero para su fecundación, en ese caso el óvulo permanece en el folículo y se forma un quiste que suele desaparecer después de unas cuantas semanas. Los médicos incluso no recetan medicamentos después de diagnosticados los quistes de ovarios por cuanto no representan peligro potencial para la salud de la mujer. ¿Hay peligro de contraer cáncer si tengo quistes de ovarios? La verdad no hay una relación directa entre la aparición de quistes y el desarrollo de cáncer. Sin embargo, hay que estar pendiente de cambios abruptos en los ciclos menstruales como ausencia, hemorragias profusas y dolorosas o expulsión de flujo vaginal fuera de lo normal o con presencia sanguinolenta. Es el médico quien por medio de una ecografía o un  procedimiento de laparoscopia determina la seriedad de la condición que se presenta. Hay otro tipo de quiste que provoca malestares y cambios en el organismo y que debe ser tratado con paquetes de hormonas y probablemente una dieta especial. Se trata de los ovarios poliquísticos que producen acné y aparición de vello facial y un aumento súbito de peso corporal. Además, se asocia con la aparición de dolores en el abdomen bajo durante el periodo de ovulación, hasta el punto de provocar náuseas y vómito. En cualquier caso, es recomendable el dictamen médico para decidir sobre la ruta a seguir frente al uso de medicamentos.

Cáncer de colón síntomas frecuentes

  El cáncer de colon es una enfermedad de tipo invasiva que se consiste en la acumulación de células malignas en los tejidos del tracto final del sistema digestivo, para hablar de cáncer de colon síntomas, es importante saber que el sistema digestivo de una persona, está conformado por el estómago, el esófago y los intestino (delgado y grueso), el colon se encuentra ubicado en la primera sección del intestino grueso, antes de llegar al recto. El sistema digestivo se encarga de procesar y eliminar nutrientes de los alimentos y a desechar lo que no sirve o ya no es necesario para el organismo. El cáncer de colon síntomas y males que trae consigo incluyen entre muchos otros: Detectar estos cambios pueden ser predicciones para un cáncer de colon síntomas que son frecuentes y fácilmente detectables en cualquier persona de acuerdo a sus hábitos normales de deposición.

Cáncer de colon tratamiento con quimioterapia

 cáncer de colon tratamiento La quimioterapia consiste en utilizar una gran cantidad de químicos y fármacos para contrarrestar y eliminar las células malignas que causan el cáncer de colon tratamiento como este, son de tipo agresivo y con muchos efectos secundarios, pero son los más efectivos, si el cáncer se encuentra en una etapa avanzada o con metástasis, ya que no se pueden tratar sectorizados. Los químicos utilizados en este tipo de tratamientos son denominados fármacos antineoplásticos o fármacos quimioterápicos. Estos fármacos son de rápida acción y llegan a casi todos los rincones del organismo, localizando y destruyendo las células cancerígenas y las células sanas también. Para el cáncer de colon tratamiento con quimioterapia, los fármacos son inyectados al organismo y viajan por el torrente sanguíneo, estos fármacos poseen agentes destructores, que al momento de encontrar una alteración de tipo maligna, comienzan a destruir las células mientras estas se dividen y expanden, es por esto que es tratamiento efectivo pero agresivo ya que entre más rápido se estén dividiendo y expandiendo las células malignas, más efectivos son los fármacos sobre el cuerpo. El tratamiento tiene varios efectos secundarios, algunos de ellos de gran impacto por la forma en la que atacan a las células sanas, mientras se destruyen las cancerígenas. Entre los efectos más comunes se encuentran los ocasionados al sistema digestivo, por causa de la destrucción de las células sanas, puede producirse vómito frecuente y náuseas permanentes, diarrea o estreñimiento, alteración en la percepción de los sabores. También se presentan problemas en la disminución de glóbulos rojos, lo cual ocasiona anemia; el conteo de leucocitos y plaquetas, lo que deja al cuerpo sin defensas; la caída del cabello y las uñas, entre muchos otros son los efectos secundarios para combatir el cáncer de colon tratamiento con quimioterapia.

Principales causas cáncer de colon Y Consejos para la prevención cáncer de colon

  El cáncer de colon es una enfermedad producida por el desarrollo y aparición de células malignas que se ubican en la zona media y porción más larga del intestino grueso, es un tipo de cáncer que a pesar de ser muy molesto y común, es uno de los más sencillos de localizar y diagnosticar y que resulta curable ya que su desarrollo es muy lento. Algunas de las principales causas cáncer de colon son:   Edad: Es una de las principales causas cáncer de colon, es generado en pacientes mayores de 50 años en su gran mayoría debido al desgaste de los órganos y la vulnerabilidad que estos poseen para desarrollar este tipo de males, sobre todo en el colon que ha soportado muchas infecciones y ha trabajado sin cesar. Dieta: Se adelantan muchas investigaciones en el campo de la alimentación como causante del desarrollo del cáncer de colon, sin embargo varias instituciones aseguran que una casa de este mal es el consumo permanente de alimentos ricos en grasas y una dieta baja en fibra, esto se debe a que se pueden presentar fallas en los filtros naturales del cuerpo contra las enfermedades en esta área. Herencia: Una de las causas más presentes en los pacientes con cáncer de colon es la predisposición genética o el hecho de encontrar otros casos de cáncer de colon dentro de la familia. Estilos de vida: La vida sedentaria, el tabaquismo, la obesidad y el consumo de bebidas embriagantes pueden son una de las más grandes causas cáncer de colon en  la mayoría de los pacientes, sobre todo si su edad es mayor a 50 años.      

Consejos para la prevención cáncer de colon

prevención cáncer de colon   El cáncer de colon, se desarrolla a partir de pequeños pólipos benignos que se nacen en el tracto intestinal, en una de sus partes finales llamada colon, hay diferentes maneras para la prevención cáncer de colon, asegurar su detección temprana y su tratamiento antes de que la enfermedad se salga de los parámetros controlables y termine ocasionando grandes daños de todo tipo en la persona, incluyendo la muerte a raíz de una metástasis severa y la invasión del todo el cuerpo o de los órganos vitales.   Algunos consejos para la prevención cáncer de colon, radican en constituir estilos de vida más saludables, que son en gran medida los que permiten controlar el desarrollo de una enfermedad como el cáncer, estos son:   Con estos consejos se hace más sencilla la tarea de la prevención cáncer de colon, no hay que olvidar hacer chequeos médicos constantes si se conoce de casos en la familia, ya que el factor hereditario es uno de los principales para desarrollar cáncer en el colon.

Colon irritable cura: evitar el estrés

 colon irritable cura Aunque la alimentación es un factor determinante para el colon irritable cura, es importante comenzar a tener una vida con menos estrés. El estrés es uno de los principales factores que potencia el daño del colon, haciendo que todos los músculos del cuerpo entren en un estado de relajación, las recuperación de las paredes del intestino, harán que su el colon irritable cura, sea una realidad para usted.   Algunos consejos para llevar a cabo una terapia anti estrés en pro de su colon son: Ahora el colon irritable cura: evitar el estrés es una realidad, y si pone en práctica estos consejos, notará un cambio favorable en su digestión y en su colon.

Colon irritable tratamiento natural

colon irritable tratamiento   Para las personas que tienen un padecimiento digestivo, es un alivio encontrar que para el colon irritable tratamiento natural existe, mediante la utilización de plantas astringentes y relajantes, se logra hacer que la inflamación del colon disminuya, se cura la diarrea o el vómito que puede generar este mal y disminuyen notablemente la aparición de espasmos musculares en el intestino.   Para el colon irritable tratamiento natural se incluyen plantas que tienen propiedades curativas altas y que son fáciles de conseguir y de preparar, haciendo de  este tipo de tratamientos asequibles a cualquier persona y que logran calmar los males que produce el colon cuando se irrita por alguna circunstancia externa.   El Aloe Vera o sábila, es una planta medicinal milagrosa, para todos los males existe algún beneficio proporcionado por esta planta, el colon no es la excepción, las propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias, relajantes y astringentes de esta planta y sus cristales hacen que tomándola en infusión o sin mezclar llegue al lugar donde se presenta la inflamación, la relaje, y ayude a evitar los espasmos musculares y detenga el vómito y la diarrea si se presenta un caso muy grave de irritación. La valeriana, es conocida por su poder relajante, en el caso del colon irritable tratamiento, contribuye a la disminución de los espasmos, el  control de la diarrea y el vómito, quita el dolor producido por la inflamación del colon, disminuye la hinchazón y reduce la ansiedad, esta se debe tomar una o dos veces al día, preferiblemente en la noche después de haber puesto la noche anterior a remojar la raíz de valeriana en agua.  

Las mejores dietas para el colon irritable

 dietas para el colon irritable El colon irritable es una anomalía patológica que se presenta por la acumulación de gases dentro del colon, lo que hace que éste se inflame y cause mucho dolor y ardor. Algunas dietas para el colon irritable incluyen alimentos que disminuyen la producción de gases dentro del proceso digestivo y ayudan a desinflamar las paredes intestinales, calmando el dolor y el malestar. Las dietas para el colon irritable, eliminan algunos alimentos de consumo cotidiano por las personas que padecen de este tipo de inflamación en el intestino. Estos alimentos incluyen la leche de vaca u otro animal, la cual se recomienda cambiar por leches vegetales como la de soya, las carnes rojas se deben consumir en menor cantidad ya que hacen que la digestión sea más lenta y pesada, los vegetales que producen gases como el repollo, el brócoli, el pimentón, la berenjena, el tomate, la cebolla entre otros. Así mismo se recomienda incluir cereales en cremas o sopas, aceites vegetales como el aceite de oliva y de girasol en cantidades moderadas y los azúcares naturales como la miel de abejas. Una opción para crear dietas para el colon irritable puede ser la siguiente lista de alimentos:

Tratamiento colon irritable: remedios caseros

 tratamiento colon irritable Existen remedios caseros que funciona como un eficiente tratamiento colon irritable, disminuyendo la inflamación y calmando los dolores y molestias producidas por este síndrome, que van más allá de dolores en el estómago, ya que indisponen todo el organismo, causando dolores de cabeza, mala alimentación, estreñimiento y mal genio constante. Las plantas con las que se realiza el tratamiento colon irritable, incluyen plantas analgésicas, relajantes, antiespasmódicas, con lo que se tiene un completo rango de acción para elegir la mejor opción. La manzanilla tiene propiedades sedantes, antiespasmódicas, que reducen la producción de gases en el intestino al mismo tiempo que relajan el cuerpo, haciendo que el colon también lo haga, disminuye los espasmos y el dolor que apremia a quien tiene el síndrome de colon irritable, se debe hacer una infusión con las flores en agua hirviendo, el tratamiento consiste en tomar esta infusión por una semana dos o tres veces por día. La menta por su lado, tiene grandes propiedades relajantes, que hace que el organismo trabaje más despacio para que el intestino pueda regresar a su estado natural, se recomienda tomar una infusión de hojas de menta fresca, y tomar en la noche, ya que su efecto puede ser fuerte y funcionar como somnífero. El arroz, aporta una gran cantidad de calcio y disminuye los males de la irritación del colon, se debe preparar una bebida de arroz, poniendo un poco de granos en agua hirviendo, el arroz debe estar limpio, cuando estén blandos, se cuela la preparación y se bebe el agua en la que se coció, otra opción es licuar el arroz con el agua para que su efecto sea más potente. Este tipo de tratamiento colon irritable proporciona un poco de descanso y tranquilidad para el colon.

Dieta para el colon inflamado

  Una dieta para el colon inflamado debe contener alimentos, ricos y proteínas y bajos en grasas, debe tener también alimentos poco irritables y debe contener alimentos de todos los grupos, para no descompensar el organismo eliminando algún grupo alimenticio ya que todos aportan condiciones y nutrientes necesarios para las actividades diarias.   Ejemplo de dieta para el colon inflamado: Con esta dieta base, se puede entender la manera en la que se deben equilibrar los alimentos para evitar la inflamación del colon o desinflamar el mismo. Desayuno: Leche de almendra o de soya. Huevos cocidos sin aceite Pan integral y margarina vegetal.   Almuerzo y cena: Caldos y sopas preparadas con leche de soya y desgrasadas o con sustancia vegetal. Pasta con margarina y queso, papas cocinadas o una porción de arroz. Carnes sin grasas, preferiblemente pollo o pescado, pero algunas carnes rojas como el jamón sin grasa, la ternera, el cerdo y el cordero. Éstas deben ser preparadas asadas, no fritas. Huevos cocinados. Ensaladas y verduras, evitando el consumo de repollo, brócoli, pimentón, cebolla, tomate, berenjena ya que son productoras de gases e irritan el intestino. Frutas cómo la manzana, pera y banano son altamente beneficiosas para evitar la inflamación y desinflamar el intestino si ya se encuentra afectado. Pan integral. Complementos: Se puede consumir una o dos cucharadas de aceites vegetales (oliva o girasol) Acompañar las comidas con agua o jugos naturales endulzados con miel. Evitar las bebidas gaseosas y el café. La sal se debe suspender si se presentan casos de hipertensión, de lo contrario la puede usar sin pimienta para sazonas las comidas.   Siguiendo esta dieta para el colon inflamado, se notarán cambios en la manera en que se comporta y se comenzarán a disfrutar más los alimentos sin el temor a maltratar el colon.  

Dieta para limpiar el colon a base de frutas y cereales

 dieta para limpiar el colon El colon es un trozo de intestino que acumula gases y desechos que el cuerpo no necesita y debe eliminar, a pesar de su pesada labor su piel es muy delicada y tiende a inflamarse y ocasionar grandes molestias y dolores. Para evitar estas molestias es necesario practicar alguna dieta para limpiar el colon. Esta dieta para limpiar el colon a base de frutas y algunos cereales, es muy sencilla de seguir, es complementaria a los alimentos cotidianos siempre y  cuando estén dentro de los alimentos que se deben consumir para que el colon no sufra irritaciones, inflamaciones y posibles ulceraciones a causa de alimentos inflamatorios o irritantes. Se debe comenzar por incluir en la alimentación diaria como mínimo cinco porciones de frutas, especialmente las que son ricas en fibras insolubles naturales, entre las que se encuentran las manzanas, las peras, los bananos y duraznos. La función de estas frutas es dejar la fibra insoluble para el cuerpo la absorba y comience  a reparar y recubrir las paredes del colon, creando así nuevas capas de protección a esta delicada piel. Los cereales, se deben incluir dentro de la dieta para limpiar el colon, ya que su finalidad es la de propiciar la restauración de los tejidos internos del colon con el uso de la fibra que poseen, estos granos y cereales incluyen el arroz y la avena, los cuales se pueden consumir en cantidades moderadas preparados. Los garbanzos y fríjoles cocidos en ensaladas aportan fibra libre de grasas para reconstituir las deterioradas paredes del intestino.   Consejos saludables para llevar dietas para el colon  dietas para el colon Los mayores problemas con las dietas para el colon, son que en la mayoría de los casos se hacen de manera incorrecta o se trata de mitigar algunos malestares tomando o incluyendo alimentos que no son beneficiosos  y eliminando otros que consideramos irritantes o dañinos para nuestro organismo. Aquí algunos consejos para construir dietas para el colon que provean al organismo con las condiciones óptimas y brinde los nutrientes necesarios para evitar su irritación y las molestias que esta conlleva.  

Qué es el cáncer de colon y algunos síntomas

qué es el cáncer de colon Definir qué es el cáncer de colon, requiere primero hacer un pequeño recorrido anatómico y decir que es el colon y donde está ubicado. El colon es una porción del intestino grueso, que es parte fundamental del sistema digestivo ya que es allí donde se finaliza el proceso de selección de nutrientes y desecho de residuos del cuerpo. Es el primer tramo del intestino grueso, y conecta al intestino delgado con el recto para realizar la expulsión de las heces, que contienen los alimentos procesados y algunos desechos que no necesita el cuerpo. Podemos ahora decir qué es el cáncer de colon, esta enfermedad cómo los otros tipos de cáncer es la presencia y acumulación de células malignas o cancerígenas las cuales forman tumores o pólipos que se van haciendo más grandes y se riegan por otras partes del cuerpo si no son tratadas a tiempo. Esta enfermedad se desarrolla muy fácilmente en el colon debido a que allí se disponen las heces antes de ser expulsadas por el ano, es por esto que se acumulan muchas sustancias de desecho, lo que hace propicio el ambiente para que un cáncer se desarrolle y crezca. Si bien decir qué es el cáncer de colon es importante, es aún más relevante conocer algunos síntomas para poder prevenir a tiempo y evitar complicaciones. El sangrado en las heces, dolores abdominales frecuentes en la zona baja del vientre, vómitos, descontrol en la deposición como diarrea o estreñimiento muy frecuente y extremos, síntomas de anemia, son algunos de los síntomas, sí se tiene alguno o varios de estos síntomas, lo mejor es acudir al médico para que se realicen los exámenes y análisis pertinentes y poder tratar la enfermedad antes que sea demasiado tarde.  

Algunos síntomas cáncer de colón

 síntomas cáncer de colon El colon está ubicado en la parte final del tracto digestivo, este órgano del cuerpo humano, está expuesto a muchas infecciones y enfermedades, es importante conocer los síntomas cáncer de colon para hacer un diagnóstico temprano y poder tratar esta terrible forma de cáncer, que afecta de manera fuerte todo el proceso digestivo y de eliminación de toxinas del cuerpo. Los síntomas cáncer de colon, permiten determinar por parte de la persona, si hay modificaciones o alteraciones significativas en sus hábitos de deposición, los cuales son regulares si no se presenta alguna anomalía o patología desarrollándose en esta zona del cuerpo. Hay síntomas que dependen de la zona del colon afectada, cuando se localizan las células malignas en la parte final del colon, cerca al ano, se puede presentar estrechamiento del tracto intestinal ocasionando fuertes estreñimientos e imposibilidad para realizar deposiciones y fuertes cólicos estomacales. Generalmente en esta zona del colon se presenta sangrado y un adelgazamiento significativo de las heces por la obstrucción del conducto intestinal. Los síntomas cáncer de colon, que se desarrollan en la parte más cercana al intestino delgado o el inicio del colon, no presentan como alteraciones intestinales; estos síntomas son anemia debido a la pérdida constante de sangre en el tracto ocasionada por las heridas que causan las células cancerígenas en el colon, y por esta anemia se presenta cansancio y fatiga permanentemente, y cambios bruscos en el ritmo cardiaco debido a la pérdida de sangre desde el sector afectado.

Tres maneras de prevenir cáncer de colon

 prevenir cáncer de colon. Si bien es cierto que el cáncer es una enfermedad que es muy difícil de evitar, hay algunas formas para prevenir cáncer de colon, a continuación se muestran tres formas en la que se puede llegar a pasar de largo esta terrible enfermedad en el colon.  
  1. Pruebas de detección tempranas:
Detectar y tratar el cáncer de colon de manera temprana, puede ser la diferencia entre padecer esta terrible enfermedad que no sólo destruye el cuerpo, sino también disminuye la calidad de vida de quien la sufre, viéndose sometido a traumáticos tratamientos muy agresivos o a padecer los males de esta por largos períodos de tiempo. Algunas formas de detectar para prevenir cáncer de colon o su avance son: Realizarse pruebas de sangre, si se ve sangrado en la materia fecal, la realización de colonoscopias o recto sigmoidoscpias para encontrar los pólipos o tumores si se presenta alguna molestia desconocida en el cuerpo y el enema de bario de alto contraste para hacer toma de radiografías del colon y ver los tumores cancerígenos en el colon.  
  1. Dieta y ejercicio
Sí se tienen antecedentes de padecimiento de males en el colon y otras zonas de cuerpo, sobre todo si hay sospecha médica de cáncer, se deben comenzar a tener una dieta balanceada y hacer mucho ejercicio de tipo cardiovascular, con lo que se queman y eliminan toxinas, y se previene la aparición de tumores malignos.  
  1. Aspirina
El consumo moderado o controlado de aspirina, puede ayudar a prevenir la aparición pólipos en el colon, esto debido a su función vasodilatadora y a que fortalece el sistema inmunológico del cuerpo, para prevenir cáncer de colon.  

¿Cuál es el mejor tratamiento cáncer de colon?

  El cáncer de colon es un mal que puede afectar a cualquier persona, sin distinción de raza y sexo, pero existen personas más propensas que otras de acuerdo a sus hábitos alimenticios y al consumo de cigarrillo y alcohol, sin embargo, no es una enfermedad exclusiva de estas personas. Así y conociendo algunos métodos de cura, se podrá determinar cuál puede ser el mejor tratamiento cáncer de colon de acuerdo a la edad, condición y gravedad del paciente.   Los tratamientos conocidos para el cáncer, especialmente tratamiento cáncer de colon, presentan algunas diferencias en su metodología y efectos secundarios, sin embargo hay que aclarar que no existe ningún tratamiento suave o ligero, todos son muy agresivos, debido a que el cáncer no es una enfermedad que se cure con pastillas y pomadas. Cirugía: Es en realidad la primera opción, si bien es una de las más riesgosas, también es una opción rápida y que elimina en algunos casos temporal y en otros permanentemente la enfermedad. Es un tratamiento que requiere muchos cuidados postoperatorios. Radioterapia: Esta técnica consiste en someter al paciente a radiaciones de alta energía aplicados directamente sobre la zona afectada. Es un tratamiento que puede ser usado cómo pre operatorio y como post operatorio para disminuir el tamaño y efectos del tumor. Quimioterapia: Se administran fármacos químicos, que se encargan de destruir las células cancerígenas, estos fármacos se inyectan en el organismo para que dentro del torrente sanguíneo busquen y neutralicen la enfermedad. Inmunoterapia: Consiste en emplear productos naturales o sintéticos que estimulan las defensas y sobrecargan el sistema inmunológico para que este se defienda con más fuerza ante las células malignas. Así mismo, los efectos secundarios y secuelas deben ser tenidos en cuenta para elegir el mejor tratamiento cáncer de colon.  

Aromaterapia como tratamiento para el colon irritable

 tratamiento para el colon La aromaterapia ha demostrado por muchos años ser uno de los tratamientos más efectivos para curar todo tipo de dolencias y males del cuerpo humano. En el tratamiento para el colon irritable, se utiliza con el fin de relajar el cuerpo, y permitir a este órgano hacer su proceso de sanación lenta pero efectivamente, logrando increíbles resultados. El tratamiento para el colon, con aromaterapia se realiza de diversas maneras, existen inhalaciones, baños con esencias naturales y masajes terapéuticos: Inhalaciones con aceite de menta: Las propiedades relajantes y astringentes de la menta, al ser inhaladas producen una sensación de bienestar general en todo el cuerpo. Para realizar estas inhalaciones debe poner a hervir medio litro de agua  y colocar de cinco a diez gotas de aceite o esencia de menta, cubrirse la cabeza con una toalla evitando que los vapores se escapen y dejar la cabeza dentro de la toalla sobre el agua caliente con la menta por 10 ó 15 minutos, allí inhalar y exhalar suavemente los vapores curativos. Hacer baños relajantes de sándalo y mandarina hará que su cuerpo absorba todas las propiedades de estas esencias y relajará el cuerpo, para esto poner de 15 a 20 gotas de esencias en la tina con agua no muy caliente y meterse por 20 minutos con los ojos cerrados para que los vapores relajen su cuerpo y su mente. También puede hacerse un baño de lavanda y rosa para lograr el mismo efecto relajante. Cuando tenga fuertes dolores, frote aceite de manzanilla en el vientre, así logrará relajar los músculos del estómago y el intestino lo que terminará los espasmos y calmará el dolor. Así la aromaterapia se convierte en otra alternativa de tratamiento para el colon irritable.

DEPILACIÓN LÁSER EN LA CARA, ¿SÍ O bien NO?

  Hoy la depilación láser ha ganado mucho terreno a la usual por el éxito en sus desenlaces, comodidad y costos poco a poco más asequibles. Mas, ¿nos atrevemos a suprimir el vello facial de forma permanente? Te lo contamos todo. La depilación láser es una técnica segura y fiable que se utiliza para suprimir el vello corporal de casi cualquier zona, pero, ¿puede hacerse en la faz? ¿Es peligroso? Para resolver estas y otras dudas, contamos con la experiencia del doctor M. Iglesias Pavón, Directivo del Departamento Médico de Centros Único. 1. ¿Es conveniente hacérsela en el rostro? Sin ningún problema, deja la piel más suave y libre de vello. Además, se emplea un sistema de refrigeración para resguardar la piel y hacer más cómodo el tratamiento. dos. ¿En qué zonas puedo hacérmelo y en cuáles no? Sobre todo en las mejillas, mentón, labio superior, entrecejo y patillas. No se efectúa en las cejas, zonas próximas al ojo, interior de mucosas (como la nariz) o interior de orejas. tres. ¿Debo pasarme la cuchilla entre sesión y sesión? Si, es preciso depilarse con métodos que rasuren el vello para respetar al máximo el ritmo de crecimiento del pelo y que las sesiones sean más efectivas. 4. ¿El costo suele ser el mismo que en las demás zonas del cuerpo? Se cierra un coste de cuarenta euros que incluye las siguientes áreas: labio superior, mentón, mejillas, patillas y entrecejo. Pero también se pueden hacer en zonas independientes consultando con el centro. cinco. ¿Puedo tomar el sol después aunque sea con protección? Se recomienda no hacerlo en la semana anterior ni en la posterior. Mas como la zona facial está expuesta continuamente hay que utilizar crema a diario con un SPF no inferior a 30   6. ¿Puedo hacérmela si tengo pecas o bien manchas en la faz? Los lunares se taparán con un lápiz blanco ya que el láser emplea la melanina como hilo conductor hacia el folículo piloso, y los lunares asimismo la poseen. De ahí que deben estar protegidos en todo instante. En el caso de las pecas y máculas podrá hacerse el tratamiento pero se deberá estudiar cada caso personalmente. 7. ¿Puedo hacérmela si estoy bronceada? Hay centros que sí disponen de la aparatología pertinente para hacer el tratamiento en pieles bronceadas, como Centros Único, siempre que se sigan las recomendaciones de los profesionales. ocho. ¿Cuántas sesiones suelen ser precisas? Eso dependerá de cada género de piel y pelo. Será indispensable examinar cada caso para apreciar un número de sesiones. nueve. ¿Tiene alguna contraindicación? Se trata de un tratamiento seguro y capaz para casi todos los casos. Sin embargo hay algunas contraindicaciones que deberán estudiarse personalmente como por ejemplo: el embarazo y la lactancia, algunas enfermedades e infecciones, medicación, tatuajes...
  No existe nadie en el mundo que no le guste lucir un genial cabello, el cual luzca radiante y sano.Existen una gran cantidad de tratamientos para el cabello, los que nos hacen medrar el cabello de una manera veloz, además de nutrirlo, haciéndolo más fuerte y eludiendo la caída de este. Mas esta vez nos encargaremos de recomendarte una receta casera con la que te hará medrar el cabello a un ritmo acelerado. Con lo que si deseas saber cuales son los ingredientes y además de esto como se prepara, no dejes de leer este interesante artículo. Hemos llegado a la parte más importante de este artículo, en el que les diremos la receta natural para hacer medrar el pelo de una forma veloz. Generalmente perdemos entre cincuenta a cien pelos diarios, que aunque no son muy notorios a simple vista y es algo del organismo, sin embargo cuando comenzamos a ver entradas, debemos preocuparnos.

Receta para hacer medrar el pelo

Captura-de-pantalla-2016-02-04-a-las-6.48.40-p.m.-768x474 Ingredientes: Un plátano mediano La yema de un huevo Una cucharada de miel orgánica Medio de vaso de cerveza Método de preparación: Lo primero que debes hacer es introducir todos los ingredientes en una licuadora y aguar hasta conseguir una mezcla homogénea. Es fundamental que la mezcla sea por completo homogénea, además debe tener una textura cremosa y con una buena consistencia para ser utilizada y manipulada de forma perfecta con las manos.

De qué forma aplicar esta receta para hacer crecer el pelo

Cuando ya tenemos nuestro antídoto preparado, lo que debemos hacer es poner en el pelo y cuero cabelludo, esto donde veas pérdida de pelo, posteriormente deberás de poner papel largometraje dónde aplicaste esta receta. Esto se realiza para asegurar que se aplique calor en la zona y pueda entrar en la dermis. Ahora vas a deber dejar actuar esta receta por el periodo de una a dos horas, cuando haya pasado este tiempo deberás retirar con lavado. Este tratamiento deberás realizarlo al menos una vez por semana, esto para asegurarnos de que nos aporte todos sus beneficios. Transcurrido el tiempo irás apreciando que el pelo empezará a medrar y de esta forma por último irás recuperando el pelo perdido. Aguardamos que esta receta para hacer medrar el cabello te resulte de mucha ayuda. Comparte esta receta en las redes sociales, de este modo bastantes personas van a poder recobrar su cabello.

Bajar de peso es el anhelo e, incluso, la obsesión de muchísimas personas alrededor del mundo. La alimentación, cada vez más atiborrada de grasas, azúcares, carbohidratos  y demás, han hecho que muchas personas padezcan de sobrepeso u obesidad.

Lo más paradójico del asunto, se constituye por el hecho de que aumentar de kilos es demasiado fácil, pero perder el peso de mas que se ha adquirido, es bien complicado dado el metabolismo de muchas personas.

En tal virtud, muchos, especialmente las mujeres, tienden a recurrir a todos los recursos habidos y por haber, para adelgazar a toda costa.

Suelen incurrir, incluso, en el craso error de involucrarse en las famosas “dietas miagro”, eso es, las que son hipocalóricas o las hipoproteicas.

El Organismo Necesita Calorías Así Deseemos Bajar de Peso.

Lo hacen, sin tener en cuenta que cada latido del corazón y cada respiración dependen del buen funcionamiento de su metabolismo que, dicho sea de paso, es el mecanismo fisiológico que impulsa todos los procesos corporales.

Una dieta hipocalórica que, necesario es decirlo, es baja (o, más bien, casi “nula”) en calorías, puede alterar severamente la tasa metabólica, lo que puede acarrear peligrosas consecuencias para la vida misma.

El mínimo de ingesta calórica diaria, deber ser de 1.000 a 1.200 calorías para mantener un buen estado de salud. Consumir menos de lo que hemos indicado, puede desembocar en una desaceleración de la tasa metabólica.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, tenemos que las dietas hipocalóricas privan al cuerpo de suficientes cantidades de glucosa, que es la fuente principal de “combustible” para el cerebro, los glóbulos rojos y el tejido muscular.

Como si todo lo anterior “no fuese suficiente”, el organismo puede entrar en “modo de hambre”, lo que puede poner en peligro la salud e, incluso, la vida misma de la persona que se ha involucrado en este tipo de dietas para bajar de peso.

La pérdida de peso es un asunto que resulta casi que un “viacrucis” para muchos hombres y mujeres de todas las edades, razas, condiciones sociales y demás. Y no es para menos, dado que hacer dieta y, simultáneamente, involucrarse en un programa de ejercitación diaria, no es fácil.

No es fácil (aunque sí muy viable), por cuando pasar de disfrutar, diariamente, de la ingesta de tartas, carnes no magras (grasosas), bebidas gaseosas, etc., para empezar a consumir frutas, verduras, alimentos integrales y agua, entre otros recursos necesarios para bajar de peso, puede implicar todo un suplicio.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, tenemos que, con el estilo de vida que hemos adquirido los seres humanos durante las últimas décadas, que implica sedentarismo, estrés, el hecho de dormir mal y demás, han acostumbrado al cerebro a que seamos reacios a la ejercitación periódica.

Para la Pérdida de Peso, No es Necesario Practicar Ejercicios Extenuantes.

Anotemos, de paso, que cuando hablamos de “ejercitación periódica”,  no estamos haciendo alusión a la necesidad de someterse a extenuantes programas de ejercicios programados en un gimnasio, ni a la urgencia de trotar cinco kilómetros diariamente.

En lo absoluto. Con caminar a un buen rito, eso sí, durante 40-45 minutos diarios, es más que suficiente para bajar de peso, siempre y cuando, claro está, llevemos una dieta saludable que esté conformada por frutas, verduras, pescado, pollo, jugos naturales sin azúcar, agua, cereales integrales y demás.

Sin embardo de todo lo que hemos anotado, muchos hombres y mujeres no son capaces, literalmente hablando, de someterse a este nuevo estilo de vida.

En casos como este, lo más aconsejable es acudir a una ayuda psicológica especializada, para podernos concientizar de que es necesario pero, por sobre todas las cosas, posible adquirir nuevos hábitos de vida que nos conduzcan a la tan anhelada pérdida de peso.

Para perder peso no es necesario ni, mucho menos, “imprescindible” inscribirse en un gym, para ingresar todos los días a trabajar en máquinas de todo tipo, durante horas.

Si, además de alimentarnos de manera saludable, nos dedicamos a ciertos ejercicios divertidos, bajaremos esos kilos adicionales más temprano que tarde. Las mencionadas máquinas de gimnasio, el spining, el trote y los aeróbicos, entre muchos otros, suelen resultar tediosos e “insufribles” para muchos.

Sin embargo, la buena noticia se constituye por el hecho de que existen métodos de ejercitación de los que podremos disfrutar y, de esa manera, acostumbrarnos e, incluso, volvernos “adictos” (en el buen sentido de la palabra, por supuesto) a ellos.

Tal es el caso de la zumba, los aeróbicos bajo el agua (dentro del mar, si es posible, o en una piscina), los deportes semi-virtuales o, sencilla y llanamente, la práctica del deporte que siempre nos ha apasionado, sea el fútbol, el baloncesto, el patinaje y muchísimos otros más.

La Zumba: Práctica Ideal para Perder Peso.

En lo que respecta, específicamente, a la zumba, tenemos que se trata de un ritmo divertido, que nos permite quemar hasta 800 calorías por cada clase o sesión de, tan solo, una hora.

Se trata de una combinación de baile y fitness, que es furor en los cinco continentes, siendo la salsa, el mambo o el merengue, ente otros tipos de bailes, los que se combinan entre sí y con el fitness mismo.

Es muy importante tener en consideración, que la zumba reduce los niveles de estrés, nos ayuda a mejorar el equilibrio y, por supuesto, nos conduce a bajar de peso, rápida pero moderadamente. Nos podremos olvidar de esa indeseable necesidad, de hacer cien abdominales diarias para perder la panza.

La zuma es una divertida disciplina fitness de origen colombiano, que combina variados ritmos latinos, como lo son la salsa, el merengue, la bachata, la samba, el mambo o el reguetón, con rutinas aeróbicas, haciendo que estas dejen de ser repetitivas, aburridas y tediosas. Perder peso no es un sacrificio.

 

Aprende Como Eliminar las Espinillas de Forma Natural

      Tener espinillas no es para nada agradable, sin embargo, eliminarlas no es tan difícil como parece. Muchas personas invierten grandes sumas de dinero en costosos productos con este fin, sin saber que en sus casas muchas veces tienen os ingredientes necesarios para acabar con las espinillas de una forma natural, sencilla y para nada costosa. Si tú quieres saber cómo eliminar las espinillas sin invertir en costosos tratamientos entonces lee hasta el final.  

Tips de Como eliminar las espinillas

         

Como Eliminar Manchas de Acné con Ingredientes Naturales

  aloe-vera La mayoría de personas alrededor del mundo han padecido de acné en algún momento de sus vidas, y aunque el acné puede ser algo muy incómodo, el verdadero problema aparece cuando quedan marcas en la piel a causa de este. A continuación te diremos como eliminar manchas de acné sin que tengas que recurrir a costosos tratamientos cutáneos o fármacos que pueden conllevar efectos secundarios para nada agradables.

Aprende Como Eliminar Manchas de Acné

           
Todos los días la piel del rostro está expuesta a una gran cantidad de factores que la afectan, eso se ve reflejado en la aparición de acné, resequedad, manchas pecas y un aspecto tosco y oscuro.   Para contrarrestar los efectos que el medio ambiente y los malos cuidados que tenemos con nuestra piel generan, puede hacerse uso de una gran cantidad de recursos que tenemos a nuestro alcance de forma sencilla.   A continuación encontraras los ingredientes el modo de preparación de una crema casera para aclarar la piel del rostro que funciona de forma muy efectiva. Lo mejor es que no vas a tener que gastar grandes sumas de dinero en idas al dermatólogo y productos faciales que suelen ser muy costosos.  

2 Opciones para aprender hacer  Crema Casera Para Aclarar la Piel del Rostro

Opción 1:

Los ingredientes que vas a necesitar son:  

Preparación:

  Después de separar las claras del huevo, colócalas en un recipiente y bátelas muy bien, enseguida agrega el jugo de los dos limones y continua batiendo hasta que la mezcla se vuelva cremosa. Luego aplica esta mezcla sobre el rostro y déjala durante media hora, finalmente enjuaga con abundante agua tibia.  

Opción 2:

  Los ingredientes que vas a necesitar son:   Preparación:   Toma la cascara de la naranja y colócala al sol hasta que se seque completamente, luego pícala en trozos muy pequeños y colócalos en un recipiente, enseguida agrega un poco de leche mezcla muy bien hasta que tenga una textura cremosa. Aplícala en todo el rostro y déjala hasta que se seque por completo y luego enjuaga con agua tibia. Esta crema te la puedes aplicar todos los días.   Las manchas del rostro pueden ser eliminadas con ingredientes muy sencillos, pero debes aplicarte estas cremas de forma constante para que veas grandes cambios.  

secretos para adelgazarSon muchos los secretos para adelgazar, a los que podemos recurrir, sin tener que hacer mayores sacrificios que es, dicho sea de paso, lo que buscan muchas personas.

Son bastantes los secretos que no suelen arrojar los resultados esperados, pero existen otros que han sido utilizados, satisfactoriamente, desde hace décadas con resultados inmejorables.

El primer secreto que vamos a “develar”, para perder peso sin sacrificios y, por sobre todas las cosas, sin recurrir a las peligrosas “dietas milagro”, es tan simple y sencillo, que puede no ser fácil de creer. Se trata, tan solo, de tomar un vaso de agua, levemente, tibia en ayunas y otro antes de acostarse.

Es cierto que el agua tibia no es, ni mucho menos, una “bebida de dioses”, pero si se toma rápidamente y sin pensarlo mucho, nos iremos acostumbrando hasta que, en unas dos o tres semanas, sea algo simple y rutinario.

El segundo secreto que “develaremos”, también tiene que ver con el agua pero, esta vez, sin la necesidad de tomarla tibia, que es lo que algunos podrán encontrar algo desagradable.

De lo que se trata, tan sólo, es de ubicar un vaso con agua al sereno durante toda la noche (sin tapar el vaso) para, luego, tomársela en la mañana. Sólo ensaye este método por una semana y verá cómo perderá peso de una forma que no podrá creer, por la simpleza del mismo.

El Último de los Secretos para Adelgazar que “Develaremos” Hoy.

Es delicioso y efectivo, al tiempo que nos brindará esa sensación de saciedad, que tan necesaria es, para evitar los impulsos de comer recurrentemente a lo largo del día.

Es tan sencillo  como comer uno o dos (a lo máximo) paquetes de rosquillas, de las que se fabrican horneadas y con un alto contenido de almidón de yuca (o “mandioca” como se le denomina en algunos países).

Son exquisitas, crujientes y nos generan una sensación de saciedad que nos impedirá estar “picando” todo el día con alimentos ricos en carbohidratos, azúcares grasas y demás. Es uno de los secretos para adelgazar más efectivos y, paradójicamente, desconocidos.

    No hay nada mejor que tener una piel sin manchas, tersa y suave, sin embargo, muchos factores hacen que sea todo lo contrario. Tener una piel opaca, manchada, llena de cicatrices y sin vida puede ser algo terrible para cualquier mujer, incluso puede llegar a generar problemas emocionales como la depresión. Afortunadamente, hay varios métodos que pueden ayudarnos a tener una piel hermosa durante todo el año. A continuación te daremos una gran receta para aclarar la piel con ingredientes bastante sencillos y naturales.

Receta Para Aclarar la Piel

Son varios los ingredientes naturales que pueden ayudarnos a tener una piel libre de manchas, con vida y sin cicatrices, por ejemplo la leche, el vinagre de manzana el vinagre o el zumo de limón, sin embargo hay algo mucho más poderoso y que las personas no suelen tener muy presente como tratamiento de belleza. Se trata de la cebolla, más específicamente el zumo de la cebolla, pues este zumo contiene vitamina C y azufre, dos componentes que ayudan a embellecer la piel. Lo que debes hacer para aprovechar los beneficios de la cebolla, es pulverizar una cebolla morada con ayuda de la licuadora, veras como queda un zumo en el fondo. Con un algodón aplica ese zumo en el área que desees embellecer y déjalo actuar durante diez minutos. Luego de que trascurran los diez minutos deberás enjuagar muy bien con agua fría. Además de ayudarte aclarando la piel, esta fórmula estimula los folículos pilosos del cabello, elimina la caspa e incluso desinfecta heridas, así que es una receta bastante versátil, efectiva, sencilla y económica que puedes utilizar para diferentes fines. Esta receta para aclarar la piel, eliminar manchas y cicatrices puedes usarla tres veces a la semana para ver grandes resultados. Recuerda que en la constancia está la clave.

Todo lo Que Tienes que Saber Sobre Cómo Hacer para Aclarar la Cara

Mantener la piel clara y sin manchas es más sencillo de lo que piensas, puede lograrse utilizando ingredientes naturales que fácilmente tienes en tu propia casa. No hace falta gastar mucho dinero en profesionales de la dermatología o en productos que usan las grandes estrellas con este mismo objetivo, lo único que necesitas es algo de voluntad para aplicarte las mascarillas y cremas de forma constante para que puedas ver grandes cambios en tu piel.

¿Cómo Hacer para Aclarar la Cara?

A continuación te diremos cómo hacer para aclarar la cara con fórmulas sencillas y económicas, pero te recomendamos que hagas una prueba antes de usar el producto en el rostro para asegurarte que no tendrás una reacción alérgica. Lo único que debes hacer es tomar un poco de la preparación y colocarla sobre la piel de la muñeca y dejarla durante 48 horas, si no sucede nada procede a aplicarla en el rostro, si se enrojece lo mejor es que no la uses.     Las anteriores son tres fórmulas sencillas que te ayudaran a tener un rostro con un color parejo y hermoso.
  Entender cómo es el cáncer de colon puede ser la salvación Tenemos que entender cómo es el cáncer de colon para poder prevenirlo o curarlo, entender cómo se desarrolla, algunas causas y síntomas, pueden ser la salvación ante un caso de desarrollo de esta enfermedad que si bien tiene cura o tratamientos, es muy dolorosa y pone a todos paciente y familia en una condición de vulnerabilidad muy fuerte ante otras enfermedades. Cómo es el cáncer de colon en el organismo, nos da la oportunidad de capturar cierta información valiosa, este tipo de cáncer se desarrolla en el colon principalmente que es el tramo inicial del intestino grueso, y conecta el sistema digestivo con el ano, dónde se expulsan los desechos de cuerpo. Este cáncer, se presenta en forma de tumores o pólipos localizados bien sea en la parte inicial de colon o en su parte final, y puede llegar a regarse por todo el órgano y llegar a contagiar órganos adyacentes o conectados por medio de venas y arterias, así como los órganos linfáticos y hemáticos, que producen las defensas para todo el organismo. Si se presenta sangrado en las heces, dolores frecuentes en el colon o estómago, vómito constante, diarrea, estreñimientos, náuseas permanentes y fuertes dolores de cabeza y alteración de los hábitos de deposición, se debe acudir al médico, ya que sabemos cómo es el cáncer de colon, ahora es tiempo de prevenir su expansión y curarlo, para que no se presenten daños significativos en el sistema digestivo y el cuerpo en general.

Lo primero que es importante conocer es que en la mayoría de los casos, los quistes de ovarios suelen desaparecer en pocas semanas. Sin embargo, en caso de ser diagnosticada con este síndrome, es bueno conocer algunos remedios para quistes de ovarios y evitar las molestias que éstos producen. Dieta saludable Una dieta balanceada, rica en verduras, frutas frescas y mucha fibra suelen ser suficientes para deshacerse de los quistes de ovarios. Es siempre recomendable reducir el consumo de harinas blancas, muchos lácteos y los alimentos procesados. Algunos aceites como el extraído de la onagra son potencialmente ricos en ácidos grasos esenciales que coadyuvan a equilibrar hormonalmente el cuerpo, que se cree es una de las principales causas de aparición de esta enfermedad. Debe completar su dieta con suplementos ricos en vitamina E y ácidos grasos omega 3 como los contenidos en el pescado, especialmente el azul y que poseen propiedades anti-inflamatorias. Otros  son los herbarios. El llamado cohosh negro ayuda muchísimo a balancear las hormonas naturales. A su vez, las esencias diluidas de flores como la madreselva, nueces y diente de león pueden ayudar a tratar los quistes de ovario a restablecer el funcionamiento del sistema reproductivo.   La homeopatía también ofrece alternativas naturales como remedios para quistes de ovarios entre ellas el medicamento Apis mellifica, se emplea para el tratamiento de quistes ováricos. Recuerde siempre consultar a su médico antes de consumir cualquier medicamento máxime si sospecha que se encuentra en embarazo o tiene otros problemas relacionados con azúcar en la sangre o presión sanguínea.
El quiste de ovario es un síndrome común entre las mujeres y puede presentarse desde la primera menstruación incluso hasta la menopausia, aunque son más escasos. Por lo general no revisten peligro potencial para la salud. Sin embargo, es preferible estar alerta ante una hemorragia súbita o dolores fuertes especialmente durante la ovulación. El quiste de ovario se presenta por un mal funcionamiento del ovario, se presume que por desórdenes hormonales, que hace que el óvulo no sea expulsado hacia el útero para ser fecundado y se forma en el folículo un quiste que suele desaparecer semanas después de emerger.

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¿ES DOLOROSO EL QUISTE DE OVARIO?

Por lo general los quistes simples no presentan cuadros de dolor severos y las mujeres puede sentir una leve molestia ‘natural’ debido a la ovulación. Pero existe el quiste de ovario denominado por los médicos como del cuerpo lúteo que sí puede generar otro tipo de síntomas molestos para la mujer, pues suele reventarse provocando con ello fuerte dolor abdominal. El quiste de ovario llamado poliquístico se presenta en menor frecuencia pero es igualmente molesto para quien lo padece, pues provoca aparición de vello facial especialmente en el mentón y labio superior, pérdida de menstruación y subida súbita de peso corporal. Como vienen acompañado trata de un desorden hormonal, es factible que se presente con acné facial en ocasiones agresivo. Si usted tiene una menstruación irregular y dolores abdominales en los días de ovulación es posible que esté empezando a padecer de quistes en los ovarios. Acuda a un médico para iniciar ya su tratamiento.  

EL QUISTE DE OVARIO, MÁS FRECUENTE DE LO QUE PARECE

Durante cada ovulación, los ovarios desprenden normalmente un óvulo para ser fecundado posteriormente en el útero, pero en ocasiones el óvulo permanece en el saco llamado folículo y puede generar un quiste. Este es el quiste de ovario más común y se presenta de manera silenciosa sin que se note su presencia. Muchas mujeres pueden padecerlo aún sin saberlo. Por lo general, no representan ningún peligro para la salud o la fertilidad de la mujer. En muy raras ocasiones puede generar algún tipo de cáncer. El quiste de ovario que se desarrolla en el cuerpo lúteo del ovario, puede ocasionar otros síntomas que suelen ser molestos. Ocurre cuando a pesar de que el óvulo se haya desprendido, el saco o folículo se llena  de líquido y puede reventarse, ocasionando dolor fuerte, y náuseas o vómito.

¿Existe riesgo de infertilidad con el quiste de ovario?

El síndrome que puede ocasionar riesgo de infertilidad se conoce como ovario poliquístico. Es una condición en la cual el ovario se llena de quistes y provoca desórdenes hormonales que provocan subida de peso sin causa aparente, acné y desarreglos en el ciclo menstrual. El quiste de ovario poliquístico es el que puede generar infertilidad debido a su agresividad. Aunque el tratamiento puede consistir en equilibrar la carga hormonal, analgésicos y antiinflamatorios debe ser recetado por un médico quien le diagnosticará que tenga esa condición por medio de una ecografía. En caso de tener que extirpar el quiste de ovario, se realiza por medio de una cirugía sencilla por medio de una laparoscopia.  

CÓMO QUITAR UN QUISTE DE OVARIO

Los quistes de ovario aparecen con frecuencia durante cualquier edad en la etapa reproductiva de las mujeres.  Por lo general no requieren de tratamiento invasivo como una cirugía, pero cuando se presentan síntomas severos como infertilidad, sangrado profuso o alertas tempranas de aparición de cáncer es mejor extirparlo. Cuando el quiste que se presenta es de tipo funcional, en el que el óvulo se queda contenido en la cavidad del folículo, por lo general no requiere de tratamiento. De hecho, los médicos suelen mejor esperar unas semanas para que la enfermedad desaparezca. Si ya está diagnosticada, ¿cómo quitar un quiste de ovario? Normalmente el consumo de hormonas que contienen  las píldoras anticonceptivas suele ser eficaz para nivelar la carga de estrógenos que debe tener una mujer. Sin embargo, como es sabido, ningún cuerpo reacciona igual a otros y es posible que no a todas les funcione tan eficazmente como a otras.  Por regla general, llevar una dieta sana y balanceada ayuda a que el organismo produzca la cantidad necesaria de hormonas que mantienen al cuerpo saludable.  Evite el sedentarismo, es lo primero que recomiendan los médicos cuando quieren trabajar sobre cómo quitar un quiste de ovario. Si usted detecta cambios severos en sus periodos menstruales, dolores profusos y molestias incluso durante su actividad sexual, es mejor que acuda a un médico para que inicie un tratamiento con antiinflamatorios antes de tener que acudir a la cirugía. Recuerde que es mejor prevenir que tener que lamentar.  

TRATAMIENTO PARA QUISTES DE OVARIOS

Aunque los quistes de ovarios suelen desaparecer en pocas semanas, no debe ser menos preciados pues pueden volverse muy molestos y hacer incluso necesario una cirugía para extirparlos. A partir de su diagnóstico, se deben tomar medidas para determinar cuál será el tratamiento para quistes de ovarios que suelen ir desde unas compresas con agua caliente o unas semanas de espera para revisar la evolución de los mismos, por lo general en dos ciclos menstruales desaparecen. En otras ocasiones, los médicos pueden recetar el consumo regular de píldoras anticonceptivas para nivelar el desbalance hormonal que resulta como consecuencia de esta condición. Estas píldoras ayudan además a evitar la aparición de otros quistes y disminuir el tamaño de los ya existentes. La presencia de ovarios poliquísticos, normalmente viene acompañada de la aparición de vello en el labio superior, acné incluso aumento de peso.  El tratamiento para quistes de ovarios poliquísticos consiste en tomar medicamentos y posiblemente una dieta especial integral pues además es factible que se presente infertilidad. Como último recurso para el tratamiento para quistes de ovarios el médico puede recomendar la remoción del quiste mediante un sencillo proceso de laparoscopia por una pequeña incisión a nivel del ombligo. El tratamiento para quistes de ovarios es único y no a todas las mujeres uno u otro puede que les funcione. Debe ser siempre supervisado por su médico y mantener estrictos controles y dosificación de la medicina para evitar mayores complicaciones. Normalmente una dieta rica en vitaminas y minerales aporta los suficientes elementos que ayudan a la formación de hormonas en el organismo, con lo que se puedan evitar la aparición de quistes. [/expand]

  Hay una gran cantidad de recetas caseras para el acné que son muy efectivas y sencillas de preparar. A continuación encontraras una recopilación de las mejores recetas para que puedas probar cuales son as que mejor funcionan en tu caso y puedas volver a tener una piel limpia y libre de acné.

Recetas caseras para el acné

             

Por cientos, se pueden contar las recomendaciones en internet, referentes a la ingesta de cítricos en ayunas para adelgazar, sin tener en cuenta que puede resultar perjudicial.

Son miles, los sitios web y blogs que suelen recomendar todo tipo de jugos, batidos, ingesta de frutas cítricas enteras (sin procesar) y demás, para perder peso rápidamente.

Sin embargo, es imprescindible tener en consideración que los cítricos en ayunas pueden causar problemas del tracto digestivo, siendo el más común la gastritis, por más que procedamos a desayunar “media hora después”.

Al despertar en las mañanas, el estómago y otros tejidos del sistema digestivo están vacíos y relajados. En tal virtud, los cítricos atacarán las mucosas del estómago, del esófago e, incluso, de los intestinos.

No por Combinar con Agua o Leche, los Cítricos en Ayunas para Adelgazar Son Buenos.

Ahora, no se crea que por agregarles leche, por ejemplo, a los jugos de naranja, de pomelo, de kiwi, de limón y demás, estos dejarán de hacer estragos en las mucosas gastrointestinales.

Tampoco se crea que, por preparar esos jugos y/o batidos con una buena cantidad de agua, el ácido cítrico dejará de afectar las precitadas mucosas.

Sin embargo, es preciso tener en cuenta que el ácido cítrico es fundamental dentro de una dieta saludable.

Pero, lo que no es recomendable y bienvenido, es consumirlo antes de haber ingerido otros alimentos como el pan integral, los quesos bajos en grasas, los lácteos (y derivados de estos) descremados y/o semidescremados  y otros alimentos saludables y necesarios dentro de una dieta sana.

Sea el momento oportuno, para advertir que, antes de proceder con todas las recomendaciones que solemos encontrar en algunos sitios de internet (no muy confiables), la mejor opción es preguntarle al médico o, en su defecto, investigar en blogs y sitios que sean serios.

Los cítricos en ayunas para adelgazar, nos podrán hacer bajar de peso pero, eso sí, a un costo muy alto, dado que no solo se trata de la gastritis sino, además, de otras afecciones.

La Oxitocina, a la que se le suele llamar “la hormona del amor”, hace parte de variados procesos fisiológicos, entre estos, algunos que se relacionan con el estado de ánimo y la conducta sexual. Vamos a ver, entonces, por qué el amor adelgaza.

Ahora, de acuerdo con recientes investigaciones, la oxitocina tiene propiedades como tratamiento para la pérdida de peso, dado que limita el consumo de calorías. A esta conclusión se ha llegado tras un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard.

Resulta que una formulación nasal sintética de la precitada hormona, reduce la ingesta de calorías en los hombres sanos. Es preciso aclarar, sin embargo, que se trata de un solo tratamiento, que consiste en una combinación de la formulación nasal aludida, con el consumo de alimentos ricos en grasas.

Puede pensarse que es algo paradójico, el hecho de que se adelgace consumiendo alimentos ricos en grasas, pero debemos tener en cuenta que es un solo tratamiento.

Este último, mejora la sensibilidad a la insulina que, dicho sea de paso, juega un papel fundamental en el almacenamiento de grasa corporal.

Los Experimentos Ratifican que el Amor Adelgaza.

Los resultados de los experimentos realizados durante la investigación, demostraron que los hombres comían 122 calorías menos, en promedio, al tiempo que ingirieron 9 gramos menos de grasa, después del tratamiento con oxitocina.

Para ser más precisos y explícitos, se trata de un aerosol nasal de oxitocina, que ha sido elaborado por la conocida compañía farmacéutica Novartis que, valga decirlo, ya fue aprobado para su uso en la Unión Europea, pero se encuentra en proceso de aprobación en Estados Unidos.

En este país, su uso está permitido, específicamente, por vía intravenosa para inducir el parto. En resumidas cuentas, el amor adelgaza, así sea de una manera indirecta.

Con el pasar de los años, el colon va acumulando toxinas y residuos perjudiciales para la salud, dado que suelen ser las causas de toda una serie de enfermedades. Por lo tanto, una limpieza de colon es fundamental y, si se hace naturalmente, mejor será por supuesto.

Las diferentes medicinas alternativas e, incluso, la medicina convencional, recomiendan que es preciso realizar esta limpieza, de cuando en vez. Tampoco nos debemos exceder, puesto que podríamos tener problemas en el colon mismo.

Mediante esta limpieza, se eliminan toxinas (reiteramos), materia fecal residual que se adhiere a las paredes del intestino y otros contaminantes que pueden hacer estragos en el estado general de salud.

Si bien es cierto que el colon se vacía mediante la evacuación o defecación, también es verdad que ello no es suficiente para que el colon quede librado de toda una serie de sustancias tóxicas.

Lo anterior, se maximiza más aún, cuando padecemos de estreñimiento dado que, cuando por fin se logra evacuar, suelen quedar más vestigios, que si no sufriéramos de ese problema intestinal.

Ahora, cuando decíamos que se debe hacer “de vez en cuando”, nos referíamos a que lo más recomendable, según la medicina natural, es hacerlo dos veces por año.

Una vez hecha la limpieza del colon, nos sentiremos más livianos, sin la incómoda sensación de pesadez y, lo que es más importante aún, “recargados” de energía.

Con la Limpieza de Colon, el Organismo Absorbe Mejor los Nutrientes.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, tenemos que el intestino delgado absorberá los nutrientes de manera más adecuada, al tiempo que el intestino grueso eliminará más cantidad de residuos tóxicos en cada evacuación.

Es preciso aclarar, eso sí, que durante la limpieza del colon es necesario cuidar de la alimentación, no ingiriendo lácteos, ni demasiadas proteínas y, menos aún, alimentos irritantes.

En vez de ello, debemos  comer frutas, verduras, fibra y mucha agua.  De otro lado, tenemos que, después de la limpieza de colon, debemos balancear la presencia natural de las bacterias en el intestino, en vista de que la gran mayoría de ellas (que son necesarias) se habrá eliminado, luego de la limpieza misma.

El sueño del 90 % de las mujeres, es disfrutar de un rostro sano, bello, terso y que sea el centro de todas las miradas. Ahora, los hombres también se están preocupando, cada vez más, por la belleza de la piel, lo que está muy bien, puesto que las mujeres también gustan de disfrutar de la estética masculina.

En el mercado, en la actualidad, se puede encontrar una cantidad y variedad enorme de cremas para la piel, de tópicos e, incluso, de medicamentos para ser ingeridos por vía oral, buscando que la gente cuente con un rostro envidiable.

Ahora, las cifras globales en lo que respecta a la inversión que se hace, mundialmente, por parte de los consumidores para adquirir estas cremas, los tópicos faciales y demás, son astronómicas.

Sin embargo, los resultados suelen ser, un tanto, desalentadores, sobre todo, en el mediano y el largo plazo, por cuanto, a medida que pasan los años, las temidas arrugas, las líneas de expresión, las manchas y otras irregularidades en la piel del rostro, empiezan a “hacer de las suyas” por más que durante años, se hayan utilizado estas sustancias.

Un Secreto Ancestral para la Belleza de la Piel.

Sin embargo, y en medio de este panorama desalentador, aparece una solución ancestral, propia de la “botica de la abuela”, que consiste en aplicar saliva en ayunas sobre el rostro, más específicamente, en las zonas críticas, como es el caso de los alrededores de los ojos, la frente y las zonas aledañas a la nariz.

La mejor opción para optimizar el efecto de la saliva, es lavarse el rostro con un jabón suave (y secarse muy bien) para, luego, aplicar la saliva que, dicho sea de paso, se debe dejar en la piel durante unos quince minutos.

Para terminar el proceso, debemos lavar nuevamente la cara con un jabón de acción suave, dado que la saliva no huele bien, una vez secada. Es una estupenda medida para la belleza de la piel en el corto, el mediano y el largo plazo.

  Cuando de perder peso se trata, la dieta es una parte fundamental. Alimentarse saludablemente será lo que más te ayude en ese propósito, así que a continuación te contaremos sobre algunos alimentos para perder peso que puedes incluir en tu alimentación desde hoy mismo para empezar a ver los resultados que tanto deseas.

Alimentos para Perder Peso

             
Adelgazar de forma sencilla, natural y sin dejar de disfrutar de la comida es más sencillo de lo que todo el mundo piensa. A través de los años gracias a múltiples investigaciones, se han establecido ciertas combinaciones de verduras y frutas que ayudan a perder peso, que saben delicioso y que hacen del proceso de adelgazamiento algo más sencillo. Mira el siguiente video completo.   https://youtu.be/UbLRdgs8Mgw   A continuación te contaremos acerca de los mejores batidos para bajar de peso, que si los tomas de forma constante te ayudaran mucho en tu objetivo. Batidos para Bajar de Peso Realiza una combinación de fresas con leche descremada para obtener lo mejor de esta fruta y estimular la pérdida de peso.      

Mejor tratamiento para el acné: El acné es un problema bastante común, en realidad la mayoría de las personas alguna vez en su vida han tenido acné, y anqué cuando se está en la adolescencia se es más propenso a tener este problema, en ninguna edad se está exento de padecerlo.

¿Sabes cuál es el Mejor Tratamiento para el Acné?

Los tratamientos profesionales diseñados para tratar esta condición, están diseñados para prevenir que nuevas lesiones se formen y ayudar a curar las que hay en el momento, sin embargo esos tratamientos además de costosos, pueden llegar a causar efectos secundarios ya que son muy fuertes. Sin embargo hay tratamientos que pueden prepararse en casa y que pueden llegar a ser igual o inclusive más efectivos que los tratamientos farmacológicos, y lo mejor es que no generan ningún efecto secundario. A continuación te contaremos cual es el mejor tratamiento para el acné para que lo prepares tú mismo y termines con ese problema.

El Mejor Tratamiento para el Acné

El bicarbonato de sodio o bicarbonato de soda es un ingrediente natural que hace las veces de exfoliante para la piel, así que ayuda a eliminar las células muertas y mantener los poros limpios. Adicionalmente, el bicarbonato de sodio ayuda a regular el pH de la piel y tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Gracias a todas esas propiedades se convierte en un ingrediente natural muy poderoso a la hora de eliminar el acné. Para aprovechar sus beneficios puedes mezclar dos cucharadas de bicarbonato con una cucharada pequeña de canela en polvo, el jugo de medio limón y una cucharada grande de miel. Esa mezcla puedes aplicarla en la zona con problema de acné y dejarla actuar durante 5 minutos, luego de ese tiempo lava con agua tibia. También puedes hacer una mezcla de bicarbonato de soda con agua y aplicar esa pastas en el área. Es ideal que apliques estos tratamientos dos veces por seman

La diabetes Mellitus se ha convertido en una verdadera pandemia durante las últimas décadas,  debido a varios motivos, entre los que se destacan, los malos hábitos alimenticios, el sobrepeso, la obesidad, sedentarismo y demás.

Los cuidados del pie diabético deben estar a la orden del día, en vista de que es una de las zonas del cuerpo más vulnerables en quienes padecen de esta compleja enfermedad sistémica.

Es importante anotar que, además de los pies, tenemos algunos órganos y tejidos que suelen ser “presas fáciles” de esta enfermedad, como es el caso del corazón, los riñones y la retina, para sólo mencionar algunos casos.

Infortunadamente, las amputaciones de las extremidades inferiores son algo frecuentes en los diabéticos que no se suelen cuidar, desde el punto de vista de la alimentación y de otros factores adicionales y, además, en quienes se encuentran en edad y avanzada y padecen de esta patología incurable.

Para llevar una vida, prácticamente, normal, los diabéticos deben adoptar una dieta restringida en azúcares, grasas y carbohidratos. Sin embargo, con ello no basta, dado que el ejercicio periódico también es fundamental.

Particularidades Sobre los Cuidados del Pie Diabético.

El cuidado de los pies, es otro aspecto crucial para que, quienes padecen la enfermedad, no se vean enfrentados a problemas de cortadas y/o cualquier tipo de heridas en los pies mismos, que no parecen sanar con ninguna medida de tipo médico.

Ahora, el factor preventivo desempeña un rol fundamental a este respecto. Para tal efecto, un diabético deberá revisar sus pies todos los días, para cerciorarse de que ninguna anomalía se esté presentando.

Además del cuidado al no que nos acabamos de referir, el diabético deberá percatarse de que no se esté presentado resequedad en esta parte de las extremidades inferiores.

Otras medidas preventivas adicionales, son el uso de zapatos especiales que, dicho sea de paso, ya se encuentran en el mercado, el uso de cremas hidratantes (para prevenir, precisamente, la citada resequedad) y, lo que es bien importante, cortarse la uñas de los pies con todas las precauciones del caso.

Entre los cuidados del pie diabético, uno de los factores más importantes es cortarse las uñas de manera “cuadrada”, por decirlo de alguna manera algo descriptiva, pero comprensible.

Combatir la calvicie: Si bien es cierto que, en la inmensa mayoría de los casos, la alopecia no representa riesgos para la salud, también es verdad que se trata de una afección que, además de ser algo anti-estética, puede generar complejos en quienes la padecen.

Combatir la calvicie o alopecia es casi que imprescindible, en aquellos casos en que la autoestima de quien la padece se está deteriorando de manera importante.

Además de la pérdida de autoestima, muchísimo más frecuente en las mujeres alopécicas, la calvicie puede llegar a extremos de conducir al paciente a recabar toda una serie de complejos que necesitan, muchas veces, de tratamiento psicológico.

Ahora, para evitar y/o prevenir los inconvenientes aludidos, existen tratamientos médicos, además de medidas o procedimientos estéticos para que la alopecia sea un asunto del pasado.

En lo que respecta, específicamente, a los tratamientos médicos, tenemos los trasplantes de pelo que, justo es decirlo, son procedimientos quirúrgicos que son algo costosos.

Sin embargo y por fortuna, tenemos otro tratamiento no quirúrgico, que consiste en la ingesta de un medicamento, acompañada de la aplicación de un tópico capilar.

Tratamiento Farmacológico para Combatir la Calvicie.

Para ser más claros y explícitos a este respecto, se trata de tomar un fármaco llamado Finasterida, con la periodicidad que prescriba el dermatólogo, no sin antes hacerse un estudio de antígeno prostático, para cerciorarse de que el medicamento no es incompatible con el estado actual de la próstata.

Adicionalmente a la ingesta de Finasterida, el paciente deberá utilizar un tópico capilar, llamado Minoxidil, que se deberá usar diariamente, al principio, mediante un masaje de cinco minutos en el cuero cabelludo.

En lo que respecta, esta vez, a las medidas de tipo estético, tenemos una novedad de la que pocos conocen. Estamos hablando de microfibras de keratina (que es, incluso un componente natural del cabello humano) que están “alimentadas” con carga estática.

Por la estática misma de estas microfibras, se adhieren al cabello aún existente en la cabeza, tapando totalmente aquellas zonas desprovistas de pelo.

Desde el punto de vista de su apariencia, se trata de una especie de polvo (del color que se desee) envasado que se aplica mediante aerosol en la cabeza de la persona alopécica, presentando resultados asombrosos. Como lo hemos podido apreciar, combatir la calvicie sí es posible.

Las indeseables estrías no son más (ni son menos) que anomalías cutáneas, que adquieren la típica forma de líneas sinuosas de color, básicamente, blanquecino y, en ciertas ocasiones, con cierta tonalidad morada. 

Sin embargo, sí es posible combatir contra las estrías.

 

Las zonas del cuerpo más atacadas por esta atrofia cutánea son los muslos, los glúteos, las caderas, el vientre y, en cierta medida, los senos, los brazos y  un poco al espalda.

Las principales causas de esta antiestética atrofia de la piel, son los aumentos y las pérdidas de peso que son severos y recurrentes, el embarazo y algunas patologías, como lo es el síndrome nefrítico (una afección renal).

Antes de mencionar, específicamente los remedios caseros para combatir esta anomalía cutánea, es preciso tener en consideración que, sea cual fuere el que usted elija, deberá ser paciente y muy persistente.

Estos Son Algunos de los Mejores Remedios Caseros Contra las Estrías

           

La artritis, la artrosis y la osteoartritis que, dicho sea de paso, son enfermedades crónicas (incurables) y bastante dolorosas, pueden ser combatidas (no curadas, valga la aclaración) mediante una toxina presente en el aguijón de las abejas hembras.

Para combatir la artritis y, de paso, las otras dos enfermedades que hemos mencionado, existe la apitoxina, que se ha utilizado desde tiempos ancestrales, para reducir la inflamación y calmar el dolor que producen estas patologías crónicas.

Desde hace cientos de años, se solía aplicar, directamente, el aguijón de la abeja sobre la zona inflamada y adolorida. Sin embargo, se trataba (y aún se hace) de un procedimiento bastante doloroso, aunque bastante efectivo.

Efectivo, mas sin embargo, bastante doloroso (reiteramos), dado que se trataba (y se trata, aún) de algo así como de “aplicar un dolor adicional sobre otro preexistente”, lo que no es, para nada, bienvenido para el paciente.

La Apitoxina en Crema, para Combatir la Artritis y otras Enfermedades Similares.

Sin embargo y por fortuna, la apitoxina es posible encontrarla ya, en una cómoda presentación en crema que, dicho sea de paso, no genera ningún dolor adicional y es, igualmente, efectivo que el método ancestral al que ya hicimos alusión suficiente.

No con el ánimo de plasmar ningún tipo de publicidad “vedada” en la presente publicación, necesario es decir que el “Abemeed” es una de las marcas más recomendables y que salió al mercado, desde hace algunos años, en presentación de crema.

Ahora, es necesario recalcar que el Abemeed o la marca que usted prefiera, no es curativo pero, eso sí, suele ser supremamente efectivo para disminuir la inflamación y el dolor causados por la artrosis, la osteoartritis y para combatir la artritis.

Se trata, entonces, de otro de los muchos beneficios que estos animales nos brindan, en tanto que son quienes producen la tan saludable y exquisita miel, quienes son excelentes polinizadores y, en esta ocasión, quienes disponen de una toxina beneficiosa para la salud.

Metástasis de cáncer de colon 

  El cáncer de colon, es  una acumulación o presencia de células malignas en esta zona del cuerpo, que se encuentra en el tracto final del sistema digestivo, es la primera parte del intestino grueso, y es una de las zonas más propensas a desarrollar esta enfermedad debido al contacto permanente con bacterias y con sustancias que el cuerpo va eliminando. La metástasis de cáncer de colon es la expansión de la enfermedad a otros órganos cercanos del cuerpo y se da por varias vías.  
  1. Directa: En esta forma, la continuidad o el contacto de otros órganos con el colon atacado por el cáncer produce que haga metástasis de cáncer de colon adyacente como en el uréter ipsilateral.
  2. Hemática: Se produce cuando la metástasis se dirige al hígado y los pulmones, y es un tipo de cáncer que corroe los órganos a los que llega por vía mesentérica o portal.
  3. Linfática: Es la metástasis más común, ya que ataca los ganglios que son los productores de glóbulos blancos y linfocitos, así como de regular el sistema inmunológico del cuerpo, activar las defensas y hacer que los anticuerpos actúen sobre células dañinas; lo que deja al organismo desprotegido si se disemina el cáncer de forma linfática.
  4. Carcinomatosis perineal: es cuando en el colon, se comienzan a crear nuevos pólipos o tumores cerca al principal, y se extienden de manera veloz.
  5. Implantación en otros lugares del intestino: Se presenta cuando al extraer un tumor cancerígeno, se dejan caer residuos dentro del intestino o cuando se dejan los bordes de la extracción, lo cual a nivel microscópico comienza un proceso de metástasis de cáncer de colon, regando las células nuevamente dentro del tracto.

¿Cómo se cura el cáncer de colon?

  Antes de saber cómo se cura el cáncer de colon, es importante conocer algunos métodos de diagnóstico que existen actualmente. Primero se hace un examen físico, al momento de presentar alguna anomalía en las heces o en el cuerpo, así se podrá determinar la presencia de masas en el tracto rectal o en el colon. Luego al detectar alguna masa o irregularidad, se procede a realizar algunas pruebas cómo la prueba de sangre oculta en las heces, éste se hace junto a una colonoscopia o una sigmoidoscopia, para observar dentro del intestino y buscar los posibles pólipos malignos. Luego se deben hacer tomografías computarizadas y resonancias magnéticas de ser encontrada alguna masa sospechosa o sangre en las heces, también se hacen pruebas de anemia con tomas de sangre. Para establecer cómo se cura el cáncer de colon, se debe conocer al detalle el estado de la enfermedad, en qué etapa se encuentra, para poder determinar qué tipo de tratamiento emplear para eliminar las células malignas presentes en el cuerpo. Estos tratamientos pueden ser la cirugía, que es el primer escenario de tratamiento a contemplar, en este tratamiento se extraen los tumores malignos que se detecten para sacar la mayor cantidad de células malignas del cuerpo del paciente. Si está muy avanzado, luego de la cirugía se decide si los tratamientos de cómo se cura el cáncer de colon, deben recurrir a la quimioterapia, que elimina las células malignas con el uso de químicos o fármacos, y la radioterapia, que con el uso de emisiones de luz fuertes que queman y eliminan las células malignas, este último se utiliza en pacientes que tienen cáncer rectal o de colon en etapas muy avanzadas o con metástasis en el hígado u otros órganos.

La cura del colon irritable: Modificar hábitos

  Ya que el colon irritable no es una enfermedad sino una patología circunstancial, producida generalmente por malos hábitos alimenticios, estrés y el consumo de cigarrillo y alcohol, no existen cura del colon irritable medicamente hablando, no hay medicamentos o recetas que curen este tipo de dolencias. Sin embargo la cura del colon irritable está al alcance de nuestras manos, no hay que ir a la farmacia ni esperar que se invente un medicamento mágico que haga que nuestro colon deje de inflamarse y comience a funcionar bien si no cambiamos algunos hábitos que hacen que la situación se cree y se empeore con el pasar del tiempo. Dejar de fumar y de consumir alcohol son dos soluciones con las cuales se verá mejoría pronta en el estado del colon, pero hay que cambiar los hábitos alimenticios también, a continuación un listado de consejos para mejorar nuestro colon, modificando algunas comidas.   Por último la mejor cura del colon irritable es evitar el estrés del día a día, tomarse las cosas con calma y disfrutar todos los momentos y comidas.  

En vista de que la piel es el órgano más grande del cuerpo y, por tanto, el que más expuesto está a las influencias del entorno, las cicatrices y, por sobre todas las cosas, las manchas, son bastante frecuentes en hombres y mujeres.

Ahora, es necesario tener en cuenta que el asunto pasa, también, por lo psicológico dado que, dependiendo de la extensión y/o visibilidad de la anomalía cutánea, pueden aparecer problemas emocionales, más o menos, severos. Por ello también, es importante desvanecer manchas y cicatrices.

Para contrarrestar, no totalmente, pero sí en buena medida los efectos nocivos de las manchas y cicatrices, se ha desarrollado un novedoso producto, desde hace varios años ya,  que es 100 % natural y que se obtiene de un alga  marina, sin presentar efectos colaterales  adversos.

Para evitar las manchas, es muy importante el comportamiento de la gente     y, además, su estado de salud. Lo mismo, se puede predicar de las cicatrices que, por supuesto, suelen ser más incómodas que las primeras.

Hasta aquí, nos hemos estado refiriendo a los factores comportamentales. En lo atinente al estado de salud, vamos a formular algunas precisiones en cuanto a sus efectos sobre la salud misma de la piel.

El acné juvenil, por ejemplo, es un problema de salud en el que las conductas del adolescente no tienen mucho que ver, aunque la ingesta excesiva de grasa e, incluso, de alcohol lo puede provocar.

Un Producto 100% Natural para Desvanecer Manchas y Cicatrices.

Sin desentendernos, por supuesto, de que los hábitos de vida son fundamentales para la buena salud de la piel, digamos que, recientemente, ha surgido  un novedoso producto que regenera los tejidos dañados.

Se trata de un producto que se procesa   a partir de un alga, cuyos poderosos fotoquímicos son, realmente, “milagrosos”.

Esta planta marina, denominada “AFA” por sus siglas en inglés, tiene la increíble capacidad de inducir a la médula ósea para que libere CÉLULAS MADRE ADULTAS hacia el torrente sanguíneo.

Son bien diferentes, importante es aclararlo, de las células madre normales, dado que llegan a los tejidos corporales estropeados para regenerarlos.

No pasa más de una hora, antes de que estas células prodigiosas estén siendo conducidas hacia las células cutáneas y subcutáneas de la piel,  para desvanecer machas y cicatrices.

Para hablar en términos sencillos y accesibles para los lectores, digamos que el genoma humano es una especie de “libro” que contiene las instrucciones del desarrollo del ser humano mismo.

Se trata, palabras más palabras menos, de un texto, cuyos errores (fe de erratas) generan todo tipo de enfermedades. Pero, en caso de “sustituir el error” por el texto original (por decirlo de alguna manera), el proceso se podría constituir en un novedoso y efectivo tratamiento para las enfermedades.

La prestigiosa y reconocida revista Nature Medicine, ha publicado un sorprendente trabajo, recientemente, sobre las diferentes técnicas de edición del genoma, que pueden resultar bastante útiles para el estudio y el tratamiento de las enfermedades genéticas.

Las Nuevas Tecnologías de Edición del Genoma Humano.

Estas se basan en nucleasas, que son enzimas que cortan ácidos nucleicos, al tiempo que han ampliado, considerablemente, las opciones terapéuticas que ya se habían iniciado, años atrás, con la terapia génica.

Necesario es aclarar, que ésta última permite insertar en el organismo o, bien, en el tejido afectado, una copia funcional de un gen alterado por una enfermedad, o del ARN de interferencia, que hace lo contrario, evitando la expresión y la función de ese gen.

Ahora, los cuatro métodos más importantes de edición del genoma, basados en nucleasas, son el sistema CRISPR-Cas9, las nucleasas efectoras del tipo activador de la trascripción o “TALENs”, las nucleasas de dedos de zinc y, por último, las Meganucleasas.

Un factor que les es común a los cuatro métodos que acabamos de mencionar, es la posibilidad de ser diseñados para que sean capaces de introducir roturas en la doble cadena del ADN, en posiciones determinadas y específicas del genoma humano, esto es, donde se pretende corregir la secuencia de ADN.

El vinagre de manzana para el cabello, es uno de esos secretos que, por mucho tiempo, tuvieron bien “guardaditos” las estrellas de Hollywood. Las espectaculares cabelleras de estas despampanantes mujeres, son la admiración de los hombres y la envidia de todas las mujeres.

Muchos piensan, a este respecto, que es un asunto de alimentación, dado que estas actrices se deben mantener sometidas a un régimen alimenticio bastante riguroso, si desean permanecer en lo más alto del estrellato.

Otros piensan, a su vez, que estas chicas tienen a su alcance toda una serie de costosos medicamentos, que les permite lucir esos cabellos espectaculares.

Se dice, también, que los famosos estilistas encargados de tratar, periódicamente, el pelo de estas beldades, les suministran secretos que se mantienen en secreto, por razones obvias.

Sin embargo de todo lo anterior, se sabe que muchas de ellas e, incluso, muchos de los actores varones, recurren al vinagre de manzana, solamente y sin necesidad de hacer, absolutamente, nada más.

El Vinagre de Manzana para el Cabello es Útil, si Adquirimos un Producto de Buena Calidad.

Ahora, es bien importante tener en cuenta que es preciso hacerse a un producto de buena calidad, dado que son muchísimos lo laboratorios que presentan el vinagre de manzana, como si fuese de excelente calidad, sin ser real.

Otra opción, se constituye por el hecho de hacer este vinagre nosotros mismos, para lo cual es preciso consultar con un especialista en hierbas, dado que son múltiples y variados los métodos que se suelen encontrar en la bibliografía impresa y en internet, sin otorgar la claridad necesaria.

Así las cosas, una vez encontremos el mejor vinagre de manzana para el cabello, veremos cómo, al cabo de dos o tres meses, nuestra cabellera empezará a crecer rápidamente, al tiempo que lucirá abundante, sana, brillante y reluciente.

¿Cuáles son las Mejores Mascarillas para Acné?

Muchas personas creen que el acné aparece únicamente durante la adolescencia, sin embargo eso no es verdad. Aunque durante la pubertad las hormonas se encuentran un poco locas y desordenadas, motivo por cual el acné aparece de forma más consistente, cuando se supera esa etapa no quiere decir que el acné no volverá a formar parte de tu vida. Los agentes externos como la contaminación, el estrés, una mala higiene, la menstruación, una piel muy grasa o muy seca, incluso una mala alimentación, puede ser factores que favorecen la aparición del terrible acné. Por fortuna tenemos a nuestro alcance diferentes soluciones naturales como mascarillas para acné que pueden ser bastante beneficiosas para eliminar este problema.   ¿Cómo Hacer Mascarillas Para Acné?      

La Mejor Mascarilla para el Acné

  Las personas que padecen de acné, deben tener especial cuidado con su piel, mantenerla limpia y buen humectada es fundamental para tratar este problema que puede llegar a ser bastante molesto. Muchos productos naturales pueden ayudar en el cuidado de la piel y hacer que el acné desaparezca sin necesidad de recurrir a productos químicos. A continuación te contaremos sobre una mascarilla para el acné que puede resultar muy beneficiosa para tratar este problema.

Mascarilla Para el Acné a Base de Productos Naturales.

El aloe vera o sábila es una planta con propiedades cicatrizantes e hidratantes muy poderosas y que en el tratamiento del acné resultan especialmente favorecedoras. El aloe vera hoy en día es muy sencillo de conseguir, en supermercados o farmacias podrás encontrar los cristales o gel, sin embargo obtendrás mejores resultados si tienes la plata, pues podrás obtener el gel directamente cortando una de sus pencas cada vez que lo requieras. Para preparar esta mascarilla necesitaras un poco de gel de aloe vera y el jugo de un limón, ya que este último tiene propiedades purificantes y limpiadoras. Mezcla el gel con el jugo de limón hasta que tenga una textura gelatinosa y lista. Antes de aplicarte esta mascarilla deberás lavar muy bien tu rostro, puedes hacerlo con agua tibia y exfoliar con un poco de azúcar, esa forma podrás preparar la piel para que absorba mejor el aloe y el limón. La mascarilla deberás dejarla en la piel por media hora y luego enjuagar con tibia. Mientras tengas puesta la mascarilla para el acné de aloe y limón, no debes exponerte a la luz solar, pues la piel puede llegar a mancharse a causa del limón. Puedes hacerte esta mascarilla durante dos veces a la semana hasta que obtengas los resultados deseados.  

Las Mejores Mascarillas Naturales para el Acné

    Son muchas las mascarillas naturales para el acné que pueden ser altamente efectivas, sin embargo debes saber que ser constante es la clave del éxito, no esperes que con una sola aplicación todo tu acné desaparezca. A continuación te daremos las mejores recetas de mascarillas para el acné que puede preparar de forma sencilla, rápida y económica.

Tipos de Mascarillas Naturales para el Acné

        Estas cuatro recetas completamente naturales en contra del acné son muy efectivas y te ayudaran a eliminar este problema si eres constante y te las haces dos o tres veces a la semana.

Los blanqueadores dentales comerciales o, lo que es lo mismo, los que podemos encontrar en farmacias, droguerías e, incluso, en hipermercados, pueden terminar estropeando el esmalte de nuestros dientes, por más que sus anunciantes digan lo contrario.

Se les puede encontrar en las más variadas presentaciones: en cremas, en polvo o en líquidos para ser aplicados en los dientes mediante una especie de pincel.

Además, son fabricadas por las grandes multinacionales, por lo cual, los incautos consumidores suelen pensar que “por ser de tal o cual marca, tienen que ser eficaces e inofensivos”.

Es más, muchas de estas prestigiosas marcas (que sí lo son en materia de cremas y sedas dentales, además de cepillos para el aseo cotidiano de los dientes), suelen imprimir, en las instrucciones de uso del envase, una indicación en el sentido de que, “si se le usa esporádicamente, no afectará el esmalte de sus dientes”.

Sin embargo de lo anterior, varios estudios han demostrado, luego de experimentar con varios pacientes que han utilizado estos productos comerciales (de farmacia), que en el mediano y el largo plazo, las sustancias abrasivas que contienen, terminan afectando el esmalte dental, sin quedar más remedio que resignarse o ir al dentista para que proceda con un tratamiento reconstructivo.

Tratamientos estos, que suelen ser bastante costosos, al tiempo que, además, no suelen estar cubiertos por la seguridad social, ni por las pólizas que expiden las aseguradoras de algunos países.

La Utilizar los Blanqueadores Dentales de Farmacia, Veremos que “lo Barato Sale Caro”.

Como dice el adagio popular: “lo barato sale caro”. En tal virtud, la mejor opción es recurrir a un profesional en odontología para que nos realice (si contamos con el presupuesto para tal efecto) un blanqueamiento dental, mediante todas las técnicas modernas.

Ahora, si el presupuesto se encuentra, un tanto, limitado, existen algunas soluciones caseras, como es el caso del bicarbonato de sodio, la ceniza o, bien, frotarse los dientes con salvia fresca.

En estos últimos casos, también es preciso tomar precauciones, que no vaya a ser que estropeemos el esmalte de los dientes, al igual que sucede con los blanqueadores dentales.

Conoce las Mejores Ensaladas para Bajar de Peso

  Cuando se trata de perder peso de manera sana, la alimentación juega un papel fundamental. Las ensaladas para bajar de peso, con sus combinaciones de verduras, frutas y legumbres, hacen al cuerpo un gran aporte de antioxidantes que benefician a todas las células del cuerpo, retrasan el envejecimiento, hacen que la piel este más sana pues la hidrata y además te ayudan a tener una mejor calidad de vida pues mejoran tu salud de forma general.

Conoce las Mejores Ensaladas para Bajar de Peso

A continuación te daremos a conocer las mejores recetas de ensaladas que te ayudaran a perder peso de forma completamente natural y sana, lo mejor es que todas son muy sencillas de preparar.           Clic aquí Para Mas Artículos  

El “ciudadano de a pie” suele pensar que irse de vacaciones a la playa y no perjudicar la piel, es solo cuestión de utilizar el bloqueador solar indicado para su tipo de piel, sí no más, pero la exposición excesiva al sol puede causar estragos, aún si se usa el bloqueador indicado.

Sin embargo, nada más desacertado que esta manera de pensar. Los bloqueadores solares sí nos protegen de la acción dañina de los rayos ultravioleta emitidos por el sol o “UV”, más aún, si nos exponemos al sol antes de las 11:00 am o, bien, después de las 4:00 pm.

En otras palabras y para ser más claros y explícitos, digamos que, aun habiendo utilizado el bloqueador indicado para cada tipo de piel, los rayos UV “harán de las suyas”, si nos exponemos a ellos en el horario comprendido entre las 11:00 am y las 4:00 pm.

La Exposición Excesiva al Sol es Perjudicial, Aun Utilizando el Bloqueador Indicado.

Sin embargo, es preciso anotar que el problema no termina ahí. Veamos el porqué de esta afirmación. Por más que se tomen todas las medidas preventivas a las que hemos venido aludiendo, resta otro problema por resolver.

Quienes se exponen al sol, de manera excesiva y aun siendo precavidos, en el largo plazo, indefectiblemente, se verán abocados a sufrir de piel reseca, de las temidas arrugas (a edades tempranas, incluso) y de un sinnúmero de manchas, entre estas, esas pecas de buen tamaño que tanta estética le restan al rostro, sobretodo.

En resumidas cuentas, las mejores opciones consisten en adoptar las medidas preventivas que hemos mencionado ya y, además, no exponerse al sol de forma excesiva, por más que se tomen esas precauciones. La exposición excesiva al sol, terminará pasándonos factura, tarde o temprano.

En términos simples y entendibles para el lector medio, la Apnea del Sueño consiste en dejar de respirar, por algunos segundos e, incluso, minutos, mientras se está durmiendo.

También llamada “Apnea Obstructiva del Sueño” (AOS), esta afección respiratoria presenta algunos problemas adicionales a la apnea, en sí misma.

De un lado, no nos solemos dar cuenta que la padecemos porque, precisamente, estamos dormidos. A menos que durmamos, cotidianamente, en pareja y esta se percate de que nuestra respiración nocturna presenta problemas, quedaremos en una especie de “limbo”.

Ahora, existen algunos síntomas que se presentan al despertar, entre ellos, el hecho de hacerlo sintiendo un cansancio excesivo sin explicación lógica, el hecho de pasar el día con esa incómoda sensación de fatiga, el dolor de cabeza recurrente y demás.

Cuando estemos presentando este tipo de síntomas, lo mejor es consultar con el especialista quien, muy seguramente, nos prescribirá un análisis del sueño, mediante un examen llamado Polisomnografía.

Un Aparato Especial para Contrarrestar los Efectos de la Apnea del Sueño.

Una vez el especialista compruebe, mediante este examen, que estamos padeciendo de apnea obstructiva del sueño (AOS), la primera medida que tomará, con carácter urgente, será indicarnos que usemos, diariamente, un artefacto llamado “CPAP”.

Se trata de una máquina de última generación que, mediante un compresor interno y a través de una manguera que va del compresor mismo hasta nuestra boca y nariz (mediante una especie de máscara) nos hace respirar toda la noche y sin las pausas propias de la Apnea del Sueño.

Todas las indicaciones del especialista deben ser adoptadas al pie de la letra, dado que esta afección podría resultar mortal, en algunos casos, causando infartos, paros cardíacos  y otras patologías fatales.

Sin pretender plasmar aburridas y tediosas definiciones, anotemos de manera sucinta que el bruxismo es el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, lo que puede causar una cantidad y variedad de molestias adicionales en varias estructuras de la cara, la cabeza y los maxilares.

Usualmente, es el odontólogo o dentista, quien primero se percata de nuestro bruxismo, cuando le consultamos por cualquier molestia. Este profesional suele hacer un examen general del estado de la boca (no solo de la dentadura) y, cuando observa un desgaste en la parte extrema de los dientes e, incluso, de los molares, se percata de que estamos padeciendo de esta afección.

Ahora, las causas del bruxismo pueden ser muy variadas. Sin embargo, los especialistas consideran que el estrés se manifiesta en las noches de variadas maneras, entre ellas, con las pesadillas, los dolores de cabeza al despertar y, por supuesto, el bruxismo.

El Bruxismo y sus Consecuencias.

En lo que respecta, esta vez, a sus consecuencias, tenemos que, como ya lo habíamos anotado, se empieza a presentar un desgaste (algunas veces, muy pronunciado) de los extremos de las piezas dentales, en las parte de las piezas mismas que se rozan entre sí, mientras estamos durmiendo.

Otras de las consecuencias, son dolor de cabeza al despertar, molestias en los músculos maxilofaciales e, incluso, dolor en la estructura músculo-esquelética de la cara.

Para evitar que los dientes se sigan desgastando y para evitar, además, los otros efectos ya mencionados del bruxismo, el odontólogo o dentista nos prescribirá una placa para evitar que los dientes se sigan rechinando y, de paso, continúen desgastándose.

Esta placa se elabora en un laboratorio dental, de acuerdo con una impresión que nos hace el odontólogo de toda nuestra dentadura. Es muy importante que seamos disciplinados, en cuanto a que la debemos usar todas las noches, para evitar más desgastes de piezas dentales y las molestias colaterales por el bruxismo.

Según estadísticas de la OMS (Organización Mundial de la Salud), solo al 25 % de los niños en edad escolar se le hace una revisión de la visión, por lo menos, una vez al año. Ahora, si la salud visual no está bien, el niño se verá limitado para realizar muchas actividades.

La mejor opción, entonces, es que los padres y profesores estén muy pendientes para detectar cualquier inconveniente visual manifiesto. Cuando, por ejemplo, su hijo se acerca demasiado a libros y cuadernos, cuando se tropieza con frecuencia o, bien, se cae recurrentemente, es preciso llevarlo al especialista.

El segundo consejo consiste en que, independientemente, de si presenta alguno de los problemas a los que hemos aludido, el niño debe experimentar su primer examen visual entre los 6-12 meses de vida.

El tercer consejo para padres y profesores, consiste en llevar al niño al optómetra y/o al oftalmólogo una vez al año, por lo menos, para evitar que posibles enfermedades se agudicen.

En lo que respecta, esta vez, a la televisión, tenemos que, según los especialistas, los niños menores de dos años no la deben ver y, al pasar de esa edad, lo deberán hacer moderadamente.

El Ordenador, la Tablet y el Teléfono Móvil, Pueden Perjudicar su Salud Visual.

Al igual que sucede con la televisión, es preciso tener cuidado con el uso excesivo del ordenador, la Tablet y el teléfono móvil, especialmente, cuando se trata de los smartphones que suelen ser, intensamente, utilizados por los pequeños.

Si les enseñamos que, luego de 20 minutos de estar pendientes de la pantalla de estos dispositivos, deben mirar, fijamente, un objeto que se encuentre a 20 metros (o más), durante 20 segundos, se percatarán de lo necesario que es descansar los ojos.

Cuando se trate de vacaciones en la playa o, bien, de un día de campo soleado, es necesario que los pequeños lleven gafas homologadas, para evitar que los rayos del sol perjudiquen su visión.

En fin y a todas estas, es muy importante cuidar la salud visual de los niños, de cara  evitar problemas que, incluso, se puedan maximizar con el paso de los años.

¿Cuáles son las Mejores Comidas para Bajar de Peso?

  Para perder peso lo más importante es alimentarse adecuadamente, pues una dieta equilibrada hará que nuestro organismo funcione de manera correcta.

Comidas para Bajar de Peso

Para tener una dieta equilibrada que nos ayude en el objetivo de pérdida de peso, se deben consumir dos porciones diarias de verduras, dos o tres porciones de fruta y dos o tres raciones de alimentos proteicos. Se deben evitar productos como el azúcar, los dulces con alto contenido calórico, las gaseosas, alimentos pre cocidos y pastelería industrial. Además de lo que se consume es importante tener en cuenta las cantidades e intervalos entre las comidas. L recomendable es comer 5º 6 veces al día en porciones pequeñas, de esta forma las calorías se reparten a lo largo del día, no se siente hambre y se controla la ansiedad. Entonces, las comidas para bajar de peso se basan principalmente en dejar de lado alimentos con aportes calóricos altos, y en la ingesta de frutas, verduras y proteínas principalmente, sin dejar de lado dulces y harinas, pero estas últimas en cantidades muy bajas. A continuación te daremos ejemplos de desayunos y cenas para tener una alimentación en pro de la pérdida de peso: Desayunos: Cenas:   Como ves, es realmente posible alimentarse de forma sana buscando una pérdida de peso, sin necesidad de dejar de comer alimentos deliciosos.

No te Preguntes más como Eliminar el Acné para Siempre, ¡Conoce la Respuesta Ahora!

  La naturaleza tiene para nosotros una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, desde la antigüedad las plantas han sido utilizadas para curar enfermedades de todo tipo, y son grandes aliados en contra del acné. A continuación conocerás como eliminar el acné para siempre con ingredientes naturales y muy eficientes.

Como Eliminar el Acné para Siempre

     

La presión arterial alta parecía ser “patrimonio exclusivo” de las personas mayores. Sin embargo, en la actualidad, los adolescentes pueden sufrir de hipertensión por diversos factores como la obesidad y el consumo de alcohol, principalmente.

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes internas de las arterias, cada vez que el corazón la bombea hacia ellas. Así las cosas, tenemos que, cuando el corazón late, la presión de la sangre que ha sido bombeada se llama sistólica.

En cambio, cuando el corazón se encuentra en reposo (entre un latido y el siguiente), la presión sanguínea disminuye, a lo que se le conoce como presión diastólica.

Consideramos importante formular la explicación anterior, para que el lector entienda las lecturas que nos dan en el consultorio del médico. Entonces, cuando nos dice que está en 120/80, la presión se encuentra normal. En cambio, cuando, por ejemplo, se nos dice que está en 149/90 nos indica que hay hipertensión arterial.

Infortunadamente, hoy es bastante común que las chicas adolescentes que toman anticonceptivos orales y/o alcohol y, de otro lado, los chicos que son obesos y/o que toman alcohol, pueden empezar a padecer de hipertensión rápidamente.

Otros Factores que Influyen en la Presión Arterial Alta en los Adolescentes.

Ahora, las dietas altas en sodio y el sobrepeso en general, sin importar el sexo, son otros factores que están influyendo, severamente, para que esto esté sucediendo.

En lo que respecta, específicamente, a las chicas adolescentes, tenemos que las que se cuidan de quedar embarazadas mediante los anticonceptivos orales, tienen una presión arterial de 3,27/1,74 más alta que las chicas que no los usan.

En lo que tiene que ver con los chicos, tenemos que los que consumen alcohol y que, además, tienen un índice de masa corporal (IMC) alto y/o que presentan un alto contenido de sodio y potasio en la orina, tienen una presión sistólica de 5,7 mm Hg más alta que los que no toman alcohol.

Es mucho lo que se ha escrito sobre los riesgos de la exposición a los rayos ultravioleta que emite el sol, más específicamente, para la piel. Sin embargo, es claro que un poco de luz solar es necesario.

Ello, por cuánto cierta exposición al sol, entre 10-20 minutos, durante tres o cuatro (máximo) días a la semana, le ayuda al organismo en la generación de la Vitamina D.

Conocida, también, como “la Vitamina de la Luz Solar”, este compuesto le ayuda al cuerpo a absorber un componente esencial para la formación y el mantenimiento de los huesos y de los dientes. Estamos hablando, nada más ni nada menos, que del Calcio.

Otra función primordial de la Vitamina D, consiste en permitir sostener los niveles de calcio y fósforo en la sangre, lo que es importante para la prevención de la osteoporosis e, incluso, de la hipertensión y de ciertos tipos de cáncer, al tiempo que fortalece el sistema inmunológico.

Eso sí, es imprescindible tener en cuenta que no debemos convertir estos argumentos en una especie de excusa para solearnos por horas y, peor aún, haciéndolo entre las 10:00 am y las 4:00 pm, que es el período en que los rayo UV son más intensos.

Ahora, tampoco estamos insinuando, ni muchísimo menos, que las personas no puedan ir a la playa, las piscinas, los parques temáticos o, simplemente, irse de día de campo en un día soleado. En lo absoluto.

El Sol Con Moderación y El Bloqueador Solar.

De lo que se trata, más bien, es de utilizar el bloqueador solar indicado (para cada tipo de piel), durante estas actividades que, dicho sea de paso, son necesarias para la salud mental.

Para ser más precisos y explícitos a este último respecto, digamos que, aunque el día se encuentre nublado, será necesario utilizar el bloqueador solar, por cuanto se ha demostrado que las nubes solo absorben el 50% de la energía de los rayos UV.

En fin y a todas estas, debemos tomar el sol con moderación para que, de esa manera, el cuerpo genere la tan importante Vitamina D y, de paso, protegernos de algunas enfermedades.

Muchos de los hábitos cotidianos de las mujeres, pueden afectar la forma, la apariencia y, lo que es más importante aún, la  salud de los senos.

Así, por ejemplo, las fumadoras crónicas deberían cuidar los senos dejando, precisamente, de fumar (o, por lo menos, disminuyendo su consumo), dado que el tabaco disminuye la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a la piel, lo que acelera el proceso de muerte celular.

Este proceso de aceleración de muerte celular, se traduce en arrugas más profundas  en el pecho y, además, en una mayor flacidez en la misma zona de las mujeres.

Vemos, entonces, esos cuidados básicos que deben adoptar todas las mujeres, independientemente, de su edad, condición social y demás.

  1. En lo que respecta a la alimentación, tenemos que deben consumir alimentos ricos en antioxidantes y en Vitamina E, como es el caso de las verduras verdes, la fresa y la naranja.
  2. Tomar, por lo menos, un litro y medio de agua natural todos lo días, para mantenerse hidratada, es fundamental para la salud de esta parte del cuerpo femenino.
  3. Conservar un peso adecuado, según la estatura y otros factores, es muy importante para que la piel de los senos se mantenga elástica y para que los músculos del busto no estén flácidos.

Cuidar los Senos es, También, Cuestión de Actitud.

  1. En lo que respecta a la postura, digamos que es fundamental para que los senos se mantengan firmes y, de paso, hermosos. En tal virtud, es necesario mantener la espalda recta.
  2. En lo que tiene que ver con la actividad física, existen algunos ejercicios que son óptimos para la belleza y la salud del busto femenino, como es el caso del levantamiento moderado de pesas, la natación y el Pilates, entre otros.

Como nos hemos podido percatar, entonces, cuidar los senos es bastante sencillo, sin perder de vista, jamás, el imprescindible autoexamen frecuente para descartar la presencia de masas que podrían develar la presencia de cáncer.

Son, verdaderamente, alarmantes las cifras sobre los hombres que reciben un diagnóstico de cáncer, a diario. Esta situación se debe, en buena parte, a que ellos son tendientes a evadir las pruebas de detección del cáncer.

Los hombres le temen, muchísimo más, a la “bata blanca” que las mujeres, lo que les impide practicarse los exámenes y pruebas rutinarias, que pueden evitar la aparición o el rápido desarrollo de muchas enfermedades asintomáticas, que pueden llegar a ser mortales, como es el caso del cáncer.

Ahora, no es sólo el temor a asistir al médico sino, también, la falta de información, otro factor que hace que desarrollen enfermedades con más frecuencia que las mujeres, en vista de que la difusión de las campañas de información, son mucho más frecuentes e intensas para ellas.

Así, por ejemplo, sabemos que las campañas para la prevención del cáncer de seno son, mundialmente, conocidas, difundidas profusamente y apoyadas por los gobiernos y por todo tipo de organizaciones.

Al contrario, cuando se trata de campañas de prevención del cáncer en los hombres, el asunto se torna casi que imperceptible o, lo que es lo mismo, la sociedad suele pasar por alto que a los hombres también les afecta el cáncer de próstata, el cáncer de estómago, cáncer de colon y el cáncer de pulmón.

A los Hombres Nos les Gustan los Procedimientos para la Detección del Cáncer.

Ahora, otro factor bien importante a este respecto, se constituye por el hecho de que, por esencia y por naturaleza, los hombres son muchísimo más reacios a los procedimientos exploratorios que implican la penetración dentro de sus cuerpos.

Se sabe que, cuando los hombres se enteran de la exploración o tacto rectal para que el médico conozca, de primera mano, el estado de la próstata, suelen “inventar excusas” con tal de no asistir a la cita.

De la misma manera, cuando conocen los detalles de una colonoscopía, que es un examen para analizar la posible presencia de pólipos, masas, tumores y demás en el colon, suelen postergar el examen las veces que puedan, “para que no les invadan esa parte  tan íntima de sus cuerpos.

Por tanto, es mucho más compleja la detección del cáncer, precozmente, en los hombres que en las mujeres, en razón de lo cual, existen niveles más altos de mortalidad en ellos.

Cada día, la medicina aprende más sobre el virus del Zika. Infortunadamente, se está expandiendo a muchos países, pero al, mismo tiempo, sabemos que podrían existir otras formas de trasmisión.

El pasado 29 de enero, la Organización Mundial de la Salud declaró una emergencia internacional de salud pública, debido al aumento en el número de niños con malformaciones congénitas, especialmente, la microcefalia que es cuando se presenta un cerebro pequeño.

Según la OMS, ya se habían reportado un millón y medio de casos en el Brasil, al tiempo que estimó que cuatro millones de personas se podrían infectar a finales de 2016.

Por su parte, los funcionarios de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) están recomendando a las mujeres embarazadas que no viajen a los países de América Latina y El Caribe.

Ello, por cuanto en esas zonas es abundante la presencia del mosquito Aedes Aegypti, al tiempo que es donde se han reportado el mayor número de casos de Zika.

En lo que respecta, esta vez, a la Organización Panamericana de la Salud (PAHO), digamos que considera que, muy posiblemente, el virus se diseminará en todo el continente americano, exceptuando a Canadá y a Chile.

Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades y el Virus del Zika.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, digamos que los CDCs (Centros de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos) están recomendando no viajar a Costa Rica, Guatemala, Nicaragua, El Salvador, Honduras y Panamá, en lo que tiene que ver con Centroamérica.

Recomiendan, además, no viajar a México, ni a algunas islas del Océano Pacífico, como es el caso de Tonga, Samoa y la Samoa Americana.

En lo que respecta a América del Sur, se recomienda no viajar a Brasil, Bolivia, Colombia, Ecuador, Guyana Francesa, Guyana, Paraguay, Surinam, ni a Venezuela.

En El Caribe, los CDCs recomiendan no viajar a Barbados, Curazao, Guadalupe, Haití,  Jamaica, las Islas Vírgenes de Estados Unidos, Martinica, Puerto Rico y Saint  Martin, por tener una importante presencia del virus del Zika.

Aprende Ahora Mismo como Eliminar el Acné para Siempre

  El acné es un problema bastante común, y es causado por diversos factores como la contaminación, una mala alimentación, una mala higiene personal o problemas hormonales. Por fortuna, colocando algunos hábitos en nuestra vida y realizando algunos procedimientos sencillos, es posible curar esta condición y volver a tener una piel sana y limpia de imperfecciones. A continuación te enseñaremos como eliminar el acné para siempre de forma completamente natural, sin complicaciones ni efectos secundarios.

¿Cómo Eliminar el Acné para Siempre?

           

Lo que Tienes que Saber Sobre cómo Eliminar el Acné Rápido

    El acné es un problema de la piel que resulta bastante frustrante, todas las personas en algún momento de nuestras vidas hemos tenido que atravesar por un episodio de acné y tristemente aparece en el peor momento. Afortunadamente hay varias formas en las que podemos eliminar el acné de forma rápida y definitiva, con ingredientes completamente naturales, que no generan ningún tipo de efecto secundario como es el caso de os fármacos que recetan los dermatólogos.

Aprender cómo Eliminar el Acné Rápido

Si en realidad quieres saber cómo eliminar el acné rápido presta mucha atención y hazte los siguientes remedios caseros:       Estos son remedios caseros y completamente naturales que te ayudaran a eliminar el acné de forma rápida, así que no dudes en ponerlos a prueba.  

¿Cuáles son los Mejores Remedios para el Acné Hormonal?

  El acné es producido por células grasas que obstruyen los poros, haciendo que se inflamen y se irriten. Un desequilibrio hormonal puede hacer que se produzca aceite en exceso y genere problemas de acné, esta condición se da normalmente en la pubertad, mujeres con embarazo, antes o durante el periodo de menstruación, pero afortunadamente, el acné por causas hormonales es posible tratarlo y eliminarlo. A continuación te diremos cuáles son los mejore remedios para el acné hormonal.

Remedios para el Acné Hormonal

  Lo primero que debes hacer si quieres que el acné hormonal sea cuestión del pasado, es lavarte muy bien la piel con el fin de eliminar el exceso de grasa. Lo mejor es que lo hagas con jabones de pH neutro y agua fría. Dos veces a la semana debes exfoliar la piel para eliminar las células muertas y destaparlos poros, puedes realizar una exfoliación con un poco de azúcar y miel, o con una mezcla de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Antes de dormir, lava muy bien el rostro y luego colócate un cubo de hielo en el área afectada con acné, eso ayudara a desinflamar y cerrar los poros para que ninguna impureza externa pueda complicar el acné hormonal. Puedes aplicarte un tónico natural des inflamatorio. Este tónico puedes prepararlo utilizando una taza de romero fresco , media taza de agua y una taza de alcohol, unas gotas de palmarrosa, manzanilla y árbol de té,  deja esta mezcla en un recipiente cristal bien cerrado durante una semana, luego fíltralo y aplícalo todas las noches antes de irte a dormir. Con estos sencillos pero eficientes tips, podrás notar un gran cambio en tu piel, y el acné hormonal se reducirá notablemente, incluso si eres muy juicioso y realizas todos los cuidados necesarios, este problema puede desaparecer.

Para bajar de peso de forma segura debes asegurarte de dos cosas: la primera, alimentarte de forma sana, no hace falta llevar una dieta altamente estricta, pero sí que seas más consciente de lo que le das a tu cuerpo. Y en segundo lugar, debes hacer ejercicio. Para que consigas tu meta de pérdida de peso, te ayudaremos contante cuales son los mejores ejercicios para bajar de peso, los cuales puedes empezar a realizar de forma progresiva para ir cogiendo el ritmo. Haciendo los siguientes ejercicios sentirás como tu energía aumenta y como los kilos de más se van.

Ejercicios para Bajar de Peso

  Los ejercicios cardiovasculares son: Caminatas rápidas, trotar, bailar, aeróbicos, salto de cuerda, kickboxing, artes marciales o andar en bicicleta.   Se recomienda realizar por lo menos media hora diaria de ejercicios cardiovasculares o una hora día de por medio.   Para realizar ejercicios que te ayuden en la pérdida de peso vas a necesitad una gran voluntad y deseos por cumplir tus objetivos, pues es muy probable que no veas grandes resultados en muy poco tiempo, pero si realizas ejercicio durante por lo menos tres meses seguidos, notaras como tu cuerpo empieza a tener una figura más sana, adicionalmente te sentirás con más energía y ánimo para realizar las demás actividades de tu rutina diaria. Si quieres en realidad perder peso y mejorar tu calidad de vida, recuerda complementar el ejercicio con una dieta balanceada.

¿Quieres Saber Cómo Bajar de Peso Naturalmente?

  Para muchas personas no es tan sencillo perder peso, eso se debe a que tienen un metabolismo lento, pero afortunadamente, hay varias cosas que podemos hacer para cambiar eso y hacer que nuestro metabolismo funcione más rápidamente y nos ayude a perder peso de forma natural y sana. A continuación te diremos cómo bajar de peso naturalmente haciendo que nuestro metabolismo funcione más rápido.

Aprende cómo Bajar de Peso Naturalmente

       

La depresión, el estrés y la ansiedad se están constituyendo, durante las últimas décadas, en verdaderas pandemias que hacen más estragos aún, si están combinadas entre sí.

Aclaremos, de momento, que la salud mental es fundamental para el bienestar del ser humano. Es más, la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental  como “el estado de bienestar, en el cual el individuo desarrolla sus propias habilidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva y provechosa, tanto para él, como para su comunidad”.

No vamos a discutir, de momento, si se trata de una definición completa o si, por el contrario, le faltan elementos importantes para completar una definición más precisa.

Sin embargo, mal que bien, se trata de una definición oficial, en tanto que es la proporcionada por el supremo ente rector de la salud a nivel global.

La Depresión, el Estrés y la Ansiedad Deben ser Tratados al Instante, de Ser Posible.

Así las cosas, digamos que, ateniéndonos a este concepto oficial, la salud mental determina, nada más ni nada menos, la manera en que lidiamos con nuestra propia vida, con el entorno y con los problemas que se desprenden de ambas esferas, esto es, del aspecto interno y del externo.

De esta manera, es más que claro, evidente y obvio, que en caso de que estemos presentando cuadros depresivos (así sean incipientes) y, eventualmente, combinados con el estrés y/o la ansiedad, el primer paso fundamental consiste en aceptar que estamos siendo afectados por tal situación.

El segundo paso a seguir, igualmente fundamental, consiste en buscar ayuda, en caso de que estemos sintiendo que no somos capaces de lidiar con el problema.

Es preciso tener en consideración, eso sí, que buscar ayuda para la depresión, el estrés y la ansiedad, no es una señal de debilidad sino, más bien, un síntoma de fortaleza.

¿La hipertensión afecta al corazón?  Es una de las inquietudes más recurrentes que suelen formular los hipertensos y, también, los que no siéndolo, saben que están propensos a sufrir de esta patología crónica, esto es, incurable (pero, sí tratable).

Empecemos por decir que la hipertensión es uno de los varios factores que pueden causar ataques cardiacos. En tal virtud, es imprescindible que los hipertensos sigan las recomendaciones del especialista, en lo que respecta a la dieta, a la necesidad de ejercitarse periódicamente y a la disciplina en lo que atinente a la medicación.

Ahora, en lo que respecta, específicamente a la alimentación, es muy importante tener en cuenta que es preciso limitar, a la más mínima expresión, el consumo de sal y de azúcar también, dado que ambos “alimentos” aumentan la tensión arterial.

Qué es la Presión Arterial  ¿La Hipertensión Afecta al Corazón?

La presión arterial no es más, ni es menos, que la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes internas de las arterias. Sin entrar en detalles sobre la presión sistólica y la diastólica, en vista de que ya hicimos claridad al respecto en otra publicación, digamos que ambas son medibles, siendo 120/80 la presión perfecta.

Ahora, de acuerdo con los niveles de presión arterial que se registren, es posible considerar que un paciente determinado cuente con una presión normal (el ya citado 120/80, en estado de reposo).

Es posible, también, que un paciente se encuentre en estado de pre-hipertensión o “hipertensión de grado uno”, esto es, cuando está presentando 120/139 de presión sistólica y 80/89 de presión diastólica. En este caso, es imprescindible modificar los hábitos de vida, con el fin de evitar convertirnos en hipertensos diagnosticados.

De otro lado, tenemos la presión alta o hipertensión de grado uno y, también, la presión alta o hipertensión de grado  dos, que es cuando, realmente, la hipertensión afecta al corazón.

Por el vértigo en el que se desarrolla la vida  actual, es necesario recurrir a tratamientos para aumentar la energía, lo que nos permita llevar un estilo de vida ajetreado, trabajar por largas horas, hacer ejercicio diario, ayudar a los hijos en sus tareas cotidianas y mucho más.

Aunque es claro que es normal sentirse estresado, angustiado y/o fatigado  de cuando en vez, también es evidente que, cuando empezamos a experimentar esas sensaciones todo el tiempo, es posible que estemos sufriendo del “Síndrome de Fatiga Crónica”.

Se trata de un trastorno que genera fatiga extrema, al tiempo que es posible que no se supere, incluso, con un reposo abundante y extenso en el tiempo. El paciente suele experimentar síntomas similares a los de la gripe con fiebre alta.

Según algunas investigaciones recientes, se cree que el Síndrome de Fatiga Crónica, se puede presentar después de una infección o luego de un período de estrés intenso y prolongado.

Aunque puede aparecer en cualquier edad, se sabe que es más común en las personas  que están entre los 40 y los 60 años de edad, precisamente, el lapso más productivo en hombres y mujeres.

El Ginseng: Uno de los Tratamientos Naturales Más Efectivos para Aumentar la Energía.

Ahora, uno de los tratamientos naturales que han mostrado más efectividad para  contrarrestar este incómodo e incapacitante síndrome, es el Ginseng que, dicho sea de paso, es una palabra china que significa “esencia de la tierra en forma de hombre” o, bien, “raíz hombre”, debido a la forma casi humana de la raíz de donde proviene este excelente producto natural.

El Ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china, durante  más de 2.000 años, al tiempo que aumenta el apetito, la fuerza, la memoria, el rendimiento físico, al cabo que reduce el estrés y aumenta el apetito sexual o libido y es excelente para aumentar la energía.

    Esta siendo desarrollado por la empresa Second Sight, mas exactamente con el modelo Argus II. Un inglés de 73 años que perdió la vista a los 30 se sometió al implante y luego de 7 meses puede ver ya destellos de luz que le ayudan a distinguir formas y esquivar obstáculos. Se estima que su disponibilidad comercial comenzará ya.   “De repente podía ver un pequeño flash, fue increíble”, dijo en un comunicado. “Cada vez que había una estimulación, se producía una forma diferente frente a mi ojo”, agregó. El ojo biónico, diseñado, construido y probado por Bionic Vision Australia -un consorcio de investigadores financiado en parte por el Gobierno australiano-, está equipado con 24 electrodos con un pequeño cable que se extiende desde la parte posterior del ojo a un receptor adosado a la oreja. Se inserta en el espacio coroideo, que se encuentra junto a la retina, dentro del ojo. “El dispositivo estimula electrónicamente la retina”, dijo la doctora Penny Allen, que implantó el prototipo. “Los impulsos eléctricos pasan por el dispositivo, que luego estimula la retina. Esos impulsos vuelven luego al cerebro (creando la imagen)”, añadió. El aparato restaura una visión moderada, con la cual los pacientes son capaces de distinguir importantes contrastes y contornos de luz y objetos oscuros. Los investigadores esperan que eso ayude a los ciegos a conseguir movilidad. “Di (Dianne) es la primera paciente de tres con este prototipo, el próximo paso es analizar la información visual que reciben de la estimulación”, dijo Allen. La operación en sí fue tan simple que puede ser enseñada a cirujanos oculares en todo el mundo. “No queríamos un aparato que fuera tan complejo desde el punto de vista quirúrgico que fuera difícil de aprender”, dijo Allen. Investigadores de la Universidad Cornell de Nueva York han llevado a cabo estudios similares, que descifraron en ratones el código neural, que son los pulsos que transmiten información al cerebro. Los investigadores han desarrollado un dispositivo protésico que ha logrado restaurar una vista casi normal en ratones ciegos. Según la Organización Mundial de la Salud, 39 millones de personas en todo el mundo están ciegas y 246 millones han perdido visión.

Lo molestos síntomas del síndrome premenstrual, se pueden contrarrestar en parte, más es muy complejo evitarlos en un 100%, a menos que usted sea de las pocas mujeres a las que poco o nada les afectan.

Sin embargo, como a un altísimo porcentaje de las mujeres sí les afectan estos síntomas, vamos a enseñar algunas formas para contrarrestarlos (en parte, reiteramos).

La primera de las medidas, consiste en comer de manera más frecuente, pero en porciones más pequeñas. Además, es recomendable bajar el consumo de sal, ya que este elemento contribuye a la retención de líquidos. Debe olvidarse del chocolate.

De otro lado, es aconsejable consumir alimentos ricos en calcio, como es el caso de los productos lácteos descremados o, bien, semidescremados.

Además, es recomendable ingerir suplementos de calcio y de Vitamina B6, ambos con moderación. En lo que respecta al magnesio, tenemos que ayudar a evitar la retención de líquidos y la sensibilidad en los senos.

Otros Consejos para Aliviar las Molestias del Síndrome Premenstrual.

Otro consejo importante, consiste en comer/tomar alimentos ricos en hierro, siendo posible tomar un multivitamínico, teniendo en consideración la cantidad total de todos los ingredientes.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, digamos que es preciso no abusar del alcohol. Aunque, si se está demasiado irritable, lo mejor es evitarlo totalmente.

Ahora, para relajarse y, de paso, evadir la irritabilidad, es bastante efectiva una buena sesión de aeróbicos. Luego de hacerlo, lo más seguro es que usted se irá a dormir, profundamente, lo que, a su vez, es muy necesario en los días previos a la menstruación.

El yoga, los masajes relajantes y la meditación, le ayudarán a reducir el estrés, a mantener un buen estado de ánimo y a sentirse reconfortada aliviando, de esa manera, los síntomas del síndrome premenstrual.

Las personas que la califican como genios, creativos, artistas, inventores de lo imposible y similares, siempre piensan diferente a los demás.

Además, suelen crear obras maestras que nos sorprenden a todos. ¿Será que las enfermedades mentales son la clave de la creatividad?

Un estudio, relativamente, reciente llevado a cabo en Suiza, parece demostrar que los escritores, músicos, filósofos, fotógrafos y demás, son más propensos a sufrir de enfermedades mentales, como es el caso de la esquizofrenia y el trastorno afectivo bipolar.

Aclaremos, de paso, que la creatividad es definida como un pensamiento original, imaginación constructiva o pensamiento divergente.

En otras palabras: la generación de nuevas ideas o conceptos e, incluso, las nuevas formas de asociación de conceptos conocidos, son sinónimo de la creatividad, que está presente en el arte (en todas sus formas y manifestaciones), al tiempo que las personas más creativas son las que ha logrado impulsar al mundo hacia adelante, mediante sus aportes en el arte, la tecnología y la ciencia.

Si bien es cierto que todos los seres humanos somos creativos, en una u otra forma, es innegable que existen ciertas personas que tienen la cualidad de la creatividad más desarrollada y, por tanto, logran sobresalir entre los demás.

La Clave de la Creatividad: un Precio Muy Alto y, Posiblemente, Injusto.

Sin embargo, todo lo que es muy bueno suele tener su precio y, justo es decirlo, algunas veces, el precio es bastante alto. Según el precitado estudio realizado en Suiza entre más de un millón de personas, la creatividad puede tener un fuerte vínculo con las enfermedades mentales.

Entre estas, tenemos la esquizofrenia, el autismo, el trastorno afectivo bipolar y la anorexia nerviosa, entre otras.  Dicho estudio encontró que los escritores son más propensos a sufrir de algunas enfermedades específicas.

Así, por ejemplo, son más tendientes a la depresión, a la esquizofrenia, al trastorno afectivo bipolar y a abusar de una o de varias sustancias psicotrópicas simultáneamente.

Los fotógrafos y los bailarines, a su vez, son más propensos al trastorno bipolar, al tiempo que se demostró que los familiares de las personas esquizofrénicas, bipolares, anoréxico-nerviosas y autistas son más propensos a involucrarse en profesiones y/o actividades creativas.

Parece, entonces, que algunas enfermedades mentales son la clave de la creatividad. De hecho, se sabe de muchos genios de la historia de la humanidad que han padecido de trastornos similares a los que hemos mencionado durante la presente publicación.

¿Cómo eliminar la caspa de manera definitiva? Sí es posible, siempre y cuando, se tengan los cuidados a los que nos vamos a referir en la presente publicación. El primer y más fundamental paso, consiste en mantener el cabello limpio. Al dejarlo sucio, aparecerá la picazón en el cuero cabelludo y, al momento de rascarnos, se genera más caspa de la que, ya de por sí, está presente en la cabeza. Para mantenerlo limpio, basta con lavarse el cabello día por medio y, en caso de que la caspa sea muy abundante y visible, debemos lavarlo diariamente. El shampoo que suelen recomendar los dermatólogos, debe contar con un PH de entre 4,5  y  5,5. Otra recomendación de los especialistas, consiste en limpiar los accesorios que, al ser usados, quedan impregnados de las molestas escamas. Tal es el caso de los cepillos, las peinillas, las peinetas, las diademas y otros accesorios que se suelen utilizar (la mujeres, especialmente) para recoger el cabello, como es el caso de las amarras. Además, debemos evitar compartirlos con otras personas. En lo que respecta, esta vez, a las tinturas que, dicho sea de paso, ya no son “patrimonio exclusivo” de las mujeres, digamos que es importante elegir una tintura que no irrite el cuero cabelludo, ni genere picazón.

Champuses Medicados y Caseros para Saber Cómo Eliminar la Caspa.

Retomando el tema del shampoo, tenemos que los hay medicados, especialmente, para combatir esta molesta y antiestética afección. Otra opción, es elaborarlo en casa con una mezcla de aceite de oliva, aceite de coco y aceite del árbol de té. El limón es otra opción estupenda. No hablamos del zumo sino, más bien, de la cáscara que debe ser frotada en el cuero cabelludo y dejar que sus componentes actúen por unos 15 minutos, sin excederse. Para lo que sí es posible utilizar el jugo de limón, es para mezclarlo con agua y utilizar la mezcla para enjuagarse luego de que los componentes de la cáscara hayan actuado (15 minutos, reiteramos). Luego de este enjuague, nos lavamos el cabello con el shampoo que hayamos elegido que, ojalá, sea de los medicados. ¿Cómo eliminar la caspa? Además de los métodos descritos, siempre será beneficioso hacerse masajes en el cuero cabelludo, mejorar la dieta y evitar el estrés.
Para entender cómo eliminar las estrías, es preciso saber que existen métodos caseros y, además, procedimientos médicos que, dicho sea de paso, avanzan con la tecnología misma. Tal es el caso de la microdermoabrasión que, justo es decirlo, es una cura (solución) excelente para deshacerse de esas antiestéticas marcas en la piel de algunas zonas críticas del cuerpo. Los especialistas en este procedimiento, utilizan una máquina que dispone de puntas de diamante, que exfolian la piel en los niveles más profundos. Mediante esta técnica, se eliminan las células muertas de la piel y, de paso, se promueve la producción de colágeno y se mejora el tono de la piel en esas llamadas “zonas críticas”. Con solo 8-10 sesiones de microdermoabrasión, será suficiente para eliminar las estrías que tanto atormentan a las mujeres, especialmente. En lo que respecta, esta vez, a la protección de los rayos del sol que, dicho sea de paso, contribuyen a la formación de las estrías, es muy importante tener en consideración que debemos utilizar el protector solar adecuado, al ir a la piscina o a la playa. De otro lado pero en el mismo orden de ideas, es preciso evitar los tan comunes aumentos y rebajas de peso, secuenciales, que es uno de los factores que más contribuyen a generar esta afección cutánea.

Para Comprender Cómo Eliminar las Estrías, es Preciso Realizar una Actividad Física, Con Regularidad.

Para erradicar o, por lo menos, disminuir, considerablemente, la visibilidad de las estrías, es imprescindible la actividad física regular. Pero, tampoco es necesario matricularse en un gimnasio, para realizar pesados y extenuantes ejercicios con unas máquinas que, más bien, parecen unos “monstruos”. Tampoco es necesario trotar, ni correr, por una hora al día. Basta con un ejercicio moderado que, valga decirlo, ayuda a mantener la elasticidad de la piel, al tiempo que evita las microroturas cutáneas que producen estrías. A propósito de las máquinas de los gyms, a las que ya hacíamos alusión, debemos recalcar que no son, para nada, recomendables, por cuanto se produce un aumento de masa muscular, por lo que se generan más estrías alrededor de los mismos músculos. ¿Cómo eliminar las estrías? No es fácil, indudablemente. Pero sí es posible en muchos casos y, cuando no se puedan eliminar completamente, se podrán disminuir.
Entendamos cómo eliminar las ojeras, que son señales bastante antiestéticas que se ubican debajo de los ojos, por agotamiento, falta de sueño (o sueño de mala calidad), por problemas respiratorios o, bien, por el consumo de cafeína y por el estrés. Si bien es cierto que las mujeres las pueden disimular con un poco de maquillaje y, por qué no, los hombres también (lo que no los hace menos varoniles), también es verdad que solo las “disimulan”. Más temprano que tarde, todos nos las verán, bien sea porque el maquillaje se va desvaneciendo durante el día o, bien, porque no podemos llevar gafas oscuras durante toda la jornada. Para eliminar estas feas “marcas” que dejan el cansancio, el estrés, la falta de sueño y demás, podremos acudir a las bolsas de té. Entonces: cuando preparemos un té, no debemos tirar las bolsitas resultantes. Lo que debemos hacer, más bien, es guardarlas en la nevera. Luego, en las noches, cuando estemos relajados, nos las colocamos sobre los ojos, cuando ya estemos acostados y dispuestos para dormir, al estilo de compresas. El frío (recordemos que vienen de la nevera) y las propiedades del té, irán aclarando esas antiestéticas manchas oscuras y, de paso, desinflamando la zona afectada.

¿Cómo Eliminar las Ojeras? las Rodajas De Pepino Son Estupendas.

Además de ser un método eficaz, es demasiado barato. No es necesario acudir a un costoso spa, para recurrir a él. Basta con hacerlo en la comodidad del hogar. Por el simple fenómeno de la gravedad, será necesario que nos acostemos (de lo contrario, las rodajas se caerán) y ubicarlas sobre los ojos, de tal manera, que su superficie se contacte, lo más posible, con la piel afectada por las ojeras. Basta con dejar las rodajas de pepino sobre los ojos, por 15 o 20 minutos. Es necesario, además, realizar este procedimiento a diario, por dos o tres semanas y siempre con rodajas frescas. ¿Cómo eliminar las ojeras? Además de lo anotado, es muy importante que descansemos (durmiendo bien) y el uso de una crema hidratante para el contorno de ojos.
Las causas más comunes del dolor de garganta, son la infecciones en la faringe o, bien, en las amígdalas y puede estar acompañado de molestias para deglutir (tragar), ardor o picazón. Por ende, vamos a mostrar algunos remedios para el dolor de garganta, dado que se trata de un síntoma bastante molesto y doloroso.
  1. El vinagre de manzana: agregamos agua tibia a una taza y añadimos dos cucharadas de este vinagre. Luego, debemos hacer gárgaras con este compuesto, cada hora u hora y media.
  2. El tomillo: debemos preparar una infusión de tomillo, hirviendo agua y añadiendo una cucharada pequeña de tomillo seco para, luego, colar.
Cuando haya tomado la temperatura ambiente, nos hacemos gárgaras con esta infusión. Anotemos, de paso, que el tomillo es un antiséptico natural que ayuda a aliviar el dolor. Otra opción con el tomillo, consiste en añadirle al mismo un poco de zumo de limón y miel.

Otros Remedios Para el Dolor de Garganta.

  1. Miel con limón: hervimos agua y le añadimos dos cucharadas de miel de abeja (ojalá pura), con un poco de zumo de limón para, luego, mezclar muy bien y tomarlo. Se trata de uno de los remedios más conocidos, usados y efectivos.
  2. La sal: en una taza con agua tibia, agregamos una cucharada pequeña de sal común para, luego, hacer gárgaras cada hora u hora y media.
Debemos disponer la cabeza de manera, un poco, inclinada hacia arriba y, luego, tirar la mezcla al lavabo. Para potenciar los efectos de este remedio, podemos agregar un poco de limón a la preparación.
  1. El té de manzanilla: nos preparamos este té y, cuando ya esté tibio, mojamos una pequeña toalla o compresa y nos la aplicamos en la zona del cuello donde está presente el dolor.
Dejamos la compresa, hasta que ésta se enfríe. Se trata de uno de los más efectivos remedios para el dolor de garganta, porque las propiedades medicinales de la manzanilla son enormes.
El hígado graso se presenta en aquellas personas cuyo nivel de grasa en este importante órgano, representa entre un 5 y un 10% del peso hepático. Los remedios caseros para hígado graso pueden resultar bastante efectivos. Veámoslos, entonces. El primer remedio (no por orden de importancia), consiste en incluir en la dieta remolacha y rábano, dado que sirven para depurar y desinflamar el hígado, al tiempo que son muy nutritivos y contienen muy pocas calorías. El rábano se puede comer crudo en ensaladas, al cabo que la remolacha debe ser hervida, para ser utilizada, también, en exquisitas ensaladas. Veamos, ahora, lo referente al cardo mariano, que es una planta muy utilizada para esta afección. Con sus hojas secas, se puede preparar una infusión que protege este órgano y mejora su fisiología. Lo recomendable, es consumir 3 tazas al día con una cucharada de cardo mariano en cada una de ellas.

Otros Remedios Caseros Para Hígado Graso.

En lo que tiene que ver, esta vez, con el famoso y conocido diente de león, tenemos que se trata de uno de los depurativos más eficaces, dado que limpia el hígado, al tiempo que mejora sus imprescindibles funciones. Los expertos recomiendan consumir tres tazas diarias, de una infusión preparada con una cucharada de diente de león, por cada cuarto de litro de agua hirviendo. La alcachofa, a su turno, es estupenda para mejorar la salud hepática. Es un excelente diurético, ayuda a mejorar los niveles de colesterol y no contiene muchas calorías. Además de estas bondades, la alcachofa regula los niveles de azúcar en la sangre y disminuye la absorción de grasas nocivas para el organismo. Lo recomendable, es consumirla dos veces por semana, como mínimo, en estado crudo o, bien, cocidas o al horno, pero sin agregarle salsas, aderezos, ni cremas. El níspero que, dicho sea de paso, es bastante utilizado para muchas afecciones, es una opción estupenda para curar el hígado graso, dado que mejora las funciones hepáticas y depura el organismo, en general. Se trata de uno de los mejores remedios caseros para hígado graso.
La halitosis es un problema frecuente y, para colmo de males, bastante molesto desde el punto de vista social, familiar y de pareja. Pero, ¿Cómo eliminar el mal aliento? Lo primero, es examinar las posibles causas. Ahora, las causas pueden ser muchas y muy variadas e, incluso, combinadas entre sí. Las causas pueden estar en el tracto digestivo, en la garganta, en los inadecuados hábitos de higiene oral, en la diabetes y demás. Partamos de una premisa fundamental, eso sí: no se trata de disimular o “enmascarar” el problema. De lo que se trata, es de eliminarlo. La mejor opción, por ende, es acudir al médico, con la finalidad de descubrir cuál de todas esas posibles causas, es la que está produciendo el mal aliento. Es posible, por tanto, que el médico encuentre que el problema está en la cavidad bucal y, por ello, nos remita al odontólogo o dentista quien, a su vez, podrá detectar problemas en las encías, como la gingivitis, por ejemplo. Las caries, el sarro y la placa bacteriana, para solo mencionar tres fenómenos que se presentan en la cavidad bucal, pueden generar halitosis. Un mal aseo de la lengua, también es otra causa frecuente, además del mal uso (o del no uso) de la seda dental.

¿Cómo Eliminar el Mal Aliento? la Gingivitis es Una de las Causas Más Comunes.

Entonces, si hay gingivitis, el odontólogo nos aplicará el tratamiento adecuado para curar la enfermedad, en sí, y para eliminar la halitosis. Lo mismo se hará, en caso de sarro, caries dentales, placa bacteriana y demás. En lo que respecta a la lengua, todos nos hemos percatado, alguna vez, de la presencia de una capa blanquecina en la parte superior de la misma. Esta capa se puede remover con el mismo cepillo dental, ya sea con las cerdas o, bien, con unos mini-montículos apiñados y que se encuentran en el dorso del cepillo mismo. Es muy importante, además, llegar hasta la parte más posterior de la lengua, esto es, donde se une con la garganta. A la higiene de la lengua, es imprescindible aunarle una adecuada higiene dental, tal y como nos lo recomiende el odontólogo, para saber cómo eliminar el mal aliento.
Cuando hablamos de “remedios para blanquear los dientes”, estamos haciendo alusión tácita a ciertos remedios caseros para tal efecto. Sin embargo, es preciso tener en cuenta que el tratamiento especializado es la mejor opción. A propósito de los tratamientos especializados, digamos que el blanqueamiento con láser y, el más novedoso, con láser LED, son bastante efectivos y no suelen presentar efectos colaterales. La tecnología se encuentra bastante avanzada en este aspecto y, en caso de presentarse algunas molestias, existen terapias para solucionarlas. Vemos, ahora sí, lo referente a los métodos caseros para lucir unos dientes más blancos que la nieve. Antes de continuar, es preciso tener en consideración que no debemos abusar de estos remedios caseros, por cuanto podríamos estropear el esmalte de los dientes. En primer lugar (no por orden de eficacia o importancia), tenemos que, cepillarnos los dientes con bicarbonato de sodio, es una estupenda opción. Claro está, que no se trata de colocar el polvo, en estado puro, sobre el cepillo mismo. La mejor opción, es mezclar el bicarbonato con agua para, luego, proceder a cepillarnos con esa mezcla. No debemos abusar, reiteramos. Esto se puede hacer una vez cada dos meses, como máximo.

Otros Remedios Para Blanquear los Dientes.

Otra alternativa casera bastante interesante y efectiva, también, es cepillarse los dientes con ceniza. Pero, eso sí, jamás ceniza de cigarrillo, dado que este contiene más de 1.000 sustancias tóxicas. Las cenizas que resultan de la combustión del carbón para asados, por ejemplo, es una posibilidad estupenda. De la misma manera, tampoco podremos abusar de este método. Podríamos desgastar el tan importante esmalte dental, lo que nos saldría supremamente costoso. Otra posibilidad que se constituye en uno de los mejores remedios para blanquear los dientes, consiste en frotárselos con hojas de salvia. También, con moderación.
Fumar es un hábito bastante perjudicial para la salud del fumador mismo, por supuesto, y para quienes le rodean. Por tanto, es muy importante adoptar algunos remedios para dejar de fumar, antes de que la salud se vea, seriamente, comprometida. Veámoslos: La Auriculoterapia: es una forma de acupuntura exclusiva para las orejas, al tiempo que es una de las opciones más usadas para promover la lucha contra el tabaquismo y mejorar la salud de los pulmones. La Goma de Mascar: masticar (no consumir) el también llamado “chicle”, es uno de los trucos más habituales cuando se tiene el propósito de abandonar el nocivo tabaco. Si bien es cierto que su efectividad depende de las circunstancias de cada persona, también es verdad que el simple hecho de estar mascando y teniendo la boca y la mente ocupada en ello, facilita el proceso de abandonar el cigarrillo. Es preciso, sin embargo, acudir a gomas de mascar sin azúcar, con el fin de evitar daños en la dentadura y en la salud, en general.

Otros Remedios para Dejar de Fumar, Que Son Efectivos.

El Ginseng: se trata de una planta, profusamente, utilizada en todo el mundo para variados propósitos medicinales, entre ellos, para reducir la sensación de placer que brinda el hecho de fumar. El Ginseng produce inhibición sobre la liberación de la dopamina, por lo que es muy útil para reducir el placer que les genera fumar a los adictos al tabaco. La Hipnoterapia: se trata de una disciplina que propende por generar en el individuo ciertas respuestas a determinados estímulos y, de paso, generar hábitos específicos, con la finalidad de superar un determinado problema, como es el caso del tabaquismo. De acuerdo con algunos estudios e investigaciones, se ha comprobado que, luego de un tratamiento de hipnoterapia para dejar el tabaco, de una sesión semanal durante 2 meses, fue suficiente para notar cambios favorables en un 40% de las personas tratadas. Dentro de los remedios para dejar de fumar, la hipnoterapia ha demostrado ser bastante efectiva, por cuanto, a medida que el tratamiento prosigue por más tiempo (de los dos meses aludidos), los resultados positivos se extienden a un 60%.
  Bien importantes que son los remedios para hongos en los pies, en tanto que se trata de una afección que, de no ser bien tratada, puede generar consecuencias más delicadas. Empecemos por el siempre útil vinagre de manzana. Empapamos un algodón con ese vinagre para, luego, presionar suavemente, durante 20 o 25 minutos, sobre la zona afectada. El cloro, también, puede resultar bastante efectivo, pero el vinagre es una sustancia natural, por lo que es más recomendable. Cuando tengamos hongos en los pies y empecemos alguno de los tratamientos naturales, explicados durante la presente publicación, es imprescindible utilizar los calcetines adecuados. Deben ser de algodón y, jamás, de una combinación de poliéster con el algodón mismo. Nos los debemos cambiar (y lavar) todos los días. Si nuestros pies suelen sudar profusamente durante el día, debemos hacer el cambio de calcetines varias veces durante la jornada. Con el algodón, los pies respirarán, adecuadamente, previniendo la sudoración que, dicho sea de paso, es un “caldo de cultivo” para que proliferen los hongos en los pies.

Otros Remedios Para Hongos en los Pies.

Ahora, lo mismo que hemos predicado de los calcetines de algodón, lo hacemos respecto de los zapatos. Quienes padecen de hongos en los pies, lo más probable es que estén presenten en los zapatos, también. En tal virtud, debemos cambiar de zapatos, diariamente, con el fin de lavarlos y, de esa manera, eliminar las bacterias, aclarando, de paso, que los mejores zapatos para quienes padecen de este problema, son los fabricados con piel, dado que permiten una adecuada transpiración en esta parte del cuerpo. En lo que tiene que ver, específicamente, con los hongos en las uñas, esto es, la onicomicosis,  digamos que es una afección que provoca el que las uñas se tornen amarillentas y con un aspecto general desagradable. En estos casos, lo más recomendable es recurrir al especialista, dado que se trata de un tipo de microorganismo bastante “rebelde” ante los remedios para hongos en los pies, caseros.
El dolor de estómago suele presentar síntomas adversos bastante variados y cuyas diferencias, entre un paciente y otro, dependen de la enfermedad desencadenante y, además, de la sensibilidad ante los estímulos que la generan. Son muchos los remedios para dolor de estómago que existen, para combatir síntomas asociados a este dolor, como es el caso de hinchazón, calambres, acidez, gases, distensión abdominal, náuseas, anorexia y demás. El Bicarbonato de Sodio, por ejemplo, es bastante útil para el dolor de estómago asociado al ardor. Basta con mezclar medio vaso de agua con zumo de limón, que tiene el PH ácido que requiere la mucosa del estómago, al tiempo que se agrega una cucharada pequeña de Bicarbonato de Sodio. Otro remedio que alivia el dolor de estómago (y otros síntomas asociados a éste), consiste en colocar una compresa de agua tibia en el abdomen. Se debe dejar por unos 15 minutos y, en caso de que el dolor persista, será necesario calentar más agua para la compresa.

Otros remedios para dolor de estómago, que son muy efectivos.

En lo que respecta, esta vez, a la mezcla de canela, anís, albahaca y menta, tenemos que se agrega una cucharada de esta mezcla a medio litro de agua para, luego, dejar hervir por unos 10-12 minutos. Basta con tomar una taza, cada media hora, hasta que el dolor desaparezca. En lo que tiene que ver, ahora, con el caldo de pollo, digamos que ayuda a relajar el malestar estomacal. Eso sí, es imprescindible retirarle la grasa. Debemos tomar el caldo de pollo durante tres horas, luego de que hayan empezado las molestias estomacales. Anotemos, de paso, que le debemos agregar limón al caldo. Otro remedio bastante popular y efectivo para el dolor de estómago, es el té de manzanilla, dado que ésta relaja el estómago y, especialmente, la llamada “boca del estómago”. Se trata de uno de los mejores remedios para dolor de estómago, de los que podemos disponer para aliviar esta molestia tan común.  

Remedios Para Cólicos

  Los cólicos menstruales se constituyen en la causa más común, para que las mujeres acudan al médico. En lo que respecta a los bebés, estos dolores intensos y persistentes son bastante comunes, también. Por tanto, vamos a hablar sobre remedios para cólicos, dado que se trata de una molestia que, además de ser común y repetitiva, puede traer consecuencias peores.
  1. Hacer ejercicio durante la menstruación, es una buena medida para aliviar los cólicos menstruales, dado que se producen endorfinas, que son las hormonas del bienestar.
  2. Los medicamentos antiinflamatorios: son bastante útiles para inhibir la producción de prostaglandina, que es el químico responsable de generar estos dolores agudos.
  3. El calor: una mujer con cólico menstrual, puede colocar en la parte baja del abdomen una bolsa con agua caliente, con el fin de relajar los músculos y, de paso, aliviar los cólicos.
En caso de salir a la calle durante el invierno, es necesario llevar un abrigo que la cubra hasta las caderas, con la finalidad de mantener los músculos pélvicos calientes y evitar el dolor.

Otros Remedios Para Cólicos Que Son Efectivos.

  1. El yoga: la posición del “diamante”, específicamente, es una excelente opción para aliviar los cólicos menstruales, dado que disminuye la tensión muscular de la zona pélvica.
Basta con sentarse en el piso para, luego, doblar las rodillas y mantenerlas lo más pegadas al piso que sea posible. Luego, se juntan los pies para crear una forma de diamante con las piernas. Se debe respirar profundo y exhalar inclinándose hacia adelante.
  1. En lo que respecta a los cólicos de los bebés, es recomendable masajear, suavemente, el vientre del niño en sentido de las agujas del reloj, al tiempo que se les debe colocar una bolsa de agua caliente (envuelta en una toalla) sobre el abdomen.
Usar, permanentemente, el portabebés, es uno de los mejores remedios para cólicos, dado que la posición vertical es imprescindible para contrarrestar estos agudos dolores.
El HPV, también conocido como “verrugas genitales”, es una afección muchísimo más común de lo que las personas se suelen imaginar y ataca, más que todo, a las mujeres, por los motivos que explicaremos a continuación. Veamos, entonces, algunos remedios para HPV. En la conocida  publicación USA Today”, se pudo leer, en 2007, un artículo respecto de los recursos disponibles para contrarrestar el HPV. De acuerdo con este contenido, el uso de la cinta adhesiva funciona para el 20% de las personas que están padeciendo de las indeseables verrugas genitales. Basta con colocar la cinta sobre las verrugas y dejarla durante 6 o 7 días. Tras pasar este tiempo, retiramos la cinta y procedemos a limar las verrugas con una lima de cartón. Es preciso, eso sí, repetir este procedimiento, hasta que la, o las, verrugas hayan desaparecido por completo.

Otros Remedios para Hpv de Reconocida Eficacia.

De otro lado pero en el mismo orden de ideas, tenemos que los productos con ácido salicílico, resultan de lo más efectivos. Se trata de uno de los métodos más efectivos y conocidos, pero es preciso tener en consideración que los resultados pueden demorar meses. Se trata del mismo ingrediente que se usa como componente de la mayoría de los medicamentos que existen para combatir el acné. Además, ayuda a que las verrugas no vuelvan a aparecer en el futuro. Se debe mojar la verruga, primero, para, luego, aplicar el ácido y dejarlo durante toda la noche. Cubrimos la zona con una gaza o paño, con el fin de no ensuciar sábanas y/o cobijas. Ahora, algunos medicamentos de venta libre pueden resultar bastante beneficiosos para erradicar las verrugas genitales. Eso sí, por más de que se trate de fármacos de venta libre, esto es, sin necesidad de exhibir la respectiva fórmula médica, la mejor de las opciones es consultar con el especialista, por más que estemos hablando de remedios para HPV.    
¿Cómo eliminar la celulitis? Esta es la pregunta recurrente que se formulan millones de mujeres de todo el mundo, sin importar la edad, ni la condición social. Entremos, de una vez, en materia, para decir que correr cuesta arriba es un excelente sistema para eliminar esta antiestética afección cutánea. Puede parecer extenuante, es verdad, pero resulta de lo más efectivo. Correr hacia arriba, desarrolla resistencia y fuerza muscular, dado que los principales músculos de las piernas deben trabajar bastante duro para impulsar el cuerpo adecuadamente, generándose una mayor estimulación. Al correr cuesta arriba, se comprometen los aductores, los músculos de los glúteos, los gemelos y los cuádriceps, además del centro y de la parte superior del cuerpo. Otro sistema bastante efectivo, también, consiste en correr, a intervalos, con alta intensidad. Se trata de un ejercicio que está de moda para eliminar o, bien, para reducir, considerablemente, esta antiestética afección. También llamado “Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad” o “HIIT” (por sus siglas en inglés), es un tipo de ejercicio que alterna momentos de gran intensidad (anaeróbico), con períodos de intensidad baja o media o, bien, de descanso total.

Subir Escalones: Una Excelente Opción Para Entender Cómo Eliminar la Celulitis.

Cuando salgamos a correr, debemos buscar un lugar en el que encontremos un mínimo de 10 escalones, para repasarlos por 15 veces, como mínimo. Es una actividad física aeróbica bastante eficaz para quemar grasa, gastar energía y, por sobre todas las cosas, para trabajar los músculos de las piernas que, dicho sea de paso, son una de las zonas críticas en la mujeres y, paradójicamente, de lo más admiradas por los varones. En vista de que quemamos calorías, las células grasas del tejido adiposo empezarán a desaparecer, paulatina pero seguramente. Hemos visto, entonces, que entender cómo eliminar la celulitis no es nada del otro mundo, aunque sea necesario hacer un esfuerzo adicional, mediante una fuerte ejercitación.
Remedios para el estreñimiento: El estreñimiento es una condición/afección que se caracteriza por la falta de movimiento regular de los intestinos o, bien, porque no se vacían, plenamente, cuando se logran mover. Los remedios para el estreñimiento son muy necesarios, para evitar esta situación que es bastante común, debido al sedentarismo y al consumo de alimentos pobres en la tan necesaria fibra. El primero de los remedios de los que hablaremos, consiste en comer una pera cruda y con cáscara en ayunas. Con hacerlo durante dos o tres días consecutivos, basta para que el intestino se mueva adecuadamente. El segundo remedio casero para esta incómoda afección, es rallar las raíces y las partes bajas de los tallos de apio. Luego, se mezclan con aceite de oliva y sal para, luego, llevar todo a una batidora. Otro remedio bastante efectivo, consiste en ingerir de dos a tres damascos, acompañados con agua en abundancia, en la noche y, más específicamente, una hora antes de irse a dormir y, luego, por la mañana en ayunas.

Otros Eficaces Remedios Para el Estreñimiento.

Veamos, esta vez, lo relacionado con la elaboración, todos los días, de una ensalada de col, añadiéndole un poco de aceite de oliva. Se debe consumir, especialmente, en las mañanas. En lo que respecta a las propiedades de la col, tenemos que contiene una gran cantidad de fibra insoluble, que se distingue por estimular el movimiento de las paredes de los intestinos. Además, aumenta el tamaño de las heces, lo que promueve la tan deseada y necesaria evacuación de las mismas. Otro remedio bastante utilizado para combatir el estreñimiento, radica en moler dos partes de semillas de psyllium, que se pueden adquirir en las tiendas naturistas o, en su defecto, por internet. Las semillas molidas se mezclan con salvado de avena y con lino para, luego, mezclar todo con agua, para comerlo como una especie de papilla que deberemos ingerir alrededor de las nueve de la noche, siendo uno de los más efectivos remedios para el estreñimiento.
Dejar el tabaquismo, equivale a lidiar con la ansiedad y otras situaciones difíciles que es necesario superar. Vamos a plasmar algunos consejos para dejar de fumar, no sin antes advertir que puede ser un proceso que tome tiempo. El primer paso, casi que ineludible, consiste en mantenerse alejado del tabaco, aunque parezca demasiado obvio, a simple vista. Al mejor estilo de los grupos de Alcohólicos Anónimos, el fumador debe decir/pensar “no voy a fumar hoy, mañana no sé”. Si, cada día, el fumador alcanza una pequeña victoria y, con el pasar de los días, todos esos pequeños logros se van acumulando, se convertirán en un enorme logro, con el pasar de las semanas y los meses. Siempre existirán, eso sí, momentos difíciles durante esos días. En los primeros, debemos tratar de acudir a lugares públicos cerrados, donde se prohíbe fumar, usualmente, como es el caso de los teatros, las bibliotecas, los restaurantes y demás. Ahora, la ansiedad genera tensión nerviosa o, lo que es casi lo mismo, estrés. Para evitarlo, el fumador se debe alimentar bien, tomar mucha agua, dormir bien y recurrir a bebidas aromáticas que suelen relajar y producir sueño.

Otros Consejos Para Dejar de Fumar.

En lo que respecta, esta vez, al consumo de alcohol, café o cualquiera otra bebida que el fumador asocie con el tabaco, se deben abandonar, completamente, durante los primeros seis u ocho meses. Para reemplazar la ansiedad por estas bebidas, es aconsejable intentar con jugos naturales, aguas y bebidas deportivas teniendo en cuenta, claro está, que estas últimas se deben ingerir con mesura. De otro lado pero en el mismo orden de ideas, cuando el fumador extrañe la sensación de tener un cigarrillo en la mano, puede reemplazarlo por un estilógrafo, un lápiz, una moneda, un reloj y demás. En cuanto a  la ansiedad por tener algo en la boca, es recomendable ensayar con apio, canela, nuez moscada, chicle sin azúcar o, bien, con paletas sin azúcar, como uno de los mejores consejos para dejar de fumar.
En esta ocasión hablaremos de cómo aumentar los gluteos de forma natural, pero enfocándonos en tener un resultado atractivo y saludable. Esto quiere decir que no solo te recomendamos comer para aumentar grasa en esta zona sino que te recomendaremos una buena dieta y ejercicio para poder tener unos glúteos más grandes, fuertes y bonitos. Antes de comenzar debes tener en cuenta que este es un proceso largo, pero que si lo haces de la forma adecuada será realmente satisfactorio.

Proceso para Aumentar los Gluteos de Forma Natural

Este proceso te puede llevar varios meses y en ciertos casos, según sea tu objetivo, varios años. En todo caso si eres constante y muy dedicada poco a poco irás viendo los excelentes resultados: Este es un proceso que se desarrolla lentamente y con él tendrás unos glúteos más grandes, pero al mismo tiempo más firmes.
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y es que además de regular varias funciones de él, también es el encargado de limpiar nuestro organismo.  Considerando esto y si quieres saber como limpiar el higado con jugos naturales aquí te presentaremos algunas recetas que te pueden ayudar.

Recetas para Saber Como Limpiar el Higado con Jugos Naturales

La remolacha, el limón, la toronja así como ingredientes naturales son ideales para ayudar a limpiar nuestro hígado. Las siguientes recetas hacen uso de ellos así que no dejes de conocerlas: Para saber como limpiar el higado con jugos naturales debemos aclarar que estas preparaciones son ideales para tomar recién hechas y en ayunas. Terminamos con el juego de naranja y raíz de jengibre. De esta forma ayudas a tu cuerpo a eliminar toxinas y a desinflamase. Toma el zumo de una naranja recién exprimida. Ralla el jengibre hasta tener una cucharadita y añade un cucharadita de aceite de olvida. Puedes tomarlo en la mañana, 3 días seguidos, o en las noches, durante 7 noches.
Son muchos los remedios o tratamientos naturales que se pueden encontrar en la actualidad para aumentar los glúteos. Dentro de estos se encuentra el uso y consumo de aceite de pescado, el cual puede ser efectivo dependiendo de la utilización que se le dé. Si quieres aumentar gluteos con aceite de pescado aquí encontrarás las recomendaciones para usarlo y ver buenos resultados.

¿Cómo Aumentar Gluteos con Aceite de Pescado?

Para comenzar debes tener claro que este aceite puede ser tu aliado debido a los ácidos grasos saludables que tiene para aportar a tu organismo. Dentro de estos ácidos grasos se encuentra el omega 3, 6 y 9, los cuales ayudan al organismo a estar en un mejor estado. Ahora, para aumentar los glúteos con él es necesario manejar una dieta sana y equilibrada, en la cual el consumo de grasas buenas sea controlado. Pero aumentar gluteos con aceite de pescado por su solo no es posible y es que si solo aumentar el consumo de este aceite o solo te lo aplicas en la cola lo que lograrás es almacenar grasa y mejorar la hidratación de tu piel. Pero, seguramente lo que deseas es tener uso glúteos más grandes y al mismo tiempo firmes. Para ello lo que debes hacer es lo siguiente:

¿Cómo Puedo Aumentar Gluteos con Ejercicio?

  Si te has planteado aumentar gluteos con ejercicio debes saber que has elegido uno de los mejores caminos para hacerlo, pero esto no quiere decir que sea algo sencillo o rápido. En realidad aumentar los glúteos por medio de ejercicio es algo bastante complejo, pero conforme más viendo los buenos resultados verás que todos los esfuerzos valen la pena. Para que puedas aumentar tus glúteos por medio del ejercicio aquí te presentaremos algunos de los mejores ejercicios que puedes realizar.

Opciones Ideales para Aumentar Gluteos con Ejercicio

Son varios los ejercicios que se pueden realizar para aumentar y dar una mejor forma a tus glúteos. Pero, dentro de todos ellos los mejores son sin lugar a duda los siguientes:       Además de estos ejercicios, es esencial que manejes una buena dieta en la cual incluyas una buena cantidad de proteínas, grasas saludables y carbohidratos.  

Puedo Aumentar Gluteos con Masajes

Una pregunta que surge con frecuencia en aquellas personas que desean aumentar de tamaño sus glúteos es si se puede lograrlo por medio de los masajes. Es necesario entender que aumentar gluteos con masajes f tal vez no es la forma más efectiva que puedes usar y es que los masajes son mucho más efectivos para ayudarnos a tener una mejor forma. De esta forma y si quieres aumentar tus glúteos de forma natural, es decir sin cirugía, es manejar un plan donde el ejercicio y una adecuada alimentación sean Los Puntos Base. Plan Para Aumentar Gluteos con Masajes Llegados a este punto debes tener claro que para lograr buenos resultados en tu objetivo lo que requieres es seguir un plan. Para desarrollarlo debes tener en cuenta los siguientes puntos:
  1. Tener un plan de ejercicios y entrenamiento enfocado en hacer crecer los músculos de los glúteos. Este plan tendrá ejercicios como las sentadillas, las zancadas, el levantamiento de peso (mancuernas o máquinas así como poleas) que se enfoquen en trabajar estos músculos. El trabajo debe ser pesado y es que los músculos de los glúteos son grandes y requieren de un buen estímulo.
  2. Pero, no puedes pensar en aumentar tus glúteos y hacer ejercicio pero con una dieta pobre. Para tener buenos resultados, es decir unos glúteos más grandes, debes tener una dieta rica en proteínas, buenas grasas y carbohidratos.
  3. Para aumentar gluteos con masajes puedes usar esta técnica para darles una mejor forma y para ayudar a combatir problemas como las celulitis.
Ten en cuenta este plan integral y no dejes de lograr los glúteos que tanto deseas.  

¿Puedo Aumentar Gluteos con Proteínas?

Puedo Aumentar Gluteos con Proteinas   Dentro de las alternativas que se escuchan para aumentar el volumen de los glúteos podemos encontrar a las proteínas. Estas se encuentran en diferentes alimentos, pero actualmente también se venden como suplementos alimenticios. Ahora, la pregunta es si puedes aumentar gluteos con proteínas. Ante esta pregunta debes saber que con el solo hecho de consumir proteínas no vas a aumentar tus glúteos. En realidad, ellas son efectivas si las integras en un plan de ejercicios para aumentar tu retaguardia y es que servirán como material para la fabricación de los músculos de esta zona. De esta forma, si quieres aumentar tus glúteos consumiendo proteínas lo que debes hacer a grandes rasgos es lo siguiente.

Pasos Aumentar Gluteos con Proteínas

  1. Empieza por desarrollar un plan de entrenamiento enfocado en incentivar el crecimiento muscular de esta zona. Puedes desarrollar ejercicios en casa, pero lo ideal es hacer ejercicios en un gimnasio donde poseen variedad de mancuernas y máquinas que te ayudarán en este proceso.
  2. Al momento de aumentar gluteos con proteínas debes planificar una dieta adecuada para ello. Lo ideal es que lo hagas con un profesional, el cual te dirá cuál es tu requerimiento especial de este nutriente según tu objetivo y además te dirá que cantidad de grasas buenas y de carbohidratos debes consumir a diario y después del entrenamiento para ver buenos resultados.
  3. Finalmente y ya que has desarrollado estos dos planes es el momento de ponerlos en práctica. Ten en cuenta que aumentar los glúteos de forma natural no es una tarea sencilla, pero cuando lo logras es realmente satisfactorio.
Con el ejercicio y las proteínas adecuadas no solo tendrás unos glúteos más grandes sino también más tonificados y atractivos.  

¿Cómo Puedo Aumentar Gluteos con Sentadillas?

  Quieres aumentar gluteos con sentadillas. Si es así, debes saber que este proyecto no será fácil y en cambio sí exigirá de ti mucho esfuerzo y dedicación. Para que puedas comenzar aquí encontrarás algunas indicaciones que has de seguir.

Pautas para Aumentar Gluteos con Sentadillas

Si nunca antes has hecho sentadillas o las has hecho en contadas ocasiones lo ideal es que el proceso a seguir sea el siguiente: Pasa por este proceso, llega a la sentadilla libre, aumenta el peso y cambia las posiciones de tus pies y verás como si puedes aumentar gluteos con sentadillas. Claramente necesitaras alimentarte bien, para ayudar en el crecimiento muscular y controlar el aumento de grasa en esta zona.  

Pasos para Aumentar los Gluteos Sin Cirugia

  Los implantes de glúteos es una opción muy rápida y efectiva para aumentar el tamaño de nuestra cola, pero también debemos reconocer que es una alternativa costosa y altamente riesgosa. Además, no siempre se obtienen resultados muy agradables. Pues si deseas aumentar los gluteos sin cirugia debes saber que el ejercicio y la buena dieta son un buen plan para ti.

¿Cómo Aumentar los Gluteos sin Cirugia?

Para que puedas lograr los resultados que deseas lo ideal es que siguas los siguientes pasos:
  1. Ejecuta una buena rutina de ejercicios enfocada en el crecimiento de los músculos de los glúteos.
  2. Sigue una buena alimentación la cual debe estar basada en carbohidratos buenos, en proteínas y grasas saludables. Un buen consumo de verduras y frutas ayudarán a tu cuerpo a recuperarse del ejercicio y a tener os glúteos soñados.
  3. Ejecuta los anteriores pasos con constancia y paciencia y es que el desarrollo muscular, sobre todo en las mujeres, puede tomar un tiempo prudencial.
Además de considerar estos pasos, si quieres resultados que se evidencian más rápidamente, no dejes de buscar buenos suplementos nutricionales y deportivos para ti. Por ejemplo las proteínas de suero después del entrenamiento te ayudarán a alimentar tus músculos y por ende estimularán el crecimiento de tus glúteos. Un suplemento recomendado para ver resultados más rápidos es la glutamina y no podemos dejar de mencionar ciertos tratamientos estéticos actuales, que por medio de la inyección de medicamentos biológicos, fomentan el crecimiento muscular ayudado del ejercicio físico.  

Se Puede Aumentar los Gluteos Rapidamente

  Si estás deseando aumentar los gluteos rápidamente y te preguntas si es posible, debes saber que en algunos casos lo es y en otros no. Supongamos que quieres aumentar los glúteos y decides comer más para poder hacerlo. Algunas personas están diseñadas para almacenar grasa de forma directa en esta zona, si eres tu una de estas personas seguramente podrás lograr tu objetivo rápido. Si por el contrario no es así, debes saber que comer más para aumentar los glúteos puede no ser la mejor alternativa para ti, ya que este exceso se evidenciará con grasa ubicada en otras zonas. Ahora, sea que tu cuerpo almacene grasa en los glúteos o que no lo haga tan fácilmente lo ideal es que al pensar en aumentar los glúteos ejecutes un plan que si bien no es tan rápido, si es muy efectivo para aumentar su tamaño pero también para mejorar su firmeza y estética. Conoce este plan aquí y no dejes de ponerlo en práctica.

Más Allá de Aumentar los Gluteos Rapidamente

Finalmente y si quieres ver resultados más rápidos no dejes de buscar buenos suplementos de proteína, glutamina o tratamientos con medicamentos biológicos.
Si sabes que tienes parásitos y quieres combatirlos de forma natural aquí podrás encontrar algunos consejos para eliminar parasitos que puedes usar.

Consejos Para Eliminar Parasitos

Lo primero que debes saber es que si tienes parásitos lo ideal es que combatas este problema con la ayuda de tu médico y es que seguramente él te puede prescribir remedios farmacológicos que son muy efectivos. Ahora y si quieres tratarlos de forma natural, lo que puedes hacer es reforzar el tratamiento fármaco con otras opciones naturales. Algunas de estas son las siguientes:  

10 Consejos Para Evitar Parasitosis

  Si quieres evitar la parasitosis es muy importante que sepas cómo puedes prevenir su contagio. Para ayudarte con esto, a continuación te presentaremos 10 consejos para evitar parasitosis que debes aplicar.

Consejos Para Evitar Parasitosis

Son varios los consejos que debes tener en cuenta para evitar el contagio de parásitos. Algunos de los más efectivos son los siguientes:
  1. Lávate bien las manos antes de comer y después de ir al baño. También, después de tocar a tus máscotas.
  2. Lava muy tus alimentos antes de cocinarlos o antes de comerlos crudos.
  3. Saca las basuras de tu hogar a diario para evitar la proliferación de cucarachas, ratas y moscas que se saben transmiten diferentes parásitos.
  4. Si no tienes agua potable, no dejes de hervirla por 10 minutos o usa cloro, 3 gotas por litro.
  5. Cuida de la letrina de tu hogar, procurando que siempre esté limpia.
  6. Evita caminar descalzo y es que de esta forma evitas el contagio de anquilostomiasis, entre otros parásitos.
  7. Asea adecuadamente tu hogar, lavando tanto pisos como paredes. Mantén también tus platos, pocillos y recipientes de cocina limpios y desinfectados.
  8. Evita tocar con tus manos o tus pies el lodo o la tierra y es que en estos elementos pueden estar contaminados con materia fecal.
  9. No consumas alimentos que se venden en la calle o en sitios en los cuales las condiciones higiénicas son deficientes.
  10. Finalmente, se aconseja no agregar hielo a las bebidas y es que generalmente este se hace con agua no tratada o que puede contener parásitos.
 
Si quieres saber como curar fibromas de forma natural es necesario que tengas en cuenta algunas hierbas que puedes integrar en tu tratamiento actual. Ellas te ayudarán a potenciar los buenos resultados.

Como Curar Fibromas de Forma Natural

Hay árboles que son reconocidos por sus propiedades al momento de ayudarnos a disminuir el tamaño que presentan los fibromas y además nos pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Algunos de los más recomendados son los siguientes:

Como Curar Fibromas de Manera Natural

  Para combatir los fibromas naturalmente se pueden encontrar varios tratamientos que son efectivos y que usados de manera conjunta pueden ser de gran ayuda. En este caso en especial hablaremos de como curar fibromas de forma natural con la ayuda de ciertos alimentos que tienen propiedades curativas muy potentes. Como Curar Fibromas de Forma Natural con Alimentos Alimentos que pueden ayudar a tu cuerpo a curarse y regenerarse de este tipo de problemas hay muchos, pero en esta ocasión hablaremos de 3 en concreto que te pueden ser de gran ayuda:
  1. La soya: este alimento es reconocido por poseer muchas propiedades que pueden serte de gran ayuda. Este alimento es rico en isoflavonas, tanto la legumbre en estado natural como sus derivados. Es por esta propiedad que consumir este alimento puede ayudar a que los miomas o fibromas presentes en el útero se reduzcan poco a poco de tamaño. Es buena idea consumir no solo leche de soya o la legumbre sino que también se puede consumir su harina para hacer tortas y panes.
  2. Semillas de linaza son ideales. Si quieres saber como curar fibromas de forma natural debes incluir estas semillas en tu dieta y es que te aportan lignanos los cuales ayudan en la reducción de los fibromas. Puedes consumirla remojada en agua, en ayunas. Puedes añadirla a tu cereal o en tus ensaladas.
  3. Las semillas de girasol también son recomendadas para combatir los fibromas y es que al igual que la linaza aporta una buena cantidad de lignanos. Es un alimento muy delicioso y lo mejor es que se pueden consumir crudas.
Finalmente, se recomienda tomar  un jugo hecho con ajo, remolacha cruda, miel y zanahoria de lunes a viernes.  
Si no sabes como quitar los callos de los pies es necesario que conozcas a continuación algunas pautas que debes seguir para lograrlo.  

Como Quitar los Callos de los Pies

  Los callos son un endurecimiento de la piel que se puede presentar por varias razones, aunque generalmente surgen por la presión o fricción constante y fuerte que hay en la zona.   Para que puedas eliminarlos aquí te presento las siguientes pautas que has de aplicar:      
Quieres saber como aumentar el busto de forma natural. Pues has llegado al sitio indicado y es que aquí encontrarás diferentes formas que puedes poner en práctica para lograrlo. Como Aumentar el Busto de Forma Natural y Rápida: Trucos y Alimentación Dos trucos muy efectivos con los cuales puedes aumentar el busto de forma inmediata es mejorando tu postura, caminado bien erguida, y usando la ropa interior adecuada. Los sostenes push up son los ideales en este caso. Pero si quieres resultados más concretos la alimentación será la clave para lograrlos. En este caos debes seguir las siguientes recomendaciones: ⦁ Tu alimentación es muy importante cuando quieres saber como aumentar el busto de forma natural y rápida. Debes consumir buena cantidad de vegetales así como de frutas y granos enteros, los cuales ayudan a que el cuerpo reduzca la producción de testosterona y nivele la producción de estrógenos. Son los estrógenos los que ayudan a que tus glándulas mamarias aumenten de tamaño. ⦁ Se aconseja por ende que consumas estrógenos de origen natural, los cuales se encuentran presentes en el trébol rojo, en la avena, en el centeno, la cebada, el arroz integral, las semillas se sésamo, girasol, calabaza. El ajo, el brócoli así como los pimientos y los frijoles también te pueden ayudar. ⦁ Se aconseja además que no manejes una dieta con muy pocas calorías, ya que de esta forma tu cuerpo empieza a usar la grasa de tu organismo y tus músculos así que pones en riesgo tu busto actual. Lo ideal es que consumas los alimentos que anteriormente recomendamos y que además comas una buena cantidad de proteínas y grasas buenas.

Como Aumentar el Busto de Forma natural: Tips a Seguir

La pregunta de como aumentar el busto de forma casera es muy común en las mujeres de hoy y es que si bien hay diferentes alternativas quirúrgicas, no todas están dispuestas a correr este riesgo, no tienen los recursos o los resultados de las cirugías no son lo que buscan. Pues cualquiera sea tu razón para no acudir a la cirugía debes saber que hay tips muy efectivos que pueden ayudarte a aumentar tu busto de forma casera. Esto sí, debes saber que la constancia y la paciencia han de ser tus aliadas. Como Aumentar el Busto de Forma Casera ⦁ El primer tip que debes considerar es hacer un cambio en tu alimentación. Para aumentar el busto no puedes hacer una dieta para bajar de peso y es que el busto al ser principalmente grasa durante las dietas de pérdida de peso lo que suele sucederles es que se reducen. Por eso necesitas una dieta con una buena cantidad de calorías, pero que sea adecuada. Las verduras, las frutas, los granos así como los carbohidratos complejos, las grasas buenas y las proteínas hacen que en tu cuerpo haya un buen nivel de músculo y también de grasa. Es esencial que por medio de la dieta estimules la producción de estrógenos y de esta forma se estimulará el crecimiento de tu busto. Los alimentos con fitoestrógenos, como el hinojo, son muy recomendados. ⦁ Un tip que te puede ayudar mucho a saber como aumentar el busto de forma casera es aprender a tener una mejor postura. Si caminas erguida inmediatamente tu busto se verá más grande y lo mejor de todo es que tendrás menos barriga y añadirás más altura a tu figura. ⦁ Finalmente, puedes hacer masajes en tus senos para mejorar la irrigación sanguínea en ellos.  

Como Aumentar el Busto de Manera Natural: Diferentes Alternativas

  Si te preguntas por como aumentar el busto de manera natural debes saber que actualmente puedes hacer uso de varias estrategias que son muy efectivas. Varias de estas podrás encontrarlas a continuación, así que no dejes de leer y tenerlas en cuenta. Como Aumentar el Busto de Manera Natural Las opciones son variadas y aquí te presentaremos algunas de las más efectivas: ⦁ Una alimentación que favorezca el equilibrio hormonal. Los estrógenos son las hormonas que fomentan el crecimiento de tu busto y por ello debes promover un buen nivel de ellas en tu cuerpo y por el contrario debes controlar el nivel de testosterona, hormona masculina. Para ello debes consumir semillas como la de sésamo o calabaza, también el brócoli, el trébol rojo, los pimientos, entre otros. ⦁ Grasas buenas: se aconseja también que consumas grasas buenas, provenientes del aceite de oliva, el aguacate o las nueces. Además debes procurar no tener una dieta muy baja en calorías, ya que esto podría disminuir el tamaño de tu busto. ⦁ Los masajes son una buena estrategia que sobresale al responder como aumentar el busto de manera natural. Con ellos puedes aumentar el riesgo sanguíneo a esta zona de tu cuerpo. ⦁ No podemos dejar de recomendar los ejercicios para fortalecer los músculos de esta zona, los pectorales, los cuales al aumentar te darán más volumen en esta zona y además ayudarán a que tu busto se quede en el lugar que debe. ⦁ Finalmente, también puedes hacer uso de cremas reafirmantes para masajear esta zona del cuerpo y es que de esta forma podrás tener un busto más grande y mejor cuidado.

Como Aumentar el Busto de Manera Natural con Ejercicios

Generalmente se cree que el ejercicio en lugar de ayudarnos a aumentar nuestro busto lo que hace es disminuirlo. Pues debes tener claro que si buscas saber como aumentar el busto de manera natural, el ejercicio es una estrategia que no puedes dejar de probar. Eso sí, la rutina debe ser especial para cumplir con este objetivo y además deberás manejar una muy buena dieta que te permita aumentar el músculo de esta zona y no perder la grasa que allí tienes localizada. Como Aumentar el Busto de Manera Natural: Ejercicios Recomendados Algunos de los mejores ejercicios son los siguientes: ⦁ Ubícate en una silla. Tu espalda debe estar recta. Con cada mano deberás tomar una pesa de 5 libras y en esta posición has de alzar los brazos, de tal forma que quede alineados con los hombros. Mantén la posición por 5 minutos y baja. Has 3 serias de 12 repeticiones día de por medio. ⦁ Otro ejercicio que puedes hacer y que te dirá como aumentar el busto de manera natural son las flexiones de pecho. Con ellas ayudas que tu pecho sea más fuerte y es que fortalecerás los músculos de esta zona. Si bien al inicio puede resultar difícil hacer una o dos, puedes comenzar haciéndolo con las rodillas apoyadas en el suelo, pero conforme vas ganando fuerza debes hacer por lo menos 3 series de 5 repeticiones día de por medio. ⦁ . Debes comenzar por ponerte de pie y abrir tus piernas a lo ancho de tus hombros. Asegúrate de que tu espalda esté bien recta y estira los brazos, hasta llegar al ancho de los hombros. Dobla los codos y junta las palmas de tus manos. Mantén esta posición y has presión con tus muñecas. Descansa de hacer presión, pero no abandones la posición.
Los altos niveles de ácido úrico pueden ser causados por factores como la obesidad, la herencia, llevar una dieta rica en purinas o beber una cantidad importante de alcohol. Los remedios para el ácido úrico son necesarios, dado que puede traer efectos mayores en la salud. Empezando con los métodos curativos de esta afección, anotemos, en primera instancia, algo que no se debe hacer: llevar dietas altas en proteínas. Las dietas hiperproteicas son bastante utilizadas para bajar de peso, pero conllevan la posibilidad de aumentar los niveles de ácido úrico. Por tanto, la mejor opción para adelgazar, es adoptar una dieta balanceada. En lo que respecta al siempre beneficioso vinagre de manzana, es preciso tener en cuenta que, aunque no existe evidencia científica, muchos expertos aseguran que su alto contenido de ácido acético y de potasio, lo convierten en una excelente opción.

Se Trata de Uno de los Remedios Para el Ácido Úrico Más Eficaces.

Se recomienda tomar dos cucharadas de este vinagre, mezcladas con un vaso de agua, dos veces por día. Volvamos a otra cosa que no se debe hacer, para evitar el incremento de los niveles de ácido úrico. Es necesario limitar, lo más que se pueda, los alimentos endulzados con jarabe de maíz rico en fructosa. Existe evidencia científica de que ésta incrementa el ácido úrico en el organismo. El jarabe de maíz rico en fructosa, se encuentra en las bebidas gaseosas y otras bebidas con bajos porcentajes de jugo de frutas. En su lugar, debemos optar por tomar jugos naturales, esto es, que sean 100% de fruta. Otro remedio para reducir los niveles de ácido úrico, consiste en tomar suficiente cantidad de agua. Este “preciado líquido” les ayuda a los riñones a eliminar las impurezas del organismo y el exceso de ácido úrico. A este respecto, digamos que se recomienda tomar tres litros de agua durante el día. Otra bebida que se suele recomendar, como unos de los mejores remedios para el ácido úrico, es el café.
consejos para dormir bien:El insomnio es, desafortunadamente, más común de lo que nos podemos imaginar. Conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y casi que imposible. Sin embargo, vamos a enseñar algunos consejos para dormir bien que, valga decirlo, han sido propuestos por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, Estados Unidos. En primer término, digamos que es necesario organizar el sueño y hacerlo de manera responsable. Debemos irnos a dormir a la misma hora, cada día, y despertarse también a la misma hora. Esta disciplina hará que nos durmamos más rápidamente y que nos despertemos frescos y predispuestos para emprender una nueva jornada. En segundo lugar, es preciso decirle adiós al tabaco. La nicotina provoca un efecto en el organismo que nos hace difícil que quedemos dormidos con facilidad. Como tercera opción, digamos que hacer ejercicio, con actividades al alcance de la mano como, por ejemplo, caminar, nadar y demás, es fundamental. Cuando estamos cansados como consecuencia del ejercicio, nos dormimos más rápido, al tiempo que conseguimos un mayor porcentaje de sueño profundo y despertamos, con menos frecuencia, durante la noche.

Otros Consejos Para Dormir Bien.

En cuarto lugar, anotemos que la cama es solo para dormir y para tener relaciones sexuales. El resto de actividades, como es el caso de leer, ver televisión o, bien, dedicarse a navegar por las redes sociales, no nos aporta ningún beneficio si deseamos dormir bien durante la noche. Como quinto consejo, tenemos que disponer de una buena zona de descanso, es fundamental. La tranquilidad y el silencio deben ser la constante, al tiempo que debemos retirar de la habitación la computadora, la televisión, el teléfono móvil y demás. Por último, digamos que es preciso disminuir y, de ser posible, eliminar el consumo de bebidas que contengan cafeína y, además, hacer lo propio con el alcohol. Con estos consejos para dormir bien, su vida podrá cambiar, drásticamente, para bien, por supuesto, dado que el sueño y la calidad del mismo son fundamentales física y psicológicamente.
Antes de responder a la pregunta de como curar fibromas en la matriz es necesario tener en cuenta que ante cualquier tratamiento que se desarrolle con este objetivo es esencial tener en cuenta tres  factores que ayudarán a que sea más  o menos efectivo. Estos factores son: la dieta, la limpieza o estado del hígado y la actividad física. Además resulta conveniente hacer uso de remedios naturales para potenciar los buenos resultados.

Como Curar Fibromas en la Matriz

Para que puedas realmente curar los fibromas no dejes de tener en cuenta los siguientes aspectos: Finalmente, además de cuidar estos factores resulta recomendado hacer uso de los siguientes remedios naturales. Tomar jugo de repollo, una taza antes de almorzar. También, se aconseja tomar a lo largo del día bebidas de raíz de perejil. Para prepararla debes añadir 4 cucharadas de raíz picada a un litro de agua. Se recomienda hacer té de diente de león y plátano, para tomar dos veces al día.  

Como Curar Fibromas en el Utero: Tratamientos Alternativos

  Cuando se busca tratar los fibromas los médicos suelen recomendar tratamientos bastante drásticos, como lo es su eliminación por medio de la cirugía. Pues si quieres saber como curar fibromas en el utero aquí te hablaremos de tratamientos alternativos que puedes implementar.

¿Como Curar Fibromas en el Utero?

Son varios los tratamientos alternativos que puedes usar para curar este problema. A continuación te presentaremos algunos de los mejores: Ten en cuenta que incluir en tu dieta los plátanos, el polen de abeja así como los alimentos ricos en hierro también te puede ayudar.    
Si estás sufriendo por la caída del cabello y no sabes qué hacer, es necesario que conozcas algunos consejos que te pueden ayudar. 4 consejos para parar la caida del cabello podrás encontrar a continuación así que no dejes de leer y hacer uso de ellos.

Efectivos Consejos Para Parar la Caida del Cabello

Antes que nada debes saber que la caída del cabello se puede presentar por varias razones y al momento de parar esta situación es muy importante identificar cuál es la causa principal de tu problema. De esta forma podrás entrar a combatir el problema de raíz. Es por eso que en esta ocasión te presentaremos 4 consejos para parar la caida del cabello que se asocian con diversas causas del problema:
  1. Insuficiencia de hierro: Si tienes bajos niveles de hierro puede que tu cabello se presente muy fino. Es por ello que se aconseja consumir alimentos ricos en hierro para ayudar al cuerpo a equilibrarse. Algunos de ellos son el polen, la remolacha, las lentejas, la levadura, la alfalfa o la ortiga. La dosis a consumir depende de tu caso especial.
  2. Si por otro lado tienes desajustes hormonales, como por ejemplo un alto nivel de andrógeno, puedes hacer uso de diferentes plantas para ayudar a regular estos niveles. El Sabal es muy efectivo y fácilmente puedes conseguirlo en los herbolarios.
  3. Si te has teñido el cabello y tu cabello ha comenzado a caerse debes saber que dentro de los consejos para parar la caida del cabello lo que se recomienda es optar por productos naturales. Por ejemplo la Henna es muy recomendada.
  4. Si tu problema se ha generado por el estrés, es claro que debes hacer actividades que ayuden a libertarte de él. Hacer ejercicio, bailar, divertirse y meditar son buenas opciones.
Si tienes problemas con tu menstruación, tienes un sangrado muy abundante por ejemplo, y deseas pararlo es necesario que hagas uso de los siguientes consejos para parar la menstruación. No dejes de conocerlos  y hacer uso de ellos.

Buenos Consejos Para Parar la Menstruacion

Se dice que una mujer tiene una menstruación abundante cuando este periodo dura más de 7 días.  Esto afecta a cerca del 20% de las mujeres y si eres parte de este grupo y quieres pararlo lo ideal es que hagas caso de las siguientes recomendaciones:
  1. El primero de los consejos para parar la menstruación es hacer uso de las opciones que la fitoterapia tiene para darnos. Algunas de las mejores son es la bolsa de pastor, el cual sabemos nos ayuda a mermar la menstruación. También podemos hacer uso de la caléndula, la cual además de ser antiinflamatoria nos ayuda a regular la menstruación. No podemos dejar de mención el llantén y la cola de caballo, las cuales son antihemorrágica y astringente. El regaliz se aconseja para aquellas mujeres que no sean hipertensas.
  2. La alimentación es otro consejo que puede servirte para parar la menstruación. Incluye en tu dieta más alimentos ricos y hierro y de esta forma se puede evitar el sangrado abundante. Semillas se sésamo así como la remolacha, las lentejas y las verduras de color verse son recomendadas.
  3. Finalmente, es esencial hacer uso de algunos remedios a nivel externo. Dentro de estos están los baños de asiento frío, el cual ayuda a fortalecer la zona pélvica. .
Ha de tenerse en cuenta que si el exceso de sangrado es causado por el método anticonceptivo lo ideal es consultarlo con el médico.

4 remedios para parar la menstruación

Si estás buscando remedios para parar la menstruación has llegado al sitio indicado y es que a continuación te presentaremos varias opciones que seguramente te serán de gran utilidad. No dejes de  conocerlas y hacer uso de ellas.

Efectivos Remedios Para Parar la Menstruación

Son varias las opciones de remedios naturales que puedes usar para parar la menstruación. A continuación te presentaremos algunos de los mejores:
  1. La fitoterapia tiene una gran cantidad de remedios para ayudar en este caso. Por ejemplo la bolsa de pastor es ideal para evitar que la menstruación sea abundante.
  2. La caléndula es otra opción que ayuda a regular el sangrado así como lo es la cola de caballo, la cual es reconocida por sus propiedades antihemorrágicas.
  3. Dentro de los remedios para parar la menstruación no podemos dejar de mencionar el llantén, el cual es ideal para detener el sangrado.
  4. Así mismo es conveniente hacer uso del regaliz. Esta planta nos ayuda a fortalecer el bazo y por ende podemos detener el sangrado o la hemorragia que se presenta. Es necesario aclarar que es un remedio no recomendado para mujeres hipertensas.
Estas hierbas que has encontrado aquí las puedes conseguir fácilmente en un herbolario y puedes preparar con ellas infusiones para tomar unos días antes de la menstruación y también durante este periodo. Finalmente y si además de parar la menstruación deseas aliviar los dolores que suelen surgir en estos días es buena idea que hagas uso de la manzanilla así como del ajenjo. También se aconseja tomar infusiones de salvia  y es que con ella logramos un equilibrio hormonal en nuestro cuerpo y por ende los trastornos menstruales pueden ser regulados.
Cuando un callo aparece en uno o más dedos de los pies esto quiere decir que hay una presión en él, por los zapatos o postura que tienes, que lo está generando. De esta forma y si quieres quitar callos en los dedos de los pies es necesario que empieces por corregir este elemento que lo está causando. Ten en cuenta que la prevención es una de las mejores herramientas que puedes usar para evitar que los callos se tomen tus pies o manos.  Ahora y si el problema ya está presente lo que debes hacer es lo siguiente.

Pasos Para Quitar Callos en los Dedos de los Pies

quitar callos en los dedos de los pies Lo primero que debes hacer es remojar tus pies o dedos en agua tibia. A esta puedes añadirle sales de epsom, vinagre de frutas o puedes agregar zumo de limón. De esta forma el callo ablandará y será más fácil retirarlo. Cuando ya haya ablandado, pasados unos 15 minutos, deberás hacer lo siguiente:        

Cómo Quitar Callos en la Planta del Pie

El proceso para quitar callos en la planta del pie puede ser un poco complejo y es que llegar a esta zona resulta para muchos un poco complicado. Ahora y si te has decidido a eliminar estos callos es esencial que tengas en cuenta algunas pautas que encontrarás a continuación.

Pautas Para Quitar Callos en la Planta del Pie

Para quitar estas zonas endurecidas de la planta del pie es muy importante que hagas uso de los siguientes remedios y recomendaciones:      

¿Qué Hacer Para Quitar Callos de los Pies?

  Para poder para quitar callos delos pies es muy importante que sigas las siguientes recomendaciones. Con ellas poco a poco irás viendo muy buenos resultados. Pasos Para Quitar Callos de los Pies         Ahora y si no quieres que estos callos regresen es necesario que tomes medida de prevención que te permitan lograrlo. Por ejemplo, usa crema humectante, aceite de almendras o aceite de coco para hidratar tu piel todas las noches antes de irte a la cama. Es buena idea que te pongas unas medias para evitar engrasar tu ropa de cama. También se aconseja que uses zapatos más cómodos y que evites caminar mucho o estar mucho tiempo de pie, ya que esta fricción o presión puede ser la que esté generando el problema. En todo caso, también resulta conveniente realizarse una pedicura en casa una vez a la semana para ir eliminando las zonas resecas o callosas que puedan ir surgiendo.

¿Cómo Quitar Callos de las Manos?

quitar callos de las manos Los callos si bien no son un problema de salud para nuestro cuerpo si pueden ser  antiestéticos y bastante molestos. Por eso y si quieres quitar callos de las manos aquí te diremos qué hacer.

Pautas Para Quitar Callos de las Manos

Para comenzar debes saber que además de centrarte en quitar los callos es muy importante que te centres en la prevención. Por eso antes de actuar sobre ellos es buena idea que pienses en el por qué surgieron tus callos, para de esta forma buscar estrategias para evitar que esta razón siga generándolos. Usar guantes para hacer tus labores o poner un protector en la zona que mantiene un rose o presión es esencial. Ahora y para que puedas quitar callos de las manos debes hacer lo siguiente: Si tus callos son muy profundos debes empezar a prevenir de inmediato y realizar este proceso por lo menos una vez por semana, no más de dos. Además de este tratamiento, puedes hacer uso de los siguientes trucos:

¿Qué Hacer Para Quitar Callos y Ojos de Pescado de los Pies?

  Es común que lo callos aparezcan en los pies  y en las manos cuando se ejerce una presión fuerte y constante en ellos. Ante esta situación es necesario hacer un proceso gradual de eliminación y sobre todo es esencial aprender a prevenir su aparición. Pero, cómo quitar callos y ojos de pescado de tus pies cuando ya han aparecido. Si este es tu caso aquí sabrás qué es lo que debes hacer.

Cómo Quitar Callos y Ojos de Pescado

Dependiendo del a gravedad de tu caso puede que requieres seguir este proceso por más o menos tiempo. Lo importante es que seas constante y sobre todo es esencial que empieces a prevenir la aparición de los mismos. Ahora el proceso a seguir es el siguiente:      
La diarrea no es una enfermedad en sí, sino que es uno de los síntomas que puede aparecer por diferentes padecimientos. Al momento de presentarla es esencial controlarla y para ello hemos traído aquí unos muy buenos consejos para parar la diarrea que te pueden servir.

4 Consejos para Parar la Diarrea

Si quieres parar la diarrea es necesario que sigas las siguientes recomendaciones:
  1. Cuida tu dieta y es que la alimentación es la clave para parar este problema. El primer día, en el que surja la diarrea, lo ideal es que la dieta sea líquida. Toma caldos en pocas cantidades. Pasado el primer día puedes añadir poco a poco alimentos sólidos como arroz blanco, pollo cocinado, galletas de soda, etc. Come todo cocinado y evita los lácteos y las grasas. también Restringe el consumo de azúcar, embutidos, panes y pasteles.
 
  1. Consume una fórmula casera para reponer la pérdida de líquidos. A esta se le conoce como limonada alcalina y se hace con 1 litro de agua pura, 2 cucharadas de azúcar, el zumo de un limón, media cucharada de bicarbonato y media cucharadita de sal. Consume poco a poco a lo largo del día. Si bien esta no ayuda a parar la diarrea si es una receta que te hidrata.
 
  1. La fitoterapia tiene diferentes remedios y consejos para parar la diarrea. Algunas plantas que se recomiendan por su propiedad astringente, es decir que detiene la diarrea, son la manzanilla, el tomillo, el anís verde o el comino. También se aconseja consumir el hinojo, el kudzu, la rosa canina y la salicaria. Se aconseja preparar infusiones con estas plantas y tomar a lo largo del día.
Remedios naturales: otras infusiones recomendadas para calmar el dolor y para detener la diarrea. Esta es la infusión de menta y manzanilla, la de agrimonia o la de jengibre, puede ser fresco o seco.
Buscas una terapia o remedios para parar de beber. Si es así aquí podrás encontrar opciones muy efectivas que deberías considerar probar.

3 Remedios Para Parar de Beber

En realidad para parar de beber no solo deberás hacer uso de uno de estos remedios sino que debes hacer una combinación de varios de ellos y de diferentes estrategias efectivas.  De esa forma tendrás un tratamiento completo que te permita superar esta adicción: Ahora, los remedios naturales que debes usar son:
  1. Un buen multivitamínico, con el cual darás nutrientes que tu cuerpo está necesitando. Se aconseja que éste aporte por lo menos 3 mil mg de vitamina C por día. Si no es así es esencial que aumentes la ingesta de alimentos ricos en ella o que compres aparte vitamina C. También debes buscar vitamina B y aminoácidos, unos 300 mg al día.
  2. Las infusiones relajantes son esenciales en este proceso. Por eso debes tomar infusión de amapola, de malva, de valeriana, tila o lúpulo.
  3. La infusión de Kudzu tomada 3 veces al día (750 mg repartidos a lo largo del a jornada) ayuda a controlar las ansias de beber.
La tos ayuda a nuestro cuerpo a sacar la mucosidad que se encuentra presente en las vías aéreas y en la tráquea. Pero, si quieres pararla debes saber que existen muy buenos remedios  y consejos para parar la tos que te pueden ayudar. Conoce algunos de ellos a continuación y no dejes de usarlos.

Efectivos Consejos Para Parar la Tos

La tos se presenta como un síntoma de una enfermedad y cuando se presenta seca se debe por la presencia de moco causado por un virus u otro padecimiento. Para tratar la tos se puede hacer uso de diferentes remedios expectorantes que nos ayuden a expulsar la flema que hay. Igualmente se pueden hacer uso de remedios que nos ayuden a aliviar la irritación que presentan las membranas. Conoce aquí unos consejos muy efectivos:
  1. El primero de los consejos para parar la tos es un remedo que se hace con semillas de cilantro (4 cucharaditas).Las debes tostar en un sartén y llevarlas luego a hervir en 4 tazas de agua. Agrega 4 rodajitas de jengibre y deja que hierva hasta que reduzca a 2 tazas. Apaga, cuela y consume.
  2. Otro excelente remedio para parar la tos es tomar la tintura de ajo. Este te ayudará a limpiar el organismo y también a combatir la infección. Para hacer esta tintura debes poner en un vaso con brandy varios dientes de ajo, Deja que se macere por 3 semanas cuela.
  3. También puedes hacer jarabe de ajo, el cual se hace mezclando miel con dientes de ajo fresco.
  4. Además de los consejos anteriores se recomienda que hagas un cataplasma con agua y mostaza en polvo. Añade cebolla asada y aplica sobre el pecho.
  5. Finalmente, no dejes de hacer uso de la fitoterapia y de hierbas como el tomillo, el hinojo, la drosera y el tusilago.
 
Hay varias formas que se pueden usar para alejar el hígado y para ayudarnos simultáneamente a adelgazar. Si quieres conocerlas aquí te hablaremos de ellas y así sabrás como alejar el higado para desmontar de peso. [expand title="LEER MAS"]

Ingredientes para Enterarse Como Suprimir el Higado para Desmontar de Peso

Con los siguientes ingredientes que encontrarás aquí puedes realizar alimentos, juegos y bebidas para ayudar a tu  hígado a estar noble y los cuales son igualmente convenientes para perder peso. Estos ingredientes son: [/expand]
No sabes como limpiar el higado y vesicula biliar. Pues debes saber que este proceso no es tan complicado, sobre todo si sabes específicamente lo que debes hacer a lo largo de él. Por eso, en esta ocasión te hablaremos de las pautas a seguir para hacer esta limpieza.

Como Limpiar el Higado y Vesicula Biliar: Ingredientes y Recomendaciones

Para hacer este preparado debes tomar un litro de zumo de manzana a diario, por 6 días. Preferiblemente has el litro de jugo que tomarás en el día. En esta semana evita comer alimentos de origen animal, como carnes, huevos o lácteos, y no consumas fritos. Por esta semana no tomes suplementos vitamínicos, si no son esenciales para tu salud. El sexto día del proceso toma un desayuno ligero, un jugo de verduras y frutas frescas. Comer verduras al vapor y arroz. No consumas proteínas. Has un ayuno corto de 14 horas en el cual solo tomarás agua. Pasado este tiempo deberás consumir el agua con el sulfato, el primer vaso. Pasadas dos horas tomarás el segundo vaso. Se espera que pasado este tiempo hayas limpiado  tu colon y hayas evacuando. Si no es así ayúdate con un enema de agua tibia. Antes de irte a la cama debes tomar ¾ de vaso de zumo de limón y medio vaso de aceite. Mezcla bien y toma esta mezcla de pie. Acuéstate y estira tu cuerpo. Pon tu cabeza sobre una almohada y quédate en esta posición por 20 minutos. Finaliza este proceso tomando en la mañana, en ayunas, el tercer vaso de agua con sales.  

Como Limpiar el Higado con Productos Naturales

Como Limpiar el Higado con Productos Naturales Para limpiar tu hígado no requieres de medicamentos o productos especiales sino que debes hacerlo s de forma natural. Pero ¿como limpiar el higado con productos naturales? Si quieres saberlo aquí te traemos la respuesta.

Jugos, Pautas e Ingredientes para Limpiar el Hígado

Si estás pensando en como limpiar el higado con productos naturales debes saber que las opciones que tienes para elegir son muy amplias. Vamos a comenzar con algunos jugos recomendados: Todos ellos se pueden tomar por 3 días seguidos, en ayunas y recién hechos. Pero, además de estos jugos se recomienda que al buscar saber como limpiar el higado con productos naturales se tenga en cuenta unas recomendaciones de dieta: Antes de terminar   debes saber que se aconseja tener ayunos cortos para ayudar en este proceso y hacer uso de remedios naturales para potenciarlo Una buena opción es el caldo depurativo, el cual se hace con cebolla, ajo, perejil, apio, alcachofa, zanahoria y rábano. Este se toma a lo largo del día. También se puede tomar en ayudas un vaso de agua tibia con medio limón. Algunos complementos, para hacer infusiones son la alcachofa, el diente de león y la bardana.

Opciones Naturales y Remedios para el Higado

como limpiar el higado y vesicula biliar   Si quieres tener tu hígado limpio y funcionando a la perfección es buena idea que hagas uso de remedios naturales para cuidarlo. Si no sabes cuáles son estos remedios para el hígado no dejes de conocer algunas buenas opciones a continuación.

Alternativas y Remedios para el Hígado Naturales

Son varios los remedios que podemos usar para tener nuestro hígado limpio y funcionando perfectamente. Algunos de ellos, que se incluyen dentro de las terapias de fitoterapia son los siguientes: Consumiendo estas plantas puedes ayudar a depurar tu hígado y a fomentar un buen funcionamiento. Otros remedios para el hígado que se pueden usar a nivel externo son los siguientes: Finalmente una terapia que puede usarse para ayudar al cuerpo a liberarse de toxinas y por ende ayudar al hígado a limpiarse es tomar un baño de vapor en sauna. El consumo de agua mineral acorde a tu peso es lo ideal para ayudar a que el cuerpo elimine con más facilidad estas toxinas. Además, como remedio diario se puede comenzar el día tomando un vaso de agua tibia con el zumo de medio limón.
Las formas que se pueden usar para aumentar el busto de forma natural son muy variadas y lo mejor de ellas, es que si eres constante y paciente, poco a poco irás viendo muy buenos resultados. Conoce aquí algunas de estas formas para aumentar tu busto naturalmente y no dejes de ponerlas en práctica.

¿Qué Hacer para Aumentar el Busto de Forma Natural?

  1. La primera forma recomendada es hacer ejercicio y es que con esta actividad se pueden lograr buenos resultados y sin exponerlos a altos riesgos. Hay diferentes rutinas especiales que ayudan a aumentar el tamaño del busto. Los ejercicios para los pectorales, las flexiones o nadar son algunos recomendados.
  2. Una buena dieta: esto es esencial para aumentar el busto de forma natural y es que si haces ejercicio deberás brindar a tu cuerpo una buena cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos que te permitan ganar masa muscular y no perder la grasa que tienes allí. El equilibro en estos nutrientes es esencial y por el contrario no ha de comerse mucha grasa, pensando que con ello aumentaremos el busto más rápido.
  3. Alimentación inteligente: es esencial que dentro de la dieta se incluyan alimentos que ayudan a que el cuerpo tenga niveles adecuados de hormonas que ayudan al crecimiento del busto. Algunos de estos alimentos son la avena, las legumbres, los brócolis, etc.
  4. No te olvides de los masajes: hay ciertas técnicas especiales que ayudan en este objetivo y lo mejor es que se pueden hacer en casa. Los movimientos a realizar deben ser circulares y al mismo tiempo suaves y constantes
Ahora que has conocido estas formas para aumentar tu busto no dejes de ponerlas en práctica.
El hipo se presenta como un espasmo del diafragma que puede surgir por varias razones. El hipo, si bien no es maligno para nuestro organismo si sobresale por ser un síntoma bastante incómodo. Pero, qué hacer ante esta situación. Para ayudarte con ello aquí te presentaremos 5 consejos para parar el hipo que te pueden ser de gran utilidad.

Los Mejores Consejos Para Parar el Hipo

El hipo se puede presentar por varias causas, como por ejemplo comer muy rápido. Lo importante al momento de presentarse es saber cómo erradicarlo. Para ello hay ciertos remedios o consejos que deberías aplicar:
  1. Se aconseja que tomes agua, con mucha calma y en sorbos pequeños.
  2. Otro de los consejos para parar el hipo dicen que se debe mezclar unas gotas de vinagre con azúcar. Se debe disolver en la boca y esperar. Este remedio al hacer uso de azúcar blanco no se recomienda para las personas que sufren de diabetes.
  3. Dentro de estos consejos destaca el remedio que hace uso de hielo triturado. Consumir una cucharada suele bastar para parar el hipo.
  4. También se puede hacer uso de las infusiones de melisa y menta para eliminar este problema. Debes saber que es una opción ideal para prevenir su aparición.
  5. Se aconseja además tomar un poco de zumo de limón, mezclado con una cucharadita de azúcar.
Ya para terminar, si el hipo lo tiene un bebé y le da luego de tomar pecho o su biberón se aconseja pegarlo nuevamente al pecho por unos segundos para que succione. De esta forma el hipo desaparecerá.  
Si quieres dejar realmente de fumar es necesario que tengas claro que quieres abandonar este hábito. También deberás comenzar a tomar más agua, cambiar los hábitos que se relacionan con el fumar, empezar a hacer deporte y acostarte un poco más temprano para poder descansar más. Hacer esto y combinarlo con remedios para parar de fumar puede ser muy efectivo. Por eso, a continuación hemos traído para ti algunos remedios naturales que te pueden ayudar.

Esencias en los Remedios Para Parar de Fumar

  1. Las esencias florales pueden ser de gran ayuda en el proceso de deshabituación. Las más recomendadas en este proceso son la Monga Warata, la Crab Apple, la Cherry Plum y la Agrimony. También se recomienda la Impatiens. Con ellas puedes controlar la ansiedad, controlar la irritación y reforzar tu fuerza de voluntad.
 
  1. También será necesario hacer uso de remedios para parar de fumar que combatan los nervios y el problema de insomnio que suele surgir en el proceso. Las esencias que suelen ayudar en este caso son la Centaury, la Morning Glory, la Nicotiana o la Boronia. Con estas esenciales puedes controlar la frustración, equilibrar y calmar tu mente, además de aumentar la firmeza en el proceso. También se aconseja el uso de la esencial Chestnut bud, para reforzar la voluntad de no volver a fumar.
Ahora que has conocido estos remedios es esencial que sepas cómo se toman. Ten en cuenta que debes preparar fórmulas con estas esencias, alternándolas. Los primeros 21 días del proceso debes hacer uso de las esencias del numeral 1 y luego has de hacer uso de las del numeral 2. Tomar unas 4 gotas al día resulta suficiente y el periodo de toma recomendado es de 3 meses.  
No sabes qué hacer para prevenir el contagio de parásitos. Pues hoy te presentaremos 12 consejos para prevenir parasitos que no puedes dejar de aplicar.

12 Consejos Para Prevenir Parasitos

Son varias las consideraciones que se deben tener en cuenta para prevenir el contagio con diversas clases de parásitos. Los siguientes son algunos de los más importantes:
  1. Lavarse bien las manos antes de comer, luego de ir al baño, después de tocar a las mascotas y antes de preparar los alimentos.
  2. Es necesario lavar muy bien los alimentos que vamos a consumir o preparar. Si vas a comer verduras o frutas crudas lo ideal es lavar y pelar.
  3. Sacar a diario la basura de tu hogar evitará que haya insectos o animales que propagan parásitos como las moscas o las cucarachas.
  4. Tener un baño bien aseado y limpio ayuda.
  5. Usar zapatos y evitar andar descalzo.
  6. Asear adecuadamente los pisos, paredes y elementos del hogar. Es necesario lavar bien los trastes de la cocina.
  7. Evitar el contacto directo con tierra, arena o lodo ya que por la contaminación fecal se pueden trasmitir parásitos.
  8. Debe evitarse consumir alimentos en la calle o en sitios con una higiene dudosa.
  9. Se deben cocinar adecuadamente los alimentos y hervirlos nuevamente cuando se recalienten.
  10. Es esencial cuidarse en las relaciones sexuales, con el uso del condón, ya que también es una forma de trasmisión.
  11. Finalmente, si tiene mascotas no olvide desparasitarlas cada 3 meses y trate de hacerlo al mismo tiempo que toda la familia lo hace.
 
Cuando el acné ha sido muy intenso y profuso, suele dejar unas huellas en la piel del rostro, que son bastante antiestéticas. Por tratarse de un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, vamos a describir algunos tratamientos para cicatrices de acné.
  1. Vitamina E: se trata de una vitamina imprescindible para el cuidado de la piel y puede ser adquirida en farmacias, tiendas naturistas y herbolarias.
Las cicatrices del rostro desaparecerán, gradualmente, si se aplica a diario mediante un leve masaje que pueda favorecer su absorción, siendo una de las mejores opciones para solucionar este incómodo inconveniente.
  1. Aloe Vera o Sábila: la pulpa de las hojas de la sábila, contiene ciertos extractos vegetales con propiedades regenerativas maravillosas. Si se trata de una excelente opción para las cicatrices del acné, también lo es para las manchas, las estrías y las quemaduras.
Basta con extraer la pulpa del Aloe Vera, en la medida de una cucharada y aplicarla, durante media hora, donde se encuentren las cicatrices para, luego, lavarse con agua tibia.

¿Tratamientos para Cicatrices de Acné? He Aquí Otras Soluciones Efectivas.

  1. Aceite de Rosa Mosqueta: este aceite cuenta con excelentes propiedades regenerativas, para aliviar los tejidos dañados. Elimina las cicatrices del acné, al tiempo que es estupendo para combatir las estrías, haciendo que aparezcan tejidos nuevos. Aplicarlo antes de dormir.
  2. El Limón: el ácido cítrico es perfecto para blanquear la piel, aplicando un poco del zumo de esta fruta antes de ir a dormir, empapando un algodón y pasándolo sobre las cicatrices durante quince minutos.
Es imprescindible tener en cuenta que se debe hacer en la noche, para evitar el contacto con el sol, dado que podrían aparecer manchas que, luego, serán difíciles de eliminar.
  1. Dermoabrasión: en lo que respecta a la medicina convencional (alopática), este método consiste en que el dermatólogo usa un dispositivo de lijado, que consiste en un cepillo metálico.
También, se suele utilizar una cuchilla giratoria con punta de diamante, que elimina la capa de la piel que contiene las cicatrices del acné, siendo uno de los tratamientos para cicatrices de acné, más efectivos.        
En una sociedad como la nuestra, en la que gozar de una buena apariencia física es casi que imprescindible para muchos propósitos, enseñar unos dientes radiantes es la mejor opción. En tal virtud, hablaremos de algunos tratamientos para blanquear los dientes.
  1. Bicarbonato de Sodio: basta con aplicar un poco, nada más (no excederse), de este polvo en el cepillo dental para, luego, frotar los dientes, como si nos estuviésemos cepillando. Una alternativa interesante, consiste en echar un poco de este compuesto en la pasta dental.
  2. Vinagre de manzana: se mezcla un poco de este vinagre con bicarbonato de sodio, con el fin de obtener una masa espesa, para cepillarse los dientes con ésta. Luego, debemos enjuagar con abundante agua fresca.
  3. Pulpa de Fresa: tomamos una pequeña cantidad de esta pulpa y la frotamos en los dientes, por cinco minutos para, posteriormente, enjuagarnos muy bien. Es preciso que, luego de este procedimiento, usemos seda dental para extraer los residuos de la pulpa.

Otros Tratamientos para Blanquear los Dientes.

  1. Hojas de Laurel y Cáscara de Naranja: aunque poco conocido, se trata de un método bastante efectivo. Basta con triturar algunas cáscaras de naranja con unas hojas de laurel.
Luego, nos frotamos los dientes con esta mezcla, intentando llegar a todos los “rincones” de la cavidad bucal. Enseguida, nos enjuagamos muy bien con abundante agua fresca.
  1. Blanqueamiento con férulas: desde el punto de vista de la odontología convencional, anotemos que este procedimiento consiste en la “autoaplicación” de unas férulas que contienen el compuesto blanqueador.
Se trata de un método seguro pero, eso sí, un tanto costoso, al contrario de lo que sucede con los otros tratamientos para blanquear los dientes, a los que hemos hecho alusión durante la presente publicación.          
Las infecciones en el tracto urinario son más comunes en las mujeres, que en los hombres, dado que la uretra es más corta en ellas. Generan ardor al orinar, sensación de vejiga llena y demás, por lo que enseñaremos tratamientos para infecciones urinarias.  

Algunas Receta para los tratamientos para infecciones urinarias

 
  1. Agua de Coco y Aceite de Coco: este último es un poderoso antibacteriano, que es capaz de matar la bacteria E. Coli, aun cuando ésta se ha tornado resistente a los antibióticos convencionales.
El agua de coco, a su vez, es de lo más efectiva para eliminar las impurezas presentes en los riñones. Para tal efecto, debemos ingerir dos cucharadas soperas de aceite de coco virgen y sin refinar, durante el día. Además de lo anterior, debemos tomar una taza de agua de coco en ayunas y otra taza antes de irnos a dormir, siendo un remedio bastante efectivo.
    1. Bicarbonato de Sodio: durante los primeros síntomas de la infección, debemos preparar una bebida de esta manera: en un vaso de 125 ml de agua, disolvemos un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio.
  Antes, debemos tomar dos vasos de agua corriente (puede ser del grifo) para, después, tomarnos en vaso con bicarbonato.
    1. Jugo de Arándanos: se encuentra comprobado que el jugo de arándano impide que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario, lo que hace más sencillo eliminarlas de la orina.
 
  1. Té de Ajo: pelamos dos dientes de ajo y los machacamos. Luego, los añadimos a una taza de agua tibia, para dejar reposar durante 5 minutos y tomar.
Debemos repetir el procedimiento por tres veces al día, hasta que desparezcan los síntomas. En caso de no experimentar una mejoría, después de dos días de haber iniciado este tratamiento, será necesario acudir al médico, aunque el ajo suele matar las bacterias que generan infecciones en el tracto urinario.
  1. Caldo de Cebolla: partimos una cebolla en cuatro partes. Las llevamos a hervir en medio litro de agua, en una olla de acero inoxidable, durante 20-25 minutos.
Retiramos y dejamos reposar por ocho horas. Luego, colamos y nos tomamos el caldo. La cebolla es diurética, por lo que es uno de los mejores tratamientos para infecciones urinarias.
La ansiedad es un trastorno psicológico, que se caracteriza por un estado de nerviosismo permanente o, bien, por etapas, que afecta de manera negativa a quienes lo padecen. En tal virtud, nos referiremos a algunos tratamientos para la ansiedad.  
  1. Infusión de Valeriana: esta planta es magnífica como tranquilizante. Una infusión de valeriana antes de irnos a dormir, a diario, puede ser una estupenda opción para prevenir y calmar la ansiedad.
  En lo que respecta a su preparación, tenemos que es preciso añadir tres gotas de valeriana en un vaso de 300 ml con agua. Luego, se calienta por tres minutos, para dejar reposar por cinco minutos y tomar.  
  1. El Chocolate: es ideal para contrarrestar la ansiedad, debido a que promueve la segregación de sustancias en el cerebro, lo que redunda en brindarnos tranquilidad.
 

Otros Tratamientos para la Ansiedad.

 
  1. Un Baño de Agua Caliente: bien sea solo una ducha o, bien, un baño completo de agua caliente es relajante, por lo que se calmará la ansiedad.
Sería ideal utilizar aceite de lavanda durante el baño, con el fin de aliviar las tensiones, de relajar la mente y de reducir el estrés.
  1. Ejercicios de Respiración y la Risa: en Youtube, específicamente, podemos encontrar decenas de videos que explican cómo realizar estos ejercicios, dado que es bastante complejo y extenso explicarlo por escrito.
  En los precitados videos se explica, además, cómo combinarlos con la risa que, dicho sea de paso, es una mixtura perfecta.   Es posible, por ejemplo, ver una película de humor o, bien, una comedia que nos cause risa. También, podemos realizar actividades divertidas. Se trata de uno de los mejores y más efectivos tratamientos para la ansiedad.
Los hongos en las uñas afectan, con más frecuencia, a los hombres que a las mujeres, más específicamente a aquellos que tienen antecedentes familiares de este tipo de infección. Por tal motivo, les enseñaremos algunos tratamientos para hongos en las uñas. El Ajo: se trata de un poderoso antimicrobiano, que sirve para eliminar los hongos en las uñas. Basta con poner a hervir cinco dientes de ajo en el agua equivalente a una taza.   Debemos añadir el agua con los ajos a una palangana para, luego, esperar unos cinco minutos, con el fin de que el agua no esté demasiado caliente.   Posteriormente, ingresamos los pies limpios en el agua de ajo, por unos 15 minutos. Es necesario repetir la operación durante cuatro semanas o hasta que los hongos desaparezcan.   Otra modalidad con Ajo: echamos un diente de ajo bien picado, dentro de un frasco de esmalte para las uñas de las chicas, al tiempo que añadimos, también, cinco gotas de yodo blanco y cinco gotas de limón. Debemos dejar reposar por dos semanas, al cabo de las cuales, agitamos el frasco y procedemos a aplicar el esmalte durante quince días consecutivos. En el día 16, debemos quitar el esmalte de las uñas.   Luego, el día 17, repetimos el proceso hasta que los hongos desaparezcan. Otra opción con el ajo, consiste en machacarlo y colocárselo, directamente, en la uñas para dejarlo durante 30 minutos, habiendo limpiado previamente los pies.  

Otros Tratamientos para Hongos en las Uñas.

    Vinagre de Manzana: basta con introducir los pies en una solución de un litro de agua caliente (no demasiado) y media taza de vinagre de manzana. Una alternativa interesante, consiste en aplicar el vinagre, directamente, en las uñas infectadas con un pincel, tres veces al día hasta que los hongos desaparezcan.   Aceite de Árbol de Té: se trata de uno de los tratamientos naturales más efectivos en la lucha contra los hongos en las uñas. Debemos aplicarlo, directamente, sobre las uñas, por dos o tres veces al día, hasta conseguir los resultados pretendidos.     Para aplicar este remedio que, dicho sea de paso, es uno de los mejores y más efectivos tratamientos para hongos en las uñas, es necesario hacerse una prueba de alergia.
El herpes genital pertenece al grupo de enfermedades de transmisión sexual, al tiempo que es causada por el virus VHS-2 (virus herpes simplex tipo 2). Se trata de una enfermedad bastante común, por lo que plasmaremos alguno tratamientos para herpes genital.  
  1. Malvaviscos: debemos verter dos cucharadas soperas de malvavisco en una taza de agua hirviendo. Luego, es preciso tapar y dejar refrescar. El siguiente paso, consiste en aplicar esta preparación en la zona afectada, mediante una compresa.
Posteriormente, debemos aplicar un poco de aceite de oliva en las lesiones, lo que sirve para aliviar el escozor y el picor.  
  1. Hojas Frescas de Bardana: debemos hervir un puñado de estas hojas, no sin antes haberlas lavado muy bien. Las hervimos en un litro de agua, durante 20 minutos.
Con esta preparación realizamos lavados en la zona afectada, varias veces al día.  
  1. Gel de Aloe Vera: aplicar este gel con un bastoncito de algodón en el área afectada. Debemos dejar que se seque para, luego, limpiar con un paño empapado con agua tibia.
El proceso se debe llevar a cabo varias veces al día, durante cuatro días consecutivos. El Aloe Vera facilita la curación rápida de las lesiones y alivia el dolor.  

Otros Tratamientos para Herpes Genital.

 
  1. Maíz de Regaliz en Polvo: debemos mezclar una cucharada de este polvo, con media cucharada de agua hasta formar una pasta.
Con un bastoncillo de algodón, colocamos la pasta sobre la zona afectada, dejándola por tres horas para, luego, enjuagar con agua tibia. Es un remedio que debe ser aplicado tres veces al día, hasta que el brote desaparezca.  
  1. Harina de Arroz o de Maíz: con la finalidad de reducir la picazón, mas no para curar la enfermedad, es bastante útil aplicar dos cucharadas de una de estas dos harinas, siendo uno de los tratamientos para herpes genital, más efectivos.
 
  1. Baños de Asiento Caliente: debemos realizarlos por 10 minutos, por tres veces al día, con el fin de acelerar el proceso de secar las lesiones. Al terminar el baño, nos secamos con un secador de pelo con aire frío o tibio, pero nunca caliente.
La gonorrea es una enfermedad venérea que, literalmente, significa “derrame de mucosidad”. Puede tornarse aguda y crónica, si no es tratada adecuadamente. Por ende, presentaremos algunos tratamientos para gonorrea.  
  1. Aplicar baños de sol: hacerlo sobre la zona afectada, durante las primeras horas del día y en las últimas de la tarde, podrá curar la gonorrea o blenorragia.
 
  1. Brócoli, Ajo y Aguacate: es preciso, tan sólo, colocar una cabeza de brócoli, un diente de ajo, la pulpa de un aguacate y agua, en la licuadora. Se debe tomar un vaso de este jugo por día.
 
  1. Aceite de Copaiba: se debe beber un gramo de este aceite, diariamente, a razón de entre 10 y 20 gotas, tres veces por día, aclarando que este tratamiento no se debe utilizar al inicio de la enfermedad sino, más bien, cuando se presenten los dolores al orinar.
 
  1. Bayas de Arándano y Zarzaparrilla: debemos hervir 60 gramos de raíz roja de zarzaparrilla y 40 gramos de bayas de arándano en un litro de agua, por 15 minutos para, luego, tapar y dejar que se refresque y tomas varias veces durante el día.

Otros Tratamientos para Gonorrea.

  1. Erigerón: hervir 40 gramos de erigerón por 10 minutos, en un litro de agua. Luego, es preciso colar y distribuir en ocho partes para tomar durante cuatro días, a razón de dos veces diarios durante 16 días consecutivos, sin interrupción.
Es necesario, además, suspender el proceso por ocho días y retomarlo, de nuevo, por otros 16 días consecutivos, esto es, sin interrupciones.  
  1. Maíz de Gatuña y Agracejo: hervimos 100 gramos de este maíz, 30 gramos de agracejo y 20 de gayuba, en dos litros de agua, hasta que se reduzca a un litro. Luego, debemos colar y distribuir en ocho partes para tomar durante cuatro días, a razón de dos veces diarias. Descansamos ochos días para, luego, tomar por otros 16 días consecutivos.
 
  1. Cortezas de Sauce Blanco y de Gayuba: debemos hervir en un litro de agua, durante 20 minutos, 50 gramos de corteza de sauce blanco y 30 de gayuba. Tapamos y dejamos en infusión durante una hora para, después, colar. Es unos de los más eficaces tratamientos para gonorrea.
Los hongos en el cuero cabelludo o “Tinea Capitis”, afectan las partes húmedas y tibias del mismo y, más específicamente, las zonas que han sufrido alguna herida o no se han lavado bien, por lo que presentaremos algunos tratamientos para hongos en la cabeza.  
  1. Tratamientos Herbarios: el nogal verde o negro, los aceites del árbol del té y el extracto (no esencia) de uvas, son estupendas curas naturales y efectivas para un cuero cabelludo afectado por los hongos.
  Estos extractos y aceites se encuentran disponibles en tiendas especializadas, al tiempo que se pueden aplicar, directamente, sobre el cuero cabelludo con regularidad, para combatir la infección.   Es muy importante no tocar el cuero cabelludo por unas ocho horas o, bien, durante la noche, luego de la aplicación para, trascurridas las ocho horas,  enjuagárselo con agua tibia.   Debemos llevar a cabo este tratamiento por algunas semanas, hasta que la irritación y la inflamación producida por los hongos, hayan desaparecido.  

Otros Tratamientos para Hongos en la Cabeza.

  1. Hojas de Higuera: otro tratamiento herbolario bastante eficaz, consiste en picar algunas hojas de higuera para, luego, aplicar el jugo resultante en el cuero cabelludo, para combatir la infección.
  Estos tratamientos atacan al hongo debajo de la piel del cuero cabelludo, mientras que las cremas tradicionales solo tratan la infección tópica.  
  1. Romero, Limón y Ajo: estos tres ingredientes que conforman la composición de este tratamiento, cuentan con grandes propiedades antisépticas y fungicidas.
  En dos tazas con agua, añadimos el limón troceado (con cáscara incluida), 5 dientes de ajo y una buena cantidad de hojas de romero para, luego, llevar a hervir por 10 minutos nada más.   Luego, reservamos esta preparación en el refrigerador para usarlo diariamente y combatir los hongos en el cuero cabelludo.   Basta con lavar las zonas afectadas con este preparado, todos los días, hasta que desaparezcan completamente. Se trata de uno de los mejores Tratamientos para hongos en la cabeza.   
tratamientos para dar brillo al cabello: Una melena brillante es sinónimo de un pelo hermoso, sano y bien cuidado. Sin embargo, el cabello no siempre luce de esta manera, por causa de productos agresivos y factores medioambientales.   Por lo tanto, enseñaremos algunos tratamientos para dar brillo al cabello y evitar que se vea opaco, sin vida y arruinado.  
  1. Mascarilla de Miel y Aloe Vera: se trata de una mascarilla que, además de darle brillo al cabello, repara las partes estropeadas, combate la resequedad y le aporta suavidad.
  Para elaborarla, basta con mezclar la pulpa de una hoja de aloe vera con dos cucharadas soperas de miel. Cuando esté lista la preparación, aplicamos la mascarilla sobre el cabello húmedo, de manera uniforme.   Dejarla actuar por 20 minutos para, luego, aclarar con abundante agua y lavarse el cabello normalmente.
  1. Enjuague con Vinagre de Manzana: este es un producto que le brindará un brillo especial al cabello, dado que elimina, definitivamente, los residuos acumulados de las lociones capilares.
  Debemos mezclar vinagre de manzana con la misma cantidad de agua y aplicar la mezcla en el cabello. Dejamos actuar por 20 minutos para, luego, lavarlo normalmente.  

Otros Tratamientos para Dar Brillo al Cabello.

 
  1. Enjuague de Cerveza: se trata, indudablemente, del mejor tratamiento casero y natural para dar brillo al cabello, dado que la cerveza ayuda a recuperar el brillo y la elasticidad que el pelo ha perdido, como consecuencia del uso de los productos capilares atiborrados de ingredientes químicos.
  Es necesario aplicar, directamente, la cerveza sobre el pelo húmedo, después de haberlo lavado muy bien. Es preciso, además, dejar actuar durante 20 minutos para, luego, aclarar normalmente.   Cuando el cabello ya se encuentre seco, no se notará el olor a cerveza aunque, si no nos agrada, es posible lavarlo con el champú habitual.   En cuestión de cinco o seis días, empezaremos a notar que el cabello está luciendo brillante y sedoso, siendo el mejor de los tratamientos para dar brillo al cabello.  
Desde el punto de vista de la estética corporal, la vida sedentaria y el sobrepeso generan afectaciones en ciertas partes del cuerpo (el abdomen, por ejemplo), más que en otras. Por ello, presentaremos algunos tratamientos para flacidez abdominal.  

Estupendos Tratamientos para Flacidez Abdominal

  1. El Ejercicio: para combatir la distensión de los tejidos musculares del abdomen, nada mejor que practicar ejercicios aeróbicos, como es el caso de la bicicleta, la natación, el patinaje o, simplemente, caminar con frecuencia.
  Estos ejercicios son excelentes para quemar grasas, previamente, depositadas.  Ahora, para tonificar la zona del abdomen, es preciso recurrir al ejercicio localizado.   Así, por ejemplo, trabajar lo músculos abdominales bajos, es una excelente opción para combatir la flacidez de esta parte del cuerpo.  

Otros Tratamientos para Flacidez Abdominal.

 
  1. La Alimentación: la grasa corporal se acumula, usualmente, en diferentes partes del cuerpo, dependiendo de la anatomía y la fisiología que cada individuo. En la distribución de la grasa, influyen factores genéticos.
  Para prevenir estos fenómenos, es imprescindible evitar, a toda costa, las dietas rápidas o “dietas milagro”, que no son más (ni son menos) que programas “nutricionales” desequilibrados y desbalanceados, en los que los kilos se recuperan tan, rápidamente, como se habían perdido.   Ello determina que las fibras musculares se vean sometidas a estiramientos y contracciones constantes.  
  1. Los Tratamientos Cosméticos: para combatir el exceso de piel en el abdomen, se recurre a procedimientos que promueven la oxigenación celular, la circulación de la sangre y demás.
  Para llevar a cabo, por ejemplo, una exfoliación en la zona del abdomen, se puede recurrir a una manopla de acrílico sintético, a una crema pulidora para exfoliar, al ácido glicólico, a una crema reafirmante con algas marinas, a una brocha y a tres pequeñas esponjas suaves.   Este es uno de los mejores tratamientos para flacidez abdominal, a los que se puede recurrir para eliminar ese antiestético exceso de piel en el abdomen.
La disfunción eréctil es una anomalía, verdaderamente, frustrante para el hombre que la padece y, también, para su pareja, al tiempo que es una realidad bastante común, por lo que hablaremos de algunos tratamientos para disfunción eréctil.  
  1. La Acupuntura: en un estudio publicado en 2003, se demostró que el 21% de los hombres que participaron en el mismo, incrementaron sus erecciones de manera significativa.
  Antes, en 1997, otra investigación había presentado resultados, verdaderamente, sorprendentes: el 39% tuvo incrementos importantes.  
  1. Arginina: el flujo adecuado de la sangre por el pene, es fundamental durante las relaciones sexuales. La Arginina es un aminoácido esencial, que es fundamental para que ello ocurra.
  Se le encuentra en alimentos tales como el arroz integral, la soya, las nueces, los lácteos y el pollo. También, se le puede encontrar en los herbolarios y las tiendas naturistas.  
  1. El Ginseng Rojo: de acuerdo con los resultados arrojados durante varios estudios (por lo menos, siete), una dosis de entre 600 y 900 mg, tres veces por día, es un tratamiento magnífico para incrementar las erecciones.
 

Otros Tratamientos para Disfunción Eréctil.

 
  1. Chocolate con Canela y Nuez Mocada: se constituye en un estupendo aliciente para las erecciones, durante las relaciones sexuales, al tiempo que resulta delicioso.
 
  1. Raíces de Angélica y Jengibre: debemos hervir medio litro de agua y añadir 15 gr de raíces desmenuzadas de la Angélica y una pizca de jengibre. Al sacar, debemos dejar reposar por diez minutos para, luego, filtrar y beber una taza antes de la comida. Se le podría endulzar con miel.
  En lo que respecta a la medicina convencional (alopática), existen algunas opciones terapéuticas, como es el caso de ciertas inyecciones en el pene, de algunos medicamentos que se introducen en la uretra, los dispositivos de vacío y demás tratamientos para disfunción eréctil.
El cáncer cervical se origina en las células que revisten el cuello uterino. El cuello del útero, a su vez, es la parte inferior del útero mismo (la matriz). Se le llama, también, “Cérvix Uterino”. Plasmaremos, entonces, algunos tratamientos para el cáncer cervical.  
  1. Tratar el VPH: el Virus del Papiloma Humano tiene efectos, supremamente, dañinos e, incluso, mortales si no es tratado a tiempo.
  Una de las peores complicaciones, es el  cáncer. En las mujeres, la posibilidad de desarrollar cáncer cervical, como consecuencia de haber contraído esta infección, es más alta, en comparación con el cáncer anal o de vulva.  
  1. Tratamiento del Papiloma: en la mayoría de los casos, esta infección, en sí misma, no es tan peligrosa. Sin embargo, puede ser la causa de complicaciones tan graves, como lo es el cáncer cervical.
  Cuando el VPH persiste en los órganos genitales de la mujer, generalmente, produce cáncer cervical.   El virus, como tal, no tiene cura hasta el momento. Pero existe un tratamiento que ayuda a que la infección no se propague.

Otros Tratamientos para el Cáncer Cervical.

 
  1. Aloe Vera: aplicar un poco de aloe vera sobre las verrugas características de la presencia del VPH, entre 3 y 5 veces al día, durante el tiempo que sea necesario, elimina las verrugas que, dicho sea de paso, pueden tardar dos semanas en desaparecer.
 
  1. Acondicionador para el Cabello: se debe aplicar en la zona afectada, 2 o 3 veces al día, durante dos semanas. El acondicionador capilar contiene humectantes, que ayudan a saturar de humedad las verrugas y, con el tiempo, estas morirán.
 
  1. Ácido Salicílico: aplicarlo, directamente, sobre la zona afectada, genera resultados más rápidos que el extracto de aloe vera, siendo uno de los mejores tratamientos para el cáncer cervical.
En esta ocasión, no nos referiremos a tratamientos específicos, nombrando ingredientes y procedimientos específicos sino, más bien, a tratamientos para el cáncer alternativos, en el sentido de las diferentes Medicinas Alternativas que luchan, “codo a codo”, contra este flagelo.   La Medicina convencional hace alusión, muchas veces, a que los pacientes de cáncer que fueron curados mediante terapias alternativas, solo recibieron “remisiones espontáneas”, esto es, que casualmente se curaron pero, en realidad, lo hicieron gracias a una especie de efecto tardío de las terapias convencionales (quimioterapia, radioterapia y cirugía).   Sin embargo, en la mismísima literatura médica convencional (alopática) se tiene noticia de solo 176 casos (cifra insignificante) de “remisiones espontáneas, entre 1900 y 1965.   Ahora, el profesor canadiense y doctor en medicina convencional, Harold Foster, analizó 200 casos de la llamada “regresión espontánea del cáncer” y, en 1988, encontró que el 88% de estas personas habían realizado importantes modificaciones en los hábitos alimenticios, dedicándose a las dietas vegetarianas, a evitar el azúcar, las harinas blancas y los alimentos pre-congelados o en conserva destacando, eso sí, que ello se produjo antes de que se diera la regresión dramática o remisión completa del tumor.   Además, la mayoría de los pacientes analizados por el profesor canadiense, también hizo uso de complementos vitamínicos  y minerales, al tiempo que tomaron suplementos de hierbas e hicieron terapias de desintoxicación.  

El Proyecto CURE y los Tratamientos para el Cáncer Alternativos.

  De otro lado pero en el mismo orden de ideas, el doctor Michael Evans, director ejecutivo del proyecto CURE, manifestó en innumerables oportunidades, que podrían existir muchas maneras válidas y diferentes para el tratamiento del cáncer.   Tratamientos estos, con enfoques serios y bases científicas sólidas, que no entran en el modelo convencional, según el doctor Michael Evans.   “Nosotros no hablamos de charlatanes, ni de curanderos, porque respaldamos un sistema médico pluralista, que les permita a los pacientes acceder a las terapias no tóxicas contra el cáncer, como parte de la práctica médica normal”.   A título de conclusión, tenemos que los tratamientos para el cáncer alternativos o, si se quiere, las Medicinas Alternativas, son válidas como opciones aceptables y aceptadas a las terapias convencionales.
Para disponer de un hermoso rostro, es necesario desarrollar ciertos hábitos y utilizar algunos secretos. Una piel flácida es un problema estético pero, también, refleja deficiencias nutricionales. Por tanto, presentaremos algunos tratamientos para flacidez facial.  
  1. Rutina de Ejercicios: es necesario poner a bombear al corazón, mediante una rutina de ejercicios, como es el caso del ciclismo, el yoga, la natación o, simplemente, correr. De esta manera, los intestinos evacuarán adecuadamente, lo que es muy importante para la piel del cuerpo y de la cara.
 
  1. Ejercicios Faciales: adicionalmente al ejercicio cotidiano, es preciso realizar ejercicios faciales que ayudaran, específicamente, a que los músculos de la cara se tornen fuertes y firmes.
  Una de estas rutinas faciales, es la siguiente:   Limpiar el cutis y, luego, humectarlo con una crema que puede ser de miel o de manzanilla, antes de empezar con la rutina de ejercitación, para que la piel se encuentre bien lubricada.   Luego, nos ponemos de pie y abrimos la boca con la mayor apertura posible, al tiempo que pronunciamos las vocales, lentamente. Es preciso repetir el proceso, con suavidad y sin intensidad,  por cinco veces. Posteriormente, inflamos las mejillas, ejerciendo una presión suave con las yemas de los dedos índices y medios. Debemos repetir cinco veces por cada lado.   Para terminar, colocamos ambos dedos medios, anulares e índices, sobre la frente, al tiempo que subimos y bajamos los músculos, ejerciendo una presión suave con los dedos.   Debemos repetirlo cinco veces para, luego, colocar los dedos sobre las cejas, alzándolas y bajándolas muy despacio.  

Otros Tratamientos para Flacidez Facial.

 
  1. Masaje Anti-Flacidez: los golpecitos sobre el rostro (suaves y secos), estimulan la circulación de los músculos del rostro, al tiempo que reafirman los tejidos flácidos y débiles.
  Basta con aplicarse en el rostro, pequeños golpecitos con los dedos medios, anulares e índices, sobre las mejillas, la frente, debajo de la nariz, debajo de los ojos y en la barbilla.  
  1. La Hielo-terapia: es uno de los mejores tratamientos para flacidez facial, dado que sirve para mantener firmes los músculos del rostro. Es necesario, tan solo, colocar un hielo en un paño y pasarlo por la cara.
El asma se caracteriza porque las vías respiratorias se estrecha y/o se hinchan más de lo normal, debido a diferentes detonantes, lo que genera dificultades en la respiración, que puede llegar a afectar la vida cotidiana.Por tanto, nos referiremos a algunos eficaces tratamientos para el asma.  
  1. La Cúrcuma: se trata de una especia que cuenta con propiedades antiinflamatorias y expectorantes, por lo que es una excelente opción para curar el asma de manera natural, sin necesidad de recurrir más al tradicional inhalador.
  Basta con mezclar una cucharada sopera de cúrcuma con agua tibia y tomarla. Si se prefiere que sea más agradable, es posible añadir la cúrcuma a una taza de leche tibia con una cucharada de miel. Consumir a diario.  
  1. El Jengibre: este alimento es uno de los mejores productos naturales para el tratamiento de problemas respiratorios, como es el caso de la tos persistente y la bronquitis.
Dispone de propiedades antiinflamatorias, en razón de lo cual, el té de jengibre es una magnífica alternativa para curar el asma, de manera natural. Debemos trocear una pieza de jengibre y añadirlo a agua hirviendo durante cinco minutos, con el fin de que suelte su sabor para, luego, dejar reposar para que se concentre. Se debe tomar una taza por día.    

Otros Tratamientos para el Asma.

 
  1. Otra opción con el Jengibre: podemos hacer un jugo concentrado de este tubérculo y mezclarlo con una cucharada sopera de zumo de limón y otra de miel. Todos estos ingredientes son expectorantes. Se debe tomar una taza diariamente.
 
  1. Los Aceites Esenciales: los aceites de pino, de eucalipto, de romero y de mejorana, se constituyen en otra excelente opción para curar el asma de forma natural.
No son aceites para tomar sino, más bien, para frotárselos en el pecho, preferiblemente, tibios, aclarando que se deben usar por separado y no mezclados. Es uno de los mejores tratamientos para el asma       
La gastritis es una enfermedad bastante molesta, hasta el punto, incluso, en que puede llegar a ser incapacitante desde el punto de vista laboral. Además, de no ser bien tratada, puede generar complicaciones graves, como el cáncer. Por tales motivos, hablaremos de algunos tratamientos para gastritis.  
  1. Sal Negra: ingerir entre dos y tres cucharadas pequeñas de este tipo de sal, después de cada comida, durante unos dos meses, podrá eliminar la gastritis y las úlceras.
 
  1. Perejil: debemos exprimir un trozo de rama de perejil para, luego, añadirle una pizca de sal negra y pimienta negra en polvo. De deben tomas entre dos y tres cucharadas de esta preparación durante el día.
 
  1. Jengibre: se trata de la mejor de todas las opciones naturales, para contrarrestar todas las afecciones del estómago. Debemos mezclar jengibre y jugo de cebolla, en cantidades iguales. Tomar diariamente, durante dos o tres veces por día, aliviará las náuseas, la inflamación y la irritación estomacal.
 

Otros Tratamientos Para Gastritis.

 
  1. Cebolla y Semillas de Kaloonji: diariamente, debemos comer un cuarto de una cucharada de cebolla y de semillas de cebolla negra, para tratar la gastritis aguda. Sirve, incluso, para las úlceras y el cáncer de estómago.
 
  1. Gachas de Avena con Miel: debemos consumir ambos elementos, durante todos los días al desayuno. Puede curar la gastritis aguda y las úlceras.
 
  1. Miel de Abeja: añadir dos cucharadas soperas de miel a un vaso de agua tibia y beber todos los días, con el estómago vacío. Es una excelente opción para aliviar la acidez estomacal, dado que las paredes el estómago se curan de manera natural.
 
  1. Aceite de Oliva y Leche: basta con verter una cucharada de aceite de oliva en una taza de leche caliente o tibia, para tomar todos los días temprano en la mañana, siendo uno de los tratamientos para gastritis, más eficaces.
 .    
Las axilas oscuras o, bien, manchadas, son uno de los problemas estéticos más comunes, especialmente en las mujeres, por lo que enseñaremos algunos tratamientos para blanquear las axilas.  
  1. Crema Exfoliante de Miel y Avena: la miel y la avena son dos productos aliados de la belleza de la piel, dado que la aclara, naturalmente, eliminando oscurecimientos y manchas.
 

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Se trata de dos ingredientes que promueven la remoción de las células muertas de la piel y realizan una limpieza profunda de la misma. Debemos utilizar una cucharada de miel, dos de avena y zumo de limón. Basta con mezclar los ingredientes en un recipiente, hasta formar una pasta, para aplicarla en las axilas. Dejamos actuar por 10 minutos y se repite el proceso por dos días a la semana.  
  1. Aceite de Coco: este es un ingrediente que cuenta con muchas propiedades para la piel, dado que es muy hidratante, al tiempo que suaviza, promueve la eliminación de las células muertas y deja un olor agradable.
Para el tratamiento, basta con frotar un poco de aceite de coco en las axilas, todos los días.  

Otros Tratamientos para Blanquear las Axilas.

 
  1. Exfoliación: una de las principales causas del oscurecimiento de las axilas, es la acumulación de células muertas, por lo que, antes de empezar cualquier tratamiento para blanquearlas, es muy importante exfoliar la zona.
Ello, con el fin de estimular la eliminación de esas células muertas y de los restos de desodorantes y lociones que, dicho sea de paso, contienen productos químicos nocivos.  
  1. El Limón: su jugo o zumo es uno de los mejores remedios naturales para el blanqueamiento de las axilas, dado que promueve la eliminación de células muertas, al tiempo que cuenta con propiedades para aclarar la piel de forma natural.
Es uno de los más efectivos tratamientos para blanquear las axilas, siempre que lo apliquemos sólo en las noches. [/expand]
Las causas por las que se pueden desencadenar una infección y el dolor en la garganta, son múltiples. Una de las más frecuentes son las infecciones bacterianas y virales. Es una enfermedad bastante molesta, por lo que haremos alusión a un tratamiento para infección de garganta. tratamiento para infección de garganta Lo más recomendable, es iniciar este tratamiento de manera prematura, dado que la infección podría progresar hasta convertirse en un problema mucho mayor.   Ahora, una gran cantidad de personas no pueden utilizar los fármacos convencionales de la Medicina Alopática, por factores como, por ejemplo, la hipertensión arterial.   Entonces, un estupendo remedio natural para eliminar la inflamación en la garganta, es la remolacha o betabel, que es ideal para depurar el organismo, en general.   Está comprobado, además, que las personas que la consumen cruda, habitualmente, se encuentran menos propensos a desarrollar tumores.   Veamos, entonces, los ingredientes que se requieren para preparar el tratamiento para erradicar las infecciones en la garganta. Tenemos que es necesario vinagre blanco de alcohol al 9% y una remolacha de buen tamaño. Para prepararlo, debemos triturar la remolacha cruda, con la ayuda de un tenedor.   Ahora, por cada 250 gr de remolacha triturada, debemos añadir una cucharada sopera de vinagre blanco de alcohol al 9%.   De tal manera que si, por ejemplo, vamos a utilizar 500 gr de remolacha triturada, debemos utilizar dos cucharadas de vinagre de alcohol.  

Dejar Reposar la Preparación para Este Tratamiento para Infección de Garganta.

  Luego, debemos mezclar muy bien ambos ingredientes para, luego, dejar reposar por 15 o 20 minutos. Después de transcurrido este tiempo, colamos la preparación, desechando la remolacha que quede en el colador.   Con la preparación debemos hacer gárgaras, cada dos o tres horas y, si se desea, es posible ingerir un poco del mismo líquido, para que el remedio sea más efectivo.   Este tratamiento para infección de garganta es bastante efectivo, sobretodo, para quienes no pueden acudir a los fármacos convencionales y, además, porque los antibióticos presentan efectos secundarios nocivos.
Por esencia y por naturaleza, procrear es uno de los anhelos más intensos de toda mujer, aunque no siempre lo logran por muchos factores que inciden negativamente. Por ello, hablaremos de algunos tratamientos para quedar embarazada.  tratamientos para quedar embarazada

Diferentes Tratamientos Para Quedar Embarazada

  1. Las Hierbas:
  El Diente de León, por ejemplo, regula la producción hormonal, al tiempo que estimula el útero. Basta con preparar una infusión con una cucharada sopera de esta hierba, añadiéndola a una taza de agua hirviendo y se toma una vez por día.   La Ortiga, a su vez, regula la producción hormonal, gracias a las vitaminas y minerales que contiene. Se puede adquirir en una herbolaria o en una tienda naturista, al tiempo que es posible preparar una infusión, para tomarla una vez por día.   En lo que respecta al Té Verde, tenemos que tiene propiedades antioxidantes, regenera la piel y promueve la producción de óvulos sanos. En el nombre, éste té mejora la calidad del semen y de los espermatozoides. La Caléndula, a su turno, es ideal para un tratamiento para quedar embarazada, dado que limpia el tracto vaginal y regula el ciclo menstrual. La Avena Salvaje, esta vez, tiene propiedades afrodisíacas, a la vez que le ayuda a la mujer a relajarse, lo que es bien importante a la hora de pretender un bebé.    

Otros Tratamientos Para Quedar Embarazada.

 
  1. Manejar el Estrés: desear el embarazo, puede convertirse en una causa importante del tan nocivo estrés. Lo mejor es desentenderse de un posible embarazo y, más bien, disfrutar del sexo y de muchas otras cosas que se pueden vivir en pareja.
La ansiedad bloquea la función hormonal de la progesterona, lo que reduce las posibilidades de un embarazo.  
  1. Alimentación Adecuada: mientras mejor se alimenten los dos, más oportunidades de conseguir un embarazo (y sano, por demás), dado que el sistema reproductor estará en mejores condiciones para concebir, siendo uno de los mejores tratamientos para quedar embarazada.
       
La piel del rostro, el cuello y los brazos, se suele oscurecer por múltiples factores, entre ellos, la inadecuada exposición a los rayos del sol, la ingesta de ciertos alimentos y algunos elementos medioambientales. Por ello, nos referiremos a algunos tratamientos para blanquear la piel.  tratamientos para blanquear la piel

Efectivos Tratamientos para Blanquear la Piel

  1. La Cebolla: la vitamina C y el azufre que contiene la cebolla, son excelentes ingredientes para gozar de una piel saludable y radiante. Para eliminar las cicatrices del acné, las manchas y, además, para disminuir las arrugas, se debe aplicar externamente.
  Entonces, pulverizamos una cebolla en la licuadora y, con el zumo obtenido, embebemos un trozo de algodón, para aplicarlo en las cicatrices y manchas. Es preciso dejarlo actuar por diez minutos para, luego, lavarse con agua fría.  
  1. Leche: los baños con ácido láctico son bastante eficaces para eliminar las células muertas de la piel, dejándola suave y tersa, al tiempo que cuenta con excelentes propiedades blanqueadoras y restituye la luminosidad (no brillo) de la piel.
 

Otros Tratamientos para Blanquear la Piel.

 
  1. Zumo de Limón: aclara la piel, gracias a la vitamina C, que es excelente para regular la producción de melanina, que es la sustancia que se ocupa de proporcionarle el color a la piel.
Además, el limón cuenta con ácido cítrico, que promueve la renovación celular. Es necesario frotar una rodaja de limón en el rostro o, bien, en la zona que pretendamos aclarar. No nos debemos exponer a los rayos del sol, en ningún momento, por lo que lo mejor es aplicar este método durante los fines de semana, para evitar la aparición de manchas.  
  1. Yogur: sirve para desinfectar y para suavizar los poros, al tiempo que promueve la cicatrización y regeneración de la dermis, que es una de las capas de la piel. Además, mantiene la piel humectada.
Por sus propiedades bactericidas, los fermentos lácticos son bastante útiles para prevenir las infecciones. Se usa el yogur, a manera de mascarilla, aplicándolo generosamente con los dedos o, bien, con un pincel. Se deja actuar por veinte minutos y, luego, se retira con agua tibia.  
  1. Con el Pepino, nos podemos aplicar uno de los mejores tratamientos para blanquear la piel del rostro e, incluso, de cualquier zona del cuerpo que deseemos.
Los hongos en los pies, afección que es denominada, comúnmente, como “pie de atleta”, es un problema tan habitual, como desagradable, siendo difícil erradicarla. Por ende, presentaremos algunos tratamientos para hongos en los pies.  
  1. Piña y Maicena: debemos verter el contenido de una lata de piña en un recipiente para, luego, introducir los pies durante una hora. Enseguida, secamos los pies.
  Espolvoreamos la maicena sobre la zona afectada, durante todos los días hasta obtener los resultados deseados, esto es, hasta que desaparezca el pie de atleta.  
  1. Agua con Sal: añadimos 8 cucharaditas medianas de sal, a un cuarto de galón de agua caliente (no demasiado) para, luego, introducir los pies en esta solución.
  Este tratamiento puede resultar un poco doloroso, en caso de tener heridas abiertas en los pies, pero es necesario soportarlo porque “los hongos no gustan de la sal”.  

Otros Tratamientos para Hongos en los Pies.

 
  1. Bicarbonato de Sodio: añadimos un poco de agua a una cucharada sopera de bicarbonato de sodio, hasta formar una pasta. Colocamos esta pasta entre los dedos y, en general, en toda la zona afectada de ser necesario. Luego, lavamos y secamos muy bien.
 
  1. Vinagre de Manzana: es un tratamiento bastante popular. Basta con mezclar vinagre de manzana y agua, en partes iguales para, enseguida, empapar un algodón y pegárselo en la zona afectada, con un esparadrapo.
  Otra opción, consiste en introducir los pies en una palangana con agua y vinagre de manzana, por partes iguales y, para aplicarse este tratamiento, los pies deben estar muy limpios antes de iniciar el procedimiento.   Se debe hacer una o dos veces al día, hasta que los hongos hayan desaparecido, lo que suele suceder en una o dos semanas. Este vinagre reduce la picazón, siendo uno de los más efectivos tratamientos para hongos en los pies.      
También conocido como “cáncer oral”, se presenta, más que todo, en la lengua pero también suele aparecer en las encías, los labios, en el paladar y en la cara interna de la mejilla. Por ende, plasmaremos algunos tratamientos para el cáncer bucal.  tratamientos para el cáncer bucal
  1. La Cúrcuma: según investigadores de la Universidad de Emory, Atlanta, en Estados Unidos, esta especia puede tener el potencial terapéutico para neutralizar el virus del papiloma humano.
Sucede que el VPH promueve el desarrollo del cáncer oral y, además, del cervico-uterino. Según uno de los directores de la investigación, la cúrcuma tiene propiedades anti-cancerígenas y antivirales. Esta especia rechaza la expresión de VPH en las células cancerosas orales infectadas. Este descubrimiento podría determinar un rol terapéutico de la cúrcuma en el control del cáncer bucal. En la India, los curanderos de prácticas ancestrales han usado la cúrcuma, desde hace miles de años, para tratar patologías inflamatorias como la artritis y la osteoartritis. El diagnóstico del cáncer oral es uno de los más sencillos, dado que se encuentra a la vista del odontólogo o, bien, del médico. La mejor opción es acudir al profesional, inmediatamente sintamos (o veamos) alguna anomalía en la cavidad bucal.  

La Detección Tardía de Estas Lesiones, Puede Recudir los Efectos de los Tratamientos para el Cáncer Bucal.

Una detección tardía puede implicar quimioterapia, radioterapia o cirugía, al tiempo que puede resultar fatal en algunos casos.  
  1. Decirle Adiós al Tabaquismo: el 85% de los casos de cáncer bucal, se deben al tabaquismo.
Los ingredientes del tabaco dificultan la lucha del sistema inmunológico contra las infecciones, al tiempo que tornan compleja la recuperación de las heridas y las cirugías. Lo mismo se puede predicar de los habanos, de la pipa y de los cigarrillos de marihuana y otras sustancias prohibidas.  
  1. Tratar el VPH: se ha reconocido un nuevo factor de riesgo de padecer cáncer oral: el Virus del Papiloma Humano o “VPH”. Entre los tratamientos para el cáncer bucal, va implícito el tratamiento del VPH.
 
El acné es una enfermedad cutánea, que se presenta cuando los diminutos orificios de la superficie de la piel, también conocidos como “poros”, se taponan, causando granos y espinillas. Para combatir esta enfermedad, hablaremos de tratamientos para granos en la cara.  Algunos Tratamientos para Granos en la Cara

Algunos Tratamientos para Granos en la Cara

  1. Bloque de Alumbre: para eliminar los granos y las espinillas de la cara, basta con frotarse un bloque de alumbre, cuidadosamente, sobre los granos y/o las espinillas, dos veces al día. En menos de 3 días, los granos y las espinillas desaparecerán.
 
  1. La Digitopuntura: para combatir el acné, específicamente, de la frente, debemos masajearnos el punto Yang Bai, que se encuentra ubicado una pulgada encima de la ceja, en dirección a la pupila.
En lo que respecta, esta vez, a los granos y las espinillas en las mejillas, debemos presionar el punto Quan Liao, que se encuentra situado tres pulgadas hacia afuera de la fosa nasal, debajo del pómulo.  
  1. Leche y Pan: debemos embeber un pedazo de pan en leche. Luego, nos lo debemos aplicar en el grano y/o en la espinilla y dejarlo actuar por 30 minutos.
 

Otros Tratamientos para Granos en la Cara.

 
  1. Sal de Mar: se trata, simplemente, de elaborar una pasta de sal de mar de grano grueso con agua. Debemos aplicar esta pasta sobre el grano o la espinilla, dos veces al día.
 
  1. El Ajo: basta con cortar un diente de ajo (no una cabeza, por supuesto) a la mitad, para frotárselo suavemente sobre las áreas afectadas por los granos y las espinillas.
 
  1. Limpieza de la zona afectada: para combatir los granos y las espinillas esto es, el acné, es necesario mantener la piel limpia, mediante 125 ml de agua, una cucharada sopera de sales de Epson y tres gotitas de yodo. Es uno de los más eficientes tratamientos para granos en la cara.
En el mercado es posible encontrar una infinidad de tratamientos para cabello quemado que se promocionan como las mejores opciones para devolverle al cabello maltratado, los nutrientes, la suavidad y el brillo pretendido. Tratamientos para Cabello Quemado Pero, son costosos, al tiempo que su aplicación es complicada y la mayoría de las mujeres no cuentan con el tiempo para ello. En tal virtud, hablaremos de algunos tratamientos para cabello quemado.  
  1. Gel de Aloe Vera, Cerveza y Aceite de Oliva: trituramos muy bien el gel y añadimos 2 cucharadas soperas de cerveza y 3 de aceite de oliva. Luego, mezclamos bien y aplicamos la preparación durante 30 minutos, cada quince días, entre los medios y las puntas del cabello para, luego, retirar con abundante agua tibia.
 
  1. Papaya, Banano y Aceite de Oliva: este aceite puede ser reemplazado por aceite de coco, al tiempo que la preparación contiene, además, yogur y miel de abeja. Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora.
Es preciso tener en cuenta, que la cantidad de los ingredientes depende de cuan largo esté el cabello. Luego de aplicar la mezcla, tapamos el cabello con papel de aluminio o, bien, con un gorro de baño. Dejamos actuar por 30-40 minutos para, luego, retirar con abundante agua tibia.  

Otros Tratamientos para Cabello Quemado.

 
  1. Mayonesa, Aceite de Oliva y Vitamina E: es posible añadir, además, aceite de ricino. La cantidad de los ingredientes dependerá de cuan largo esté el cabello.
Aplicamos la preparación entre los medios y las puntas del cabello y dejamos actuar por 20 minutos. Luego, retiramos con abundante agua tibia. Es conveniente aplicar esta mezcla una vez por semana.  
  1. Miel, un Huevo y Aceite de Oliva: es preciso mezclar el huevo con dos cucharadas soperas de aceite de oliva y con una de miel de abeja. Este método se aplica solo en las puntas del cabello, una vez por semana, por 30 minutos, siendo uno de los más eficientes tratamientos para cabello quemado.
El alcoholismo es una enfermedad caracterizada por un patrón que consiste en ingerir licor en exceso, sin tener presente los problemas laborales, los perjuicios para la salud, ni las consecuencias sociales. Por tales motivos, hablaremos de algunos tratamientos para dejar el alcohol.  tratamientos para dejar el alcohol

Eficaces Tratamientos para Dejar el Alcohol

  1. Infusiones: algunas de estas, pueden inhibir la ansiedad por ingerir alcohol, siendo bastante recomendable la mezcla de una cucharada de Tila, una de Albahaca, una de Boldo y otra de Salvia. Debemos hervir agua, agregar estos ingredientes y dejar reposar por cinco minutos, para tomar tres veces al día.
 
  1. La Levadura de Cerveza: en un zumo de frutas y/o verduras, debemos añadir una cucharada sopera de Levadura de Cerveza, para tomar entre dos y tres veces por día.
Se trata de un estupendo remedio para desintoxicar el organismo y, de paso, para ayudar en la compleja tarea de abandonar el alcohol.  
  1. La Recuperación Neuronal: se trata de un estupendo tratamiento de desintoxicación del alcoholismo. Se recuperan en el paciente, las zonas del cerebro que se han visto afectadas por esta adicción. En tal virtud, se genera un nuevo proceso de neuro-adaptación.
 

Otros Tratamientos para Dejar el Alcohol

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  1. La Manzana: comer entre dos y tres manzanas por día, ayudará a desintoxicar el organismo, al tiempo que fortalecen al alcohólico, gracias a la cantidad de nutrientes y minerales con los que cuenta esta fruta.
 
  1. La Uvas: emprender una dieta a base de uvas, durante un mes, puede llegar a ser un remedio bastante útil, gracias a que esta exquisita fruta es esencial para preparar algunos tipos de alcohol, lo que la convierte en un excelente sustituto para el alcohol.
 
  1. Los Clavos de Olor: chupar dos de estos clavos, durante unos 10 o 15 minutos, ayuda a controlar la ansiedad por ingerir alcohol, gracias a que tienen un sabor bastante fuerte e invasivo. Por ello, es uno de los mejores tratamientos para dejar el alcohol.
Un tumor benigno es un tipo de neoplasia que carece de la malignidad de los tumores cancerosos. Por ende, no crece de manera descontrolada, desproporcionada, ni agresiva. Sin embargo, el mioma uterino, por ejemplo, puede ser complicado, por lo que presentaremos tratamientos para tumores benignos.  

tratamientos para tumores benignos

  1. Hojas de Albahaca: este tipo de tumores desaparece triturando un manojo grande de hojas de albahaca, para calentar en un poco de agua.
Luego, es necesario escurrir muy bien, para colocarse el manojo en la zona donde se encuentra el tumor, tres veces al día, durante tres meses, como mínimo.  
  1. Paños de Tilo: es un tratamiento tan sencillo, como poderoso. Debemos hervir un puñado de tilo en medio litro de agua. Luego, remojamos un paño de algodón en la preparación.
Debe ser colocado en la zona del tumor, lo más caliente que sea posible soportar, para que su acción sea más efectiva contra el tumor.  
  1. Cataplasma con Semillas de Linaza: el abultamiento o chupo será eliminado con este efectivo cataplasma.
 

Otros Tratamientos para Tumores Benignos.

 
  1. Harina de Habas: muchas veces, los golpes, las heridas que no sanan y demás, pueden iniciar procesos degenerativos que se convierten en tumores.
En caso de tener un abultamiento externo que sea grande, será de gran utilidad hervir un puñado de harina de habas en un cuarto de litro de agua para, luego, aplicar compresas en el abultamiento mismo. Se debe hacer todos los días, hasta que el tumor desaparezca.  
  1. Pulpa de Berenjena: otra estupenda opción para que este tipo de tumores desaparezca, consiste en extraer la pulpa de varias berenjenas y triturarla para, luego, calentarla en una pequeña cantidad de agua.
Posteriormente, se debe colocar entre dos gazas suaves y aplicarla, a manera de compresa, en el área en que se encuentra ubicado el tumor. Se debe hacer todos los días para que sea uno de los mejores tratamientos para tumores benignos.
El cáncer, en general, es un crecimiento anormal, desordenado y descontrolado de las células del organismo. Muchas veces, es una enfermedad devastadora y mortal. Por tal motivo, plasmaremos algunos tratamientos para el cáncer.  tratamientos para el cáncer

Algunos Tratamientos para el Cáncer

  1. Hojas y Brotes de Chaparral: tomar infusiones, tres veces por día, de estos ingredientes que, dicho sea de paso, también se llaman “Creosote” o “Gobernadora”, puede ser muy útil para ayudar en el tratamiento contra este flagelo.
 
  1. Aloe Vera: conseguimos dos hojas de aloe vera, de cuatro o cinco años de edad, les quitamos los pinchos y las cortamos en trozos medianos.
Luego, los añadimos a una batidora con un vaso de miel de abeja sin pasteurizar, mas dos cucharadas de whisky, vodka o ginebra. Se toman dos cucharadas al día.  
  1. La Guanábana o Graviolo: consumir esta fruta tropical todos los días, no se constituye en la cura definitiva para el cáncer, pero sí inhibe la acción de algunas células cancerígenas, según se ha concluido en variados estudios.
 

Otros Tratamientos para el Cáncer.

 
  1. El Lapacho o Taheebo: debemos hervir la corteza de este arbusto, durante 10 minutos. Luego, dejamos reposar por otros 10 minutos para beber la preparación entre 5 y 6 tazas por día.
Es muy importante tener en cuenta que estos tratamientos naturales y/o caseros, son coadyuvantes para las terapias convencionales. No es conveniente aplicarlos, desentendiéndonos de la quimioterapia, la radioterapia o, bien, de las cirugías que nos prescriban los oncólogos. En la mayoría de los casos, el cáncer se torna bastante agresivo, por lo que es imprescindible recurrir a las terapias de la Medicina Convencional, para evitar su avance. De todas maneras, los tratamientos para el cáncer son excelentes coadyuvantes en la lucha contra este flagelo, que cobra millones de vida al año en todo el mundo.    
Son varios los tratamientos para fertilidad femenina que existen. Muchas mujeres suelen presentar problemas de fertilidad, por múltiples factores independientes e, incluso, combinados. Veamos los tratamientos.  tratamientos para fertilidad femenina

Tratamientos para Fertilidad Femenina

 
  1. La Naturopatía: las plantas medicinales para incrementar la fertilidad, aprovechan la tendencia natural del organismo de buscar un adecuado equilibrio.
Sus efectos terapéuticos no solo se enfocan en curar los aspectos biológicos sino, también, en restablecer el tan necesario equilibrio emocional. Por ello, la Naturopatía  es muy indicada para tratar los problemas de fertilidad, dado que el factor emocional juega un papel preponderante en este inconveniente.  
  1. Elegir el mejor momento para las relaciones sexuales: hacer el amor con frecuencia, incrementa las posibilidades de embarazarse. Sin embargo, tampoco se trata de malgastar energía sexual, así no más.
Es preciso tener en cuenta, además, que aunque la fecundación solo se puede presentar durante las 24 horas siguientes a la ovulación, se considera que el período fértil empieza durante varios días anteriores a la ovulación misma. Ello, por cuanto los espermatozoides tienen la capacidad de permanecer vivos, hasta cinco días, dentro del cuerpo de la mujer, si encuentran las condiciones adecuadas, por supuesto.  

Otros Tratamientos para Fertilidad Femenina.

 
  1. La Alimentación Equilibrada: la alimentación les debe brindar a los futuros padres, los nutrientes y la energía suficiente, dado que un peso demasiado bajo o, bien, una dieta restrictiva, como es el caso de los regímenes alimenticios hipocalóricos e hipoproteicos, reducen las posibilidades de fecundar, en el hombre y en la mujer.
De la misma manera, el sobrepeso también puede repercutir, negativamente, en la fertilidad de hombres y mujeres, por lo que será necesario adoptar una dieta para bajar de peso.  
  1. Los Complementos Nutricionales: actualmente, estos complementos han empezado a ser tenidos en cuenta, seriamente, en el ámbito de las terapias para combatir la infertilidad.
 
  1. El Lodo de Turba: tomar baños de este lodo para alcanzar el embarazo, cuenta con una gran popularidad ancestral en los países del Norte de Europa, donde su uso se remonta 150 años atrás.
Numerosos estudios, han demostrado que este es uno de los tratamientos para fertilidad femenina, más efectivos.
El cáncer de estómago se caracteriza por ser doloroso (muchas veces, a extremos insoportables), debilitante y complejo de diagnosticar. Para detener el avance de esta devastadora patología, es posible recurrir a varios tratamientos para el cáncer al estómago.  tratamientos para el cáncer al estómago

Tratamientos para el Cáncer al Estómago

 
  1. Primer paso fundamental: para optimizar la efectividad de las plantas medicinales a las que pasaremos a hacer alusión, es preciso dejar el tabaco, los asados, los encurtidos y los alimentos curados con sal, dado que pueden contener nitratos que no son recomendables para esta enfermedad.
Además es imprescindible dejar el alcohol, al tiempo que es recomendable comer frutas, pescado, brócoli, nueces, fríjoles y los exquisitos hongos Shiitake.  
  1. Dulce Violeta, también llamada “Sweet Violet” o “Viola Odorata”: esta planta se ha utilizado desde hace 2.000 años, por diferentes culturas. La Medicina Natural Británica prescribe, frecuentemente, las hojas y las flores de la Sweet Violet para tratar el cáncer gástrico y el de mama.
Vertimos una taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de las hojas y las flores y la dejamos reposar por 10-15 minutos. Tomamos esta infusión tres  veces al día.  

Otros Tratamientos Para el Cáncer al Estómago.

 
  1. Maitake o “Grifola Frondosa”: se trata de un hongo de buen tamaño, que crece en las regiones montañosas del norte del Japón.
El extracto, más concretamente, de este hongo, fortalece el sistema inmunitario (muy importante en temas de cáncer) e incrementa la capacidad natural del organismo para combatir este flagelo, al tiempo que basta con tomar cinco gramos al día.  
  1. Andrographis: también conocida como la “Andrographis Paniculata” o “Rey de los Amargos”, es posible hallarla en los páramos y bosques de India y China.
Si parece algo complicado, es posible buscar en internet, para realizar su compra virtual y, de esa manera, poder contar con estas plantas casi que “milagrosas”. También, se le ha utilizado, con éxito, en el tratamiento contra el SIDA. Se cree que esta planta mata las células cancerígenas del estómago, evitando que se multipliquen descontroladamente. Basta con tomar 200 miligramos de esta hierba por día, dado que es un magnífico coadyuvante  en los tratamientos para el cáncer al estómago.
Antes que cualquier consideración, es preciso tener en cuenta que existe una relación entre la hipertensión arterial y el zumbido en los oídos o “Tinnitus”, aunque no es la única causa. Es un problema demasiado molesto, por lo que plasmaremos un tratamiento para zumbido en el oído. Tratamiento para Zumbido en el Oído

Tratamiento para Zumbido en el Oído

Cuando los oídos están zumbando, de manera permanente, paradójicamente, significará una posibilidad para curar el Tinnitus.   Nos referiremos, por tanto, a una solución holística para quienes pretenden eliminar estos molestísimos zumbidos y, de paso, dejar de lado esas insufribles noches sin dormir.   Cuando los oídos están “pitando”, estamos ante una señal de que existe un problema subyacente. De hecho, el Tinnitus no es una enfermedad, en sí misma, sino, más bien, el síntoma de otro problema en el oído, en la oreja, en la cabeza o en el cuello.   Así las cosas, será posible deshacerse de estos insufribles sonidos, siempre y cuando, tratemos las aludidas causas subyacentes.  

La Medicina Holística: El Mejor Tratamiento para Zumbido en el Oído.

  La Medicina Holística cuenta con las posibilidades de curar este mal, dado que dispone de un enfoque de todo el cuerpo, que combina los aspectos físicos, mentales, emocionales, sociales y espirituales de la salud.   Ahora, los desencadenantes de los zumbidos suelen ser la ansiedad, el estrés, las alergias sinusales, la alimentación inadecuada, la hipertensión arterial, el estrechamiento de las arterias por colesterol alto, las infecciones de los oídos, la mala circulación y demás.   De otro lado, tenemos otras causas, como la falta de vitaminas y minerales esenciales, los problemas de tiroides y ciertas terapias con medicamentos alopáticos, entre otras.   Entonces, si acudimos a un experto en Medicina Holística y, de paso, nos diagnostica cual, o cuales, son las causas subyacentes del problema, procederá a tratarlas y, por lo tanto, podremos deshacernos del, extremadamente, molesto zumbido en los oídos.   Se trata, por tanto, del  mejor tratamiento para zumbido en el oído, dado que, además de eliminar el sonido, en sí mismo, impedirá que reaparezca más adelante.
Con solo tres hierbas bastante modestas, por demás, como el mático, el llantén y la manzanilla, encontramos un tratamiento para el cáncer al cuello uterino.

Tratamiento para el Cáncer al Cuello Uterino

  Se trata de tres hierbas medicinales que se pueden encontrar en Chile (especialmente, el mático) y, en general, en la mayoría de los países de América Latina.   Una médica chilena reconoció haber curado, con estas tres plantas medicinales, a muchas pacientes con cáncer uterino, úlceras de la matriz, papilomas y úlceras abdominales.   Para esta profesional de la Medicina, no hay secretos, por fortuna, dado que la manzanilla es descongestionante, el mático es cicatrizante y el llantén es anticancerígeno.   Una vez conocidas estas propiedades, después de haberlas estudiado por algún tiempo, la médica empezó a experimentar, primero, con mujeres que “solo” presentaban úlceras en la matriz.   La sorpresa fue mayor, cuando vio cómo se curaban las úlceras rápidamente. Al ver semejantes resultados terapéuticos, esta doctora empezó a experimentar con pacientes con cáncer de cuello uterino y los resultados no fueron menos sorprendentes.  

La Preparación de Este Tratamiento para el Cáncer al Cuello Uterino.

  En lo que respecta, esta vez, a la preparación de este remedio natural, tenemos que se toman, por partes iguales, las tres plantas. Luego, se colocan en un recipiente con la capacidad necesaria para contener un litro de agua.   Posteriormente, se le vierte un litro de agua hirviendo, con el fin de que las plantas suelten las sustancias que contienen las propiedades anticancerígenas.   Dejamos reposar hasta que la temperatura de la preparación sea tolerable. Luego, colamos el líquido y se añade a un irrigador. Con este dispositivo se realiza un lavado vaginal profundo.   Para hacerlo, se coloca la paciente decúbito dorsal sobre una chata para recibir el líquido. Para que el resultado sea satisfactorio, es necesario usar el irrigador y no otro instrumento.   El tratamiento se debe realizar todos los días y, transcurrido un mes, podremos observar la cicatrización de las úlceras y la desaparición de los tumores.   Así las cosas, estamos ante un tratamiento para el cáncer al cuello uterino, que podría marcar una revolución en el tratamiento de esta patología.  
Un casi que milagroso tratamiento para el cáncer al pulmón, fue descubierto por un sacerdote franciscano brasilero, a quien le llaman Fray Romano.

Tratamiento Para el Cáncer al Pulmón

Se trata de una sencillísima receta, basada en la sábila que, además de curar este tipo de cáncer, también lo previene, dice este sacerdote que, además, afirma que “no es curandero, taumaturgo, ni médico”.   Ahora, se sabe de varias personas que se han curado de cáncer de pulmón y de otros tipos de cáncer, a quienes los habían desahuciado sin darles más de un mes de vida, con base en la preparación de Fray Romano.   Además, se trata de una preparación que presenta efectos positivos bastante rápidos, salvando la vida de quienes la elaboran y la consumen de la manera exacta que vamos a explicar a continuación.   Son necesarios los siguientes ingredientes: medio kilo o litro de miel pura de abejas (no de la pasteurizada), dos hojas grandes o, bien, tres pequeñas de Sábila o Aloe Vera y tres cucharadas soperas de whisky, aguardiente, tequila o coñac.   Luego, procedemos a retirar las espinas de las hojas de Penca Sábila, al tiempo que las lavamos muy bien. Luego, procedemos a cortarlas en trozos pequeños para, luego, introducir todos los ingredientes mencionados en una licuadora o, bien, en una batidora eléctrica.   Se bate la preparación, hasta que observemos que ya se ha formado una especie de pasta viscosa. En este punto, ya está lista para tomar.  

¿Dónde Dejar Este Tratamiento para el Cáncer al Pulmón?

  Es posible dejar la preparación fuera de la nevera o ubicarse en el refrigerador, a gusto de cada cual. Es muy importante tener en consideración, que no se deben retirar las cáscaras de la penca Sábila.   Además, tampoco debemos colar la preparación.  Según el sacerdote franciscano, se debe tomar una cucharada grande, tres veces por día, 15 minutos antes de cada una de las tres comidas básicas, durante diez días seguidos y sin interrupciones.   Si, luego de los exámenes de rigor, se ve que el tumor no ha cedido, es preciso repetir el proceso hasta que  el tumor mismo haya desaparecido, siendo un estupendo tratamiento para el cáncer al pulmón.
El cáncer glandular linfático, también llamado linfoma, afecta a los ganglios o glándulas linfáticas. Los tratamientos más comunes para combatir este tipo de cáncer, es la quimioterapia y la radioterapia. Sin embargo, existe un tratamiento para el cáncer a los ganglios, que es natural.   Más adelante, nos referiremos, específicamente, a las hierbas que se deben utilizar en la receta. Por lo pronto, digamos que esas hierbas se refuerzan recíprocamente, para limpiar el cuerpo de algunos agentes ambientales que se han encontrado en todos los tipos de cáncer, especialmente, en el linfático y en el de pecho.   Ahora, muchos Naturópatas han utilizado la preparación a la que nos referiremos más adelante para tratar desde el cáncer, hasta el linfoedema.   Aclaremos, eso sí, que es imprescindible realizar cambios en la dieta y, de paso, tomar algunos suplementos, para que este tratamiento sea efectivo.   Las plantas que se deben utilizar para este tratamiento, son la nuez (que no es una hierba, propiamente), que ha demostrado ser eficaz contra los tumores.   Además, se debe utilizar la “Sanguinaria Canadensis”, que ha demostrado muy buenos resultados como anti-oxidante, expectorante, anti-gingivítico, anti-edémico, fungicida, antiinflamatorio y, últimamente, ha demostrado que es útil para los tratamientos contra el cáncer, especialmente, el linfático.  

Más Sobre Este Tratamiento para el Cáncer a los Ganglios Linfáticos.

  Además, se debe utilizar, simultáneamente con los otros ingredientes ya mencionados, el Arctium Lappa, que ayuda a eliminar los deshechos del cuerpo.   Otra hierba a utilizar en este tratamiento “pluri herbario”, es el Chaparral que ha demostrado gran utilidad en la lucha contra el cáncer linfático.   El Chelidonium Majus, a su turno, ha demostrado grandes propiedades anti-tumorales, además de muchos otros beneficios.   Simultáneamente, debemos utilizar el Galium Aparina, que es uno de los mejores y más efectivos tónicos para el sistema linfático, al tiempo que ha demostrado utilidad en el tratamiento de úlceras y tumores, mediante el drenaje linfático que desintoxica los tejidos.   Otros productos herbolarios que debemos utilizar, son la Raíz de Diente de León, la Echinacea Purpúrea, la Monda de Limón, el Plantago Major y los clavos rojos, entre otros.  

Se trata, entonces de un tratamiento para el cáncer a los ganglios, en el que se deben utilizar muchos y variados productos naturales.

A propósito de la imagen, anotemos que el famoso sacerdote franciscano, el Padre Pío, profetizó, en su momento, que había tratamientos para el cáncer a la piel, supremamente simples.

Tratamientos para el Cáncer a la Piel

Incluso, él mismo fue diagnosticado con cáncer en la década de los 50s, se negó a hacerse quimioterapia y, para sorpresa de la medicina, se curó milagrosamente.  
  1. Aloe Arborescens: se trata de una planta de la familia del aloe vera y fue descubierto por un fraile franciscano también, el Padre Zafo, quien aprendió de unos nativos del Brasil “una poderosa receta natural derivada del Aloe Arborescens, planta que utilizan para promover la salud del sistema inmunológico”.
  Así las cosas, el Padre Zago empezó a recomendarlo y parece que registró estupendos resultados, al igual que cuando lo hizo en Italia y Jerusalén.  
  1. El Astrágalo: es anti-neoplásicos, al tiempo que le permite al sistema inmunitario ayudar en la prevención del crecimiento de las células cancerosas.
Además, ayuda a las células inmunes en la prevención del crecimiento de los tumores malignos. Si se le utiliza, simultáneamente, con quimioterapia y/o radioterapia, puede reducir a la mínima expresión los fuertes efectos de estas terapias convencionales.  

Otros Tratamientos para el Cáncer a la Piel.

 
  1. El Té Verde: por sus propiedades antioxidantes, inhibe el daño causado por los radicales libres en los tejidos del organismo. Los Polifenoles del té verde han demostrado propiedades contra el cáncer, al tiempo que se ha comprobado que inhibe la angiogénesis, esto es, el crecimiento de los vasos sanguíneos en un tumor maligno.
 
  1. El Ajo: se ha demostrado, también, que aumenta y estimula las células del sistema inmunológico que se encargan de eliminar a los “intrusos infecciosos”, ayudando a proteger el cuerpo contra el daño celular, causado por las inflamaciones.
 
  1. La Remolacha: aumenta la tasa de respiración de las células del cáncer, hasta en un 350 %, lo que repercute en la disminución de la malignidad y en una vida más corta de las células cancerosas.
Varias investigaciones científicas han demostrado que la remolacha previene el cáncer de pulmón, piel e hígado, por lo que se trata de uno de los más efectivos tratamientos para el cáncer a la piel.
Si quieres realmente saber como lograr bajar de peso rápidamente debes entender que la mejor forma de hacerlo es por medio de un plan bien estructurado que te permita tener buenos resultados, pero que al mismo tiempo sea saludable y no ponga en riesgo tu salud.  

Como Lograr Bajar de Peso Rapidamente: El Plan Perfecto

  De esta forma debes determinar cuánto peso de sobrepeso tienes y determinar una meta con objetivos que realmente puedas cumplir. Por ejemplo, si tienes un sobrepeso de 15 kilos no es una meta realista querer bajarlos en un mes. Esta cantidad de peso se puede bajar rápidamente, pero necesitarás más tiempo para ello sino quieres poner en riesgo tu estado de salud. Lo ideal entonces es que pongas esta meta a 3 meses, de tal forma que debas bajar 5 kilos por mes. Ahora que entiendes un poco lo de ponerte mestas realistas es el momento de hablar concretamente de los puntos que componen el plan que te dirá como lograr bajar de peso rápidamente.

¿Como Lograr Bajar de Peso Rápidamente?

  El siguiente plan es muy efectivo y sano  y esto se debe a que tienes una meta realista y a que harás uso de una buena alimentación y un plan de ejercicios que te ayudará a gastar esa energía acumulada y a tonificar  tu cuerpo al mismo tiempo. Los puntos de este plan para bajar de peso rápido son muy claros y te los presentaré a continuación:
  1. Una buena dieta: esto no es lo mismo que una dieta restrictiva y es que generalmente las personas que buscan saber como lograr bajar de peso rápidamente tienden a buscar y usar aquellas dietas que solo les permiten comer muy pocos alimentos. En este caso no te recomendamos estos sino que buscamos que cambies tu alimentación, por una dieta más sana y equilibrada.
  Lo ideal es que saques de tu dieta alimentos como los embutidos, los panes, las harinas, las mantequillas, el azúcar y derivados. Por otro lado deberías aumentar el consumo de verduras y de proteínas magras. Se aconseja también que incluyas una  o dos porciones de fruta en tu alimentación diaria y que cambies los productos tradicionales por los integrales.   Eso sí, la base en esta buena dieta es saber manejar las porciones y claramente controlar el aporte calórico. Con que elimines las bebidas azucaradas, dejes el consumo de los alimentos que hemos mencionado y reduzcas a diario entre 500 y 400 calorías, podrás empezar el camino de la pérdida del peso.  
  1. Es por medio de una rutina completa de ejercicio cardiovascular que podrás ayudar a tu cuerpo a quemar esta grasa que se encuentra acumulada en él y que te permitirá bajar más rápido de peso. Si bien normalmente se aconseja hacer dieta para perder peso, debes saber que resulta más efectivo hacer ejercicio y dieta al mismo tiempo. Lo ideal es hacer de 30 minutos a una hora de ejercicio cardiovascular. Ten en cuenta que la frecuencia continua puede ser muy efectiva, pero actualmente resulta más atractivo realizar cardio hit o por intervalos por media hora.
 
  1. Pero en este plan lo que queremos es que bajes de peso en grasa así que por ello también recomendamos hacer una rutina de ejercicios con pesas o con el propio cuerpo. De esta forma ejercitarás tus músculos y si te alimentas adecuadamente, consumiendo una buena cantidad de proteínas, puedes protegerlos. Así la pérdida de peso será en gran parte de grasa. Al final estarás más delgado, pero al mismo tiempo más fuerte y tonificado.
 

Las Infusiones Que Pueden Ayudar

como lograr bajar de peso rápidamente Ahora que sabes como lograr bajar de peso rápidamente y de forma efectiva y saludable es el momento de terminar dándote a conocer algunas ayudas naturales que puedes usar durante este proceso. Estas ayudas son infusiones reconocidas por tener propiedades adelgazantes y depurativas. Puedes usar las siguientes:    
Las opciones de tratamientos para el cancer de páncreas que se pueden encontrar en la actualidad son variadas. A continuación, describiremos los tratamientos que se usan con mayor frecuencia tanto de forma individual como combinada.  

Opciones de Tratamientos Para el Cancer de Pancreas

  Dentro de las opciones de tratamientos para el cáncer que se utilizan actualmente se encuentran la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia:   En todo caso es necesario tener en cuenta que no todos los pacientes pueden acceder a este tratamiento. Solo un 20% de ellos pueden realizarla ya que los demás casos se suelen diagnosticar cuando la enfermedad se encuentra demasiado avanzada y se ha diseminado. En el caso de que la cirugía no sea la opción adecuada hay otros tratamientos para el cancer de páncreas por las cuales el médico se podría inclinar.   Ahora, es necesario tener claro que la cirugía no se suele usarse de forma aislada como único tratamiento sino que se suele usar de manera combinada con otros tratamientos como la radioterapia  o la quimio terapia. Así mismo se pueden aplicar las 3 opciones de forma combinada.   Cualquiera sea el caso, ha de tenerse claro que tanto la quimioterapia como la radioterapia se suelen usar luego de haber realizado la cirugía buscando con ello acabar con cualquier célula cancerígena restante. De esta forma lo que se tiene es una terapia adyuvante.   Igualmente, ha de tenerse claro que cuando el tumor no está claro pero aun así se puede operar lo que se hace es comenzar con un tratamiento de radioterapia o quimioterapia tratando de reducir el tamaño del tumor. De esta forma cuando se haga la cirugía se podrá extirpar por completo. En este caso la terapia se conoce como neoadyuvante.  

Tipos de Cirugías en los Tratamientos Para el Cancer de Páncreas

Tipos de Cirugías en los Tratamientos Para el Cancer de Páncreas Dependiendo del objetivo que se desee lograr con la cirugía se pueden encontrar diferentes tipos de intervenciones. Estas son las siguientes:
  1. La Laparoscopia. En este caso se hacen varias incisiones pequeñas en la zona del abdomen, en lugar de una grande, para poder introducir una cámara muy pequeña. Esto se hace para determinar el estado del cáncer y para saber si se ha diseminado a otras regiones. Cuando el cáncer no se ha diseminado se aconseja realizar la cirugía de extirpación.
 
  1. Cirugía para extirpar el tumor. Se suele realizar en los estados primarios del cáncer. Además de extirpar el tumor se extirpan también los ganglios linfáticos cercanos. En el caso de que el tumo se encuentre en la cabeza del páncreas se puede optar por el procedimiento conocido como Whipple en el cual se extrae esta región del páncreas y al mismo tiempo una parte del intestino delgado así como del estómago y conducto biliar. Debido a su complejidad este es uno de los tratamientos para el cancer de páncreas que exige a un cirujano de páncreas con mayor experiencia. Cuando el tumor se ubica en la cola del páncreas lo que se lleva a cabo es la pancreatectomía distal. En ella se extirpa la cola y también el cuerpo del páncreas. Además se elimina el bazo.
    Realizada la cirugía es necesaria la hospitalización por varios días y luego ha de tomarse un buen tiempo para reposar. Dentro de los efectos secundarios está el dolor inicial, cansancio y debilidad. También se puede presentar debilidad para digerir los alimentos y se puede ser más propenso padecer de diabetes debido por la pérdida de insulina que el páncreas produce.  
  1. La Radioterapia: este tratamiento hace uso de los rayos X así como también de otras partículas que presentan una alta potencia con la capacidad de destruir las células del cáncer. Cuando se ha elegido esta opción dentro de los tratamientos para el cancer de páncreas el radiooncólogo determinará que terapia es la más recomendada. El haz externo es una alternativa muy popular que usa una máquina externa al cuerpo del paciente.
   
  1. La Quimioterapia: es otro de los tratamientos para el cancer de páncreas que se puede recomendar. En este caso lo que se recomienda es aplicar ciertos fármacos que ayudan a destruir las células cancerígenas. Estos medicamentos inhiben la capacidad de crecer y de dividirse de estas celilas.
Las opciones de tratamiento para el cancer de testículo que se pueden encontrar en la actualidad son muy variadas y su elección dependerá en gran medida del estado del cáncer y del estado general de salud del paciente.

Opciones de Tratamiento Para el Cancer de Testiculo

Ahora y si quieres conocer cuáles son estos tratamientos es muy importante conocer inicialmente lo qué esta enfermedad. De todo esto hablaremos a continuación así que no dejes de leer.  

¿Qué es el Cáncer de Testículos?

  Lo primero que has de entender sobre este cáncer es que los testículos son el órgano masculino encargado de productos los espermatozoides y de secretar las hormonas sexuales masculinas. Es por eso que en ellos se encuentran variedad de células, que cumplen con diferentes funciones. Dentro de estas células las más importantes son sin dudarlo las germinales, las cuales al madurar en la adolescencia dan origen a los espermatozoides. Ahora en los casos de cáncer de testículos se ha determinado que 9 de cada 10 tumores malignos se generan a partir de estas células y es por ello que se conoce como tumor de células germinales. En cuanto a los síntomas de esta enfermedad sabemos que sus principales manifestaciones es el aumento del tamaño del testículo y se presenta la sensación de que un testículo es más pesado que el otro. También puede presentar dolor de abdomen y dolor de espalda. Entendido lo que es este cáncer es el momento de entrar a hablar del tratamiento para el cancer de testículo.  

El Tratamiento Para el Cancer de Testiculo

  Cuando se ha realizado un diagnostico efectivo de este cáncer, por medio de exploraciones y pruebas rutinarias, el médico o especialista tratante determinará cuál de las opciones de tratamiento es la ideal para el caso especial del paciente. Estas opciones generalmente son elegidas dependiendo del estadio en el cual se encuentre la enfermedad. De esta Con estos tratamientos ha de considerarse el tipo de tumor que presenta el paciente. Por ejemplo, aquellos que presentan un tumor seminoma tienen un porcentaje de curación de un 80% con la extirpación. El porcentaje restante ha de ser tratado por medio de tratamientos complementarios y ha de hacerse una observación detallada con el fin de identificar prosibles caídas. Por otro lado en el tumor no seminoma el porcentaje de efectividad es menor, del 70%. Cuando el paciente no responde a los primeros 3 ciclos el especialista puede determinar elegir dosis más altas. Es necesario considerar que cada tratamiento para el cancer de testículo tiene sus ventajas, pero también presenta sus efectos secundarios especiales. Sobre estos ha de hablarse detalladamente con el especialista tratante, de tal forma que también se brinde ayuda para tratar estos efectos y lograr tener así una mejor recuperación y calidad de vida.
El aguacate es un alimento muy rico en nutrientes y es por eso que ha logrado destacar y hacerse con un lugar importante en las dietas saludables. Pero ¿Cuáles son los beneficios del aguacate? Si quieres conocerlos, a continuación te hablaremos de ellos.

Nutrientes del Aguacate: Los Beneficios del Aguacate Para Tu Salud

Antes de entrar a hablar en detalle de los beneficios del aguacate es muy importante que hablemos del aporte nutricional de esta deliciosa fruta. En 100 gramos de aguacate maduro puedes encontrar lo siguiente:   En cuanto a sus vitaminas sabemos que aporta vitamina A, C, E y B1. También aporta nutrientes como calcio, magnesio y hierro, entre otros minerales. Dentro de los beneficios del aguacate está el ser uno de los alimentos más ricos en vitaminas y que resulta delicioso.  

Propiedades y Beneficios del Aguacate para Tu Salud

  Ahora que conoces los nutrientes de este alimento es el momento de entrar a hablar concretamente de los beneficios del aguacate y de las propiedades que éste tiene para dar a tu salud y organismo:             Mas info:
La tarea de eliminar las estrías es de las más difíciles que podemos emprender y es que este problema son marcas en la piel, cicatrices, que se generan cuando la piel se ha estirado de manera muy rápida. Por eso es común que surjan durante el embarazo así como cuando aumentamos de peso en muy poco tiempo.

Remedios Para Eliminar las Estrias

  Pero que la tarea sea difícil no significa que sea imposible. En realidad si es posible eliminar, reducir y prevenir su aparición. Para ayudarte con ello aquí podrás encontrar algunas recomendaciones y remedios caseros que has de usar con mucha constancia para ver los buenos resultados. No dejes de conocerlos y aplicártelos.

Tips Para Eliminar las Estrías

Con las siguientes recomendaciones podrás mejorar la apariencia de las estrías, poco a poco irás eliminándolas y además ayudarás a prevenir su proliferación:    

Remedios Caseros Para Eliminar las Estrias

Además de seguir las recomendaciones anteriores también deberás considerar hacer uso de los siguientes remedios:   Ten en cuenta que después de un mes de hacer exfoliaciones cada semana verás que las estrías se empiezan a atenuar. Ahora, la reducción puede tomar mucho más tiempo y es que requiere de dos meses o más para ver mejores resultados.   Ten muy en cuenta que esta manteca de cacao la puedes mezclar con aceite de germen de trigo y cera de abejas para obtener una preparación más potente e hidratante. También puedes añadir una capsula de vitamina E y aceite de semillas de albaricoque. Es ideal calentar un poco los aceites antes de aplicarlos.  

Más Remedios Para Eliminar las Estrias

  Las opciones de remedios para combatir las estrías son muy variadas y para finalizar queremos enseñarte dos alternativas más:
  1. La primera hace uso de la clara de huevo. Ten en cuenta que ella aporta muchas proteínas así como aminoácidos, lo que la hace muy útil para prevenir y tratar las estrías. Debes batir una clara y aplicarla en la zona a tratar, la cual debe estar limpia. Deja por 15 minutos y luego enjuaga.
  2. La segunda alternativa es una mezcla de aceite de oliva, aloe vera y vitaminas E y A. licua y aplica al tiempo que masajeas la zona.
Ahora que conoces todos estos remedios recuerda que las estrías surgen por que la piel se estira muy rápido así que evita subir de peso descontroladamente. En cuando al embarazo lo ideal es que controles el aumento de peso, te hidrates muy bien y humectes tu piel con la ayuda de los aceites que te hemos nombrado aquí.  
La gingivitis es una enfermedad bucal, usualmente, bacteriana que causa inflamación y sangrado en las encías. Sus causas pueden ser algunos problemas digestivos, una mala higiene oral y una alimentación inadecuada, en razón de lo cual, presentaremos algunos tratamientos para gingivitis.

Tratamientos para Gingivitis

  1. Enjuagues con Plantas Medicinales: hacernos enjuagues con una infusión tibia de salvia y llantén, dos o tres veces al día, después de cepillado de los dientes, es una excelente opción contra la gingivitis.
  Otros enjuagues bastante útiles, son los que se realizan con agua de mar que, dicho sea de paso, es remineralizante y alcalinizante. Es necesario mezclar una parte de agua marina con 2,5 partes de agua natural y fresca.  
  1. La Higiene Oral: los restos de los alimentos que quedan en la boca, deben ser limpiados muy bien. Para tal efecto, es necesario realizarse un cepillado correcto y el uso de la seda dental, eso sí, con mucho cuidado para no provocar sangrado en las encías.
  Aclaremos, de paso, que primero aplicamos la seda dental para, después, proceder a cepillarnos con una pasta dental suave, ojalá ecológica y que no contenga el abrasivo “Sodium Lauryl Sulfate”.   Otra opción en cuanto a la pasta dental, son los dentífricos que cuentan, entre sus ingredientes, la “Coenzima Q 10”, que es muy beneficiosa para reducir la inflamación.    

Otros Tratamientos para Gingivitis.

 
  1. La Vitamina C: igualmente, es bastante beneficiosa para mejorar la gingivitis. Es posible consumir alimentos que la contengan o, bien, ingerirla como suplemento.
  Entre los alimentos ricos en Vitamina C, tenemos el limón, la naranja, el pomelo, la piña, el kiwi, la acerola, las fresas, el pimiento (morrón) rojo y la guayaba, entre otros.  
  1. Elaborar un Dentífrico Natural: para tal efecto, es preciso mezclar 3 cucharadas soperas de arcilla blanca de uso interno, sal marina diluida en agua, dos gotas de aceite esencial de orégano y agua mineral.
  Es necesario mezclar, muy bien, estos ingredientes con una cuchara de palo (madera) para, luego, guardar la mezcla en un frasco de vidrio. Es uno de los mejores tratamientos para gingivitis.    
La migraña consiste en un dolor de cabeza agudo, intenso y continuado que, en algunos casos, puede manifestarse, en sus primeras fases, con los síntomas característicos de la denominada “aura”. Para solucionar este delicado problema, hablaremos de algunos tratamientos para migraña.

Tratamientos para Migraña

  1. Compresas de Agua Fría y Caliente: en el área específica donde está presente el dolor agudo, debemos aplicarnos compresas de agua caliente, por 10 minutos, lo que relajará los músculos adyacentes.
  Pasados los 10 minutos, nos aplicamos compresas de agua fría, para mejorar la circulación sanguínea del cerebro y de la zona, en general. Al finalizar el proceso, es recomendable acostarse en un cuarto oscuro y en completo silencio.  
  1. Las Almendras: comer las exquisitas almendras, en una cantidad de 100 gramos, relajará la mente y, por lo mismo, se liberarán endorfinas, lo que ayudará a que el dolor empiece a desvanecerse.
  Es preciso tener en cuenta, eso sí, que las almendras deben ser naturales, esto es, sin picante, sin azúcar, ni nada que se les parezca. Las almendras son, además, excelentes para prevenir la aparición de la migraña.  

Otros Tratamientos para Migraña.

 
  1. La Cáscara de Plátano: debemos esparcir alcohol sobre una cáscara de plátano que esté muy limpia. Luego, la colocamos sobre la frente, amarrada con una gaza o con un paño y dejarla por unos 30 minutos.
Parece que esta cáscara absorbe las toxinas acumuladas, reduciendo el dolor de forma natural. No nos debemos preocupar porque, al final del proceso, la cáscara esté negra, dado que es el síntoma de que ha absorbido las toxinas.  
  1. La Manzanilla: dentro de los enormes beneficios medicinales de la manzanilla, tenemos que tiene la capacidad de calmar los intensos dolores de la migraña, dado que es un estupendo relajante.
Se trata, por tanto, de uno de los mejores tratamientos para migraña que, dicho sea de paso, es completamente natural.  
Entre las causas de los ronquidos permanentes, están el sobrepeso, el consumo de alcohol y/o de tabaco o la ingesta de ciertos medicamentos. Por ende, plasmaremos algunos excelentes tratamientos para dejar de roncar.

Excelentes Tratamientos para Dejar de Roncar

  1. Mantener muy limpios los Pasajes Nasales: de esta manera, será posible respirar sin dificultad durante toda la noche. Además, es necesario evitar que el aire de la habitación se encuentre muy seco.
  2. Ejercicios para mejorar el Tono de la Garganta: repetir las vocales durante tres minutos al día, colocando la lengua sobre los dientes frontales y deslizándola hacia atrás durante tres minutos, es una excelente opción.
  Otro ejercicio bastante útil, consiste en cerrar la boca y fruncir los labios durante treinta segundos y, de paso, contraer los músculos de la parte posterior de la garganta, durante treinta segundos y con la boca abierta. Puede ser muy útil también.  
  1. Combatir el Sobrepeso: es preciso tratar de bajar de peso, por todos los medios, como hacer dieta y practicar ejercicio con regularidad, para trabajar los abdominales, los brazos y la garganta.
  2. Cuando se es fumador: será más necesario aún, hacer ejercicio, dado que el tabaco irrita las membranas de las mucosas, haciendo que se bloquee el paso del aire.
  3. Decirle adiós al cigarrillo: sin embargo, la mejor de las opciones es abandonar, definitivamente, el consumo del cigarrillo, por las razones esgrimidas en el numeral anterior.
  4. Evitar el Alcohol: esto es imprescindible para dejar de roncar, al tiempo que es necesario tomar algunos medicamentos naturistas para dormir y, de esa manera, poder hacerlo profunda y plácidamente.
  5. Mejorar la Postura al Dormir: el mejor camino, es dormir de lado y colocar algo en la espalda para evitar voltearse mientras se duerme.
  De esta manera, dormiremos mucho mejor y dejaremos de roncar. Es uno de los más efectivos tratamientos para dejar de roncar.        
Te has propuesto bajar de peso, pero no tienes idea de que debes hacer para lograr buenos resultados.  Pues para que puedas lograr tu meta aquí te presentamos unas excelentes rutinas para bajar de peso que sin duda alguna deberías implementar. No dejes de conocerlas y logra adelgazar tanto como deseas.

Cardio en las Rutinas Para Bajar de Peso

Si quieres bajar de peso hay algo muy importante que debes entender desde el comienzo. Esto es que para perder peso es esencial que día a día gastes más energía, calorías, de las que estás consumiendo por medio de tu alimentación.   De esta forma si tu ingesta diaria de calorías es de 2.500 calorías pero solo gastas 2.200 en tus actividades diarias estarás en problemas y aumentarás poco a poco de peso. Por otro lado si gastas 2.200 pero consumes 1.700 en pocos días verás muy buenos resultados.   Ahora, que has entendido la importancia del gasto y consumo calórico es el momento de hablar del papel del ejercicio cardiovascular dentro de las rutinas para bajar de peso.   Para comenzar, has de tener claro que el ejercicio cardiovascular a diario te ayudará más rápido a perder el peso que deseas y es que si ajustas tu dieta a menos calorías y aumentar tu gasto calórico por medio del ejercicio, podrás más rápido ver los buenos resultados.   Claramente, para adelgazar puedes elegir solo cambiar tu alimentación y ver igualmente buenos resultados. Pero, si decides integrar rutinas para bajar de peso la reducción se verá mucho más pronto.   De esta forma debes comprender que en las rutinas para perder peso el ejercicio cardiovascular, como correr, nadar, andar en bicicleta, subir escaleras, entre otros, no pueden faltar y es que son actividades que en poco tiempo te permitirán gastar más calorías.   Algunas recomendaciones para realizar estas rutinas son las siguientes:  

Recomendaciones con las Rutinas Para Bajar de Peso

  Ahora que sabes que el ejercicio cardiovascular es una gran ayuda para perder peso es importante que conozcas algunos consejos que te permitirán potenciar sus buenos resultados:     Ten muy en cuenta estas recomendaciones y verás que al ajustar tu dieta, mejorar tu alimentación y hacer ejercicio cardiovascular y de levantamiento de pesas no solo lograrás bajar de peso sino que también tendrás un cuerpo más tonificado y saludable.   Recuerda que para bajar de peso has de gastar unas 500 calorías diarias más de las que consumes. Para ayudarte a lograrlo deberás hacer ajustes en tu alimentación y hacer ejercicio cardiovascular de 20 a 60 minutos por día. Además, recuerda trabajar y proteger tus músculos realizando una buena rutina con peso e integrando una buena cantidad de proteínas magras en tu dieta.  
Muchas personas creen que para tener un abdomen marcado o bonito lo que deben hacer son muchos ejercicios enfocados en esta zona o matarse de hambre. En realidad, ninguna de estas dos opciones dan muy buenos resultados y por eso si te preguntas por como hago para tener abdominales a continuación podrás encontrar la respuesta.  

Como Hago Para Tener Abdominales: Plan Efectivo

  Para poder tener un abdomen atractivo es importante que entiendas que la fórmula que funciona es la de 30% ejercicio y 70% alimentación.   Para que lo entiendas mejor debes saber que los abdominales son músculos de tu cuerpo y por eso para desarrollarlos se debe hacer ejercicios. Actualmente son muchos los ejercicios que podemos realizar para desarrollar estos músculos  y estos deberías practicarlos entre 2 y 3 veces por semana y no todos los días como muchos hacen.   Estos músculos, así como los demás, deben tener un descanso para poder crecer. Así que si quieres saber como hago para tener abdominales debes tener muy en cuenta que si debes entrenarlos, pero no todos los días. Ahora, decimos que la alimentación es un 70% del proceso y es que si no manejas una adecuada alimentación para lograr esta meta seguramente los músculos abdominales que has trabajado seguirán cubiertos por una capa de grasa más o menos gruesa.   Es allí donde nuevamente interviene el ejercicio y es que si quieres que tus abdominales se marquen es muy importante que hagas un buen entrenamiento cardiovascular que te permita quemar esa gras que no permite que los abdominales se muestren.  

Alimentos Para Tener el Abdomen Plano. 

  Ya que la alimentación es crucial en este proceso a continuación te hablaremos de aquellos alimentos que darán respuesta a como hago para tener abdominales:      

Hábitos Recomendados

Finalmente, para que puedas realmente saber como hago para tener abdominales es necesario que conozcas algunos de los hábitos saludables que te ayudarán con el cumplimiento de esta meta. Estos hábitos son los siguientes:          
Cuando se habla de dar tratamiento al cáncer de vesícula generalmente se debe hacer referencia a diferentes opciones que se incluyen en el plan integral. Pero, cuáles son estas opciones de tratamientos para el cancer de vesicula. Las alternativas son variadas y su elección dependerá del estado de salud general del paciente, del estado del cáncer así como de la evaluación de los efectos secundarios y las preferencias del paciente.

Los Tratamientos Para el Cancer de Vesicula

  1. La Cirugía: es el tratamiento inicial que se recomienda para tratar este y otros tipos de cáncer. Con esta alternativa lo que se busca es extirpar el tumo y parte del tejido circundante a éste, que pueda estar sano. Para eliminar el tumo de la vesícula se pueden encontrar diferentes opciones de cirugías. Estas son las siguientes:
         
  1. Radioterapia: es de los tratamientos para el cancer de vesicula del cual más se conoce y habla. Este tratamiento consiste en atacar al cáncer por medio del uso de rayos X y de otras partículas con alta potencia. Esto destruye las células cancerosas y se recomienda cuando la persona va a practicarse la cirugía, pero se busca inicialmente disminuir el tamaño del tumor. En este tratamiento la radioterapia con haz externo es la más usada. Es necesario tener en cuenta que también puede ser usada después de la cirugía, para destruir aquellas celulosas cancerosas que hayan quedado. Así mismo, en ciertos casos se aplica este tratamiento al mismo tiempo que se hace la cirugía, con el fin de solo atacar el tumo y no afectar a los demás órganos.
En el caso de realizar el tratamiento de la radioterapia durante la cirugía se le conoce al procedimiento como radioterapia intraoperatoria. Es necesario resaltar que los profesionales no siempre eligen esta opción como tratamiento. Es necesario entender que de los tratamientos para el cancer de vesicula este es uno de los más frecuentes ya que el medicamento entra al cuerpo, por medio del torrente sanguíneo y ataca a todas las células cancerosas que se encuentran en el organismo. Es importante considerar que también se suele dar este tratamiento después de haber extirpado el tumor.

Atención Para los Síntomas y los Efectos Secundarios

Al momento de conocer los tratamientos para el cancer de vesicula es necesario tener en cuenta que cada uno de ellos trae consigo efectos secundarios. A la hora de tratar el cáncer de vesícula el médico tratante también deberá prestar atención a los síntomas y efectos que la enfermedad y su tratamiento generan. Este es el tratamiento o cuidado paliativo, conocido también como atención de apoyo que se centra tanto en atención emocional como física. Estos cuidados incluyen variedad de acciones que buscan mejorar la calidad de vida del paciente. Dentro de estos se encuentran:  
Adelgazar puede resultar para muchos una tarea muy complicada y llena de sacrificios, pero esto se debe sobre todo porque no saben como bajar de peso naturalmente. Por eso, si has decidido empezar un plan para adelgazar resulta conveniente que pongas en práctica algunas recomendaciones que te ayudarán a hacerlo de forma natural.

Como Bajar de Peso Naturalmente: Recomendaciones a Aplicar

Para que puedas adelgazar sin mayores inconvenientes y sin tener que realizar grandes sacrificios resulta indicado que hagas caso de las siguientes recomendaciones simples que te permitirán bajar de peso naturalmente: Ten muy claro que no desayunar en lugar de adelgazarte te ayuda a subir de peso y el estrés también lo hace. Algunos buenos ejemplos de estas bebidas son el agua templada con jugo de limón. También, se puede beber una infusión de jengibre o una infusión de té verde con pimienta cayena y miel. Otra buena alternativa es el té de oolong y el agua de piña con sábila.  

Como Bajar de Peso Naturalmente: Trucos Efectivos

Además de hacer uso de las recomendaciones anteriores, también deberías hacer uso de los siguientes trucos. Ellos pueden servirte mucho para ayudarte a bajar de peso:       Es muy importante, que al mejorar tú dieta no solo busques buenos alimentos sino que también controles tus porciones. De nada vale que elijas yogur bajo en grasa si consumes más de la porción recomendada.  
Quieres estimular a tu cuerpo para que elimine mejor las toxinas que se encuentran acumuladas en él. Si es así seguramente estarás deseando hacer uso del batido depurativo, el cual se elabora con verduras y frutas que nos ayudan en esta tarea. Si quieres conocer algunas buenas recetas que te ayudarán a purificar tu sistema digestivo y cuerpo aquí podrás encontrarlas.  

Opciones de Zumos y Batido Depurativo

  A continuación podrás conocer varias recetas que te ayudarán en este proceso. Ten en cuenta que debes elegir solo uno para comenzar y además has de mejorar tu alimentación, de tal forma que concuerde con tu meta de tener un organismo más limpio. Empecemos:    

Ideas de Batido Depurativo para el Hígado

  Ahora que has conocido estas opciones anteriores es el momento de hablarte de dos recetas que son muy efectivas para depurar el hígado. Con ellas potenciarás la liberación de toxinas de este importante órgano y además proveerás una gran cantidad de vitaminas esenciales para tenerlo en un estado saludable. Las recetas son las siguientes:    

Otras Alternativas de Batido Depurativo

  Además de los completos y efectivos batidos que hemos nombrado al inicio hay otras alternativas más sencillas que también puedes realizar y lograr muy buenos resultados con ellas. Estas recetas son las siguientes:
Actualmente podemos encontrar una gran cantidad de dietas que prometen ayudarnos a adelgazar. Pero, no todas estas opciones son saludables y efectivas a largo plazo. Por eso, a la hora de buscar las mejores dietas para bajar de peso es muy importante considerar los aspectos principales que las caracterizan. De estos aspectos hablaremos aquí así que no dejes de conocerlos y considerarlos.

Las Mejores Dietas Para Bajar de Peso Son Flexibles e Inteligentes

Si bien las opciones de dietas más populares que se encuentran y usan en la actualidad son aquellas que prometen en poco tiempo ayudarnos a perder peso, esto no quiere decir que ellas sean las mejores. En realidad, ha de tenerse en cuenta que la gran mayoría de estas dietas presentan muy buenos resultados, pero poniendo en peligro nuestra salud. Estas dietas son excesivamente restrictivas y muy difíciles de llevar a cabo. De esta forma, dentro de las mejores dietas para bajar de peso no se encuentran aquellas que nos ponen a comer  caldo o verduras y agua todos los días por una semana o más. Si bien ellas nos hacen perder peso en muy poco tiempo, también ponen en peligro nuestros músculos y generalmente, después de terminadas, cuando retomamos la dieta tradicional, lo que ocurre es que aumentamos más de peso. Considerando lo anterior las mejores dietas son entonces aquellas que nos permiten alimentarnos equilibradamente y que poco a poco nos ayudan a mejorar nuestras hábitos alimenticios a largo plazo. Así la mejor dieta es aquella que nos da buenos resultados, pero que no son fugaces sino que son perdurables. A esas dietas se les conoce como dietas flexibles y es que permiten que las personas puedan comer los alimentos que les gustan, pese a no ser los más nutritivos, pero en menor cantidad de lo que lo hacen normalmente. Una dieta flexible es aquella que toda la semana nos lleva a comer sano, diferentes alimentos, pero en porciones controladas. Además permite que nos demos un gusto de vez en cuando. Teniendo claro lo anterior es necesario comprender que las mejores dietas para bajar de peso son aquellas que cumplen con los siguientes rasgos: Ahora, es necesario comprender que para que una de estas dietas flexibles sea realmente efectiva la persona ha de comprometerse a mejorar sus hábitos alimenticios. Esto se logra por medio del control de las porciones e integrando alimentos que aportan una mayor cantidad de nutrientes al organismo. Ten en cuenta que con estas dietas no tendrás pérdidas de peso drásticas es una o dos semanas, pero si podrás cumplir tu meta de pérdida de peso y mantenerte saludable por más tiempo. Considera estas dietas como un cambio de estilo de vida y así no solo perderás 5 kilos por una semana sino que podrás estar en tu peso saludable por el resto de tu vida. Dile No a las Dietas Muy Restrictivas Considerando todos los rasgos y beneficios de las mejores dietas para bajar de peso debemos concluir recomendándote decirle no a las dietas demasiado restrictivas. Recuerda que ellas: En este caso, es esencial aclarar que al elegir tu dieta para adelgazar  debes tener en tu cabeza una meta clara. Esta ha de ser realista y sobre todo ha de estar enfocada en poner tu cuerpo saludable. No arriesgues tu salud por perder unos kilos más. Lo mejor es que lleves a cabo un plan, con dieta y ejercicio, que te permita p
Cuando se ha diagnosticado cáncer de riñón se debe entrar a realizar el tratamiento indicado por el médico o los médicos tratantes lo más pronto posible. Pero ¿Cuáles son las opciones de tratamientos para el cancer de riñon? De ellas hablaremos aquí.

Los Tratamientos Para el Cancer de Riñon

Las opciones de tratamientos para este tipo de cáncer son muy variadas, pero su elección dependerá de varios factores que presente el paciente, como lo es el tipo de cáncer, su estadio, los efectos secundarios, las preferencias del paciente y su estado de salud. Generalmente este cáncer se trata con cirugía, también con inmunoterapia o con terapia dirigida. Conoce a continuación sobre cada uno de estos tratamientos para el cancer de riñon:
  1. La Vigilancia activa: este tratamiento se recomienda sobre todo a adultos mayores que presentan un tumor pequeño o que presentan problemas médicos graves. Lo que se hace es controlar el tumor, viendo su evolución. Se analiza cuidadosamente antes de recomendar un tratamiento específico.
  2. La Cirugía: con ella lo que se hace es extirpar el tumor y el tejido que se encuentra circundante a él. Esto se hace cuando el cáncer no ha salido de los riñones.
Es necesario dejar claro que hoy se manejan diferentes tipos de procedimientos. Estos son:  
  1. La terapia dirigida: lo que hace es dirigirse a las proteínas específicas del cáncer. Se da este tratamiento para bloquear el crecimiento del tumor y para limitar el daño a las células que se encuentran sanas. Se hace uso de medicamentos.
  2. La Terapia antiangiogénica. lo que busca es frenarla angiogénesis, es decir la formación de nuevos vasos sanguíneos y es que es por medio de ellos que el tumor se nutre y crece. Dicho de otra forma lo que se busca es matar de hambre al cáncer. Para ello se dan medicamentos que logran este efecto.
  3. Uso de inhibidores: dentro de los tratamientos para el cancer de riñon se usan variedad de medicamentos inhibidores que impiden que el cáncer se desarrolle. Dentro de estos se encuentran los Inhibidores de la tirosina cinasa (ITC) y los Inhibidores de mTOR. Todos estos fármacos impiden o retardan el crecimiento del tumor.
  4. La Inmunoterapia: es conocido este tratamiento como terapia biológica y lo que se busca en ellas es reforzar naturalmente las defensas del cuerpo, de tal forma que sea el mismo organismo el que se encargue de eliminar el cáncer. De esta forma lo que se hace es suministrar materiales que el mismo cuerpo produce, pero que en este caso son fabricados en laboratorios, con el fin de redirigir la acción del sistema inmune.
  5. La Radioterapia: de los tratamientos para el cancer de riñon es de los más famosos y es que se usa para varios tipos de cáncer. Lo que se hace es usar rayos X y diferentes partículas de alta potencia con las cuales se destruyen las células cancerosas. Este tratamiento es dado por un radiooncólogo, el cual lo recomendará si el paciente se encuentra en un estado primario. Es necesario tener en cuenta que solo se suele usar cuando el paciente no puede realizarse la cirugía.
  6. Quimioterapia: es otro de los tratamientos para el cancer de riñon más conocidos. En él se hace uso de fármacos que ayudan a destruir las células cancerosas y que tienen la capacidad de inhibir su crecimiento y división. Este tratamiento es dado por un oncólogo clínico. Es esencial aclarar que estos fármacos entran al cuerpo por medio del torrente sanguíneo y es por ello que tiene alcance a todas las células cancerosas que se encuentran en el organismo.

Cada uno de estos tratamientos tienes sus ventajas y desventajas, las cuales deben ser tratadas con el médico tratante antes de elegir una o más alterativas.  
Bajo Deseo Sexual: De un tiempo para acá el sexo te interesa poco, dejaste de masturbarte, eludes a tu pareja a la hora de tener relaciones sexuales o a menudo le contestas: “Esta noche no, mejor otro día”. Te sientes culpable y temes que tu matrimonio se acabe si no logras revertir dicha situación.   Debes saber que el bajo deseo sexual es más común de lo que imaginas y tiene solución, por eso en este artículo te explicamos en que consiste el bajo deseo sexual, te damos una serie de consejos al respecto y te  recomendamos que visites un profesional para que superes este problema.  

Algunas Causas del Bajo Deseo Sexual

 
  1. Trastornos psicológicos como la depresión afectan los neurotransmisores del cerebro, disminuyen la libido y hacen que la persona se sienta cansada la mayor parte del tiempo, sin ganas de vivir o de hacer actividades (entra las que se incluye cualquier encuentro erótico).
  2. Problemas en la relación: Nadie quiere acostarse con quien discute de manera frecuente por la falta de compromiso, la infidelidad, la carga económica, la distribución de las tareas domésticas, el poder, entre otros inconvenientes que pueden surgir cuando se es incapaz de dialogar para lograr una sana convivencia.
  1. Los cambios hormonales que sufre la mujer durante el embarazo o la sensación de desplazamiento que puede experimentar el padre con el nacimiento del bebe, son otra causa del bajo deseo sexual.
  1. Los hábitos inadecuados como dormir mal, una dieta poco balanceada o el consumo excesivo de alcohol disminuyen la sensibilidad y por tanto la respuesta a estímulos placenteros.
  1. Medicamentos como los anticonceptivos orales, los antialérgicos y los corticoides alteran el sistema endocrino y, como consecuencia, el deseo sexual.
 

Consejos para Combatir el Bajo Deseo Sexual

 
  1. Traer el sexo a tu mente de nuevo. Acude a la literatura o al cine erótico, recuerda los mejores momentos de intimidad con tu pareja, descubre tus fantasías.
  1. Se dice que hay alimentos potenciadores de la libido, entre ellos se encuentra: el cacao, las ostras, el hígado, el huevo, el banano, la linaza, las semillas de calabaza, la nuez moscada, el pescado, el maní y el aguacate. Los mismos beneficios se asocian a ciertas hierbas o ciertos productos naturales como el ginkgo biloba, El ginseng, el Dong Quai o Angélica y el jengibre.
  1. Adquirir hábitos saludables es ganar en todos los sentidos, pues te ayudará a prevenir enfermedades y el bajo deseo sexual si esté ha disminuido por una mala alimentación, sobrepeso, etc.
Además, si entre tus hábitos saludables incluyes haces ejercicio o practicar un deporte te garantizo que subirá tanto tu sensación de bienestar como tu deseo sexual, porque tu cuerpo segrega más dopamina y testosterona, respectivamente. Por último, habrás notado que todo lo saludable te ayuda a lucir mejor y eso sin duda te hará sentir más seguridad y sensualidad. Así que anímate a cambiar radicalmente tu estilo de vida, deja atrás las excusas y abre la puerta de tu habitación a la pasión.  
Las relaciones sexuales son naturales, mediante este acto nuestra especie ha logrado prolongarse en el tiempo. Están presentes en la mayoría de las vidas de los adultos y han dejado de ser un tema tabú. En este artículo queremos hablar de forma franca sobre estas y abarcar sus pros y contras, desde un punto de vista lo más objetivo posible, para que tengas una base al tomar decisiones sobre tu vida íntima.  

Beneficios de las Relaciones Sexuales

 
  1. Disminuye el estrés y la reproducción descontrolada de las células, ambos desencadenantes potenciales del cáncer.
 
  1. Mejora el sistema inmunológico al aumentar la producción de anticuerpos que combaten virus y bacterias.
 
  1. El esfuerzo físico que se realiza durante las relaciones sexuales cuenta como ejercicio. Se pueden quemar hasta 200 calorías y se mejoran capacidades como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
 
  1. Al parecer son menos propensos a los ataques cardiacos y a la incontinencia quienes tienen relaciones sexuales
   
  1. Deja de aceptar el dolor de cabeza e incluso el cansancio como una excusa para postergar el encuentro sexual y tampoco te escudes en ellos, pues el sexo relaja y el orgasmo es un excelente analgésico contra el dolor de cabeza.
 
  1. Potencia el olfato, favorece la memoria y baja la presión arterial.
 
  1. En definitiva, al mejorar varias condiciones del cuerpo y la salud en general, el sexo prolonga la vida o por lo menos la calidad de la misma.
  Un estudio irlandés publicado en el British Medical Journal concluyó que la actividad sexual puede tener un efecto protector sobre la salud, debido a que los hombres que tenían la mayor frecuencia de orgasmos, presentaron hasta 50 % menor tasa de mortalidad que los hombres que no eyaculan con frecuencia.  

Inconvenientes de las Relaciones Sexuales

  El sexo está de moda y la gente le resta tanta importancia a la intimidad que cae en la promiscuidad y sí, en este artículo te hemos mencionado varios beneficios de tenerlo a menudo, pero de igual forma queremos aclarar que es bueno si tienes una pareja estable y lo haces por amor. No se trata de moral anticuada, sino de los riesgos a los que te expones cada vez que vas a la cama con alguien.   Si te acuestas con muchas personas aumenta la probabilidad de contraer una enfermedad de transmisión sexual y de un embarazo no deseado, ten en cuenta que los métodos anticonceptivos pueden fallar y seguro deseas pensar bien quien será el padre o la madre de tus hijos. Además, siempre está el riesgo latente de involucrarte sentimentalmente y terminar con el corazón roto tras una noche que el otro solo vio como una diversión del momento.   Por eso te aconsejamos que hagas el amor una y otra vez con una pareja estable, que obtengas todos los beneficios de las relaciones sexuales a través de ese acto y que te compres un vibrador si lo único que quieres es llenar tus necesidades fisiológicas.
Las relaciones sexuales dolorosas son más comunes de lo que se podría creer, la mayoría de las veces lo padecen las mujeres, sin embargo es también posible que los hombres sufran este mal. Muchas de las personas que sienten dolor al tener relaciones sexuales no hablan mucho respecto a su situación, por lo que en ocasiones se puede volver frustrante para la pareja o incluso reducir al mínimo los momentos juntos.   Los motivos son muy diversos, las relaciones sexuales dolorosas se pueden presentar en distintos momentos de la vida y variar dependiendo de quien la padece. Al ser las mujeres las que más tienden a estar en esta situación, se ha estudiado más las posibles causas al igual que soluciones que pudiesen ayudar a evitar esto.  

Causas de las Relaciones Sexuales Dolorosas

  Los motivos por los que se pueden presentar relaciones sexuales dolorosas son varios, algunos de ellos pueden ser:   Infecciones: Principalmente las agudas o crónicas como infecciones vaginales, infección en la trompa de Falopio u ovarios, verrugas, candidiasis, entre otros.   Causas físicas: Como endometriosis, malformaciones en los órganos sexuales, sequedad vaginal, cicatrices después del parto, vaginismo, alergia al látex, entre otros.   Causas psicológicas: Experiencia traumáticas anteriores a la relación puede hacer que la vagina se contraiga aun involuntariamente causando dolor, tener poco conocimiento acerca del proceso o temor a la penetración por información errada también, sentirse incomoda, presionada, o estresada también influye en tener relaciones sexuales dolorosas.   Enfermedades: Si se padece de algunos tipos de cáncer, tumores pélvicos, quistes en los ovarios, miomas y similares es posible también sentir dolor al momento de tener la relación sexual.  

Cómo Evitar Tener Relaciones Sexuales Dolorosas

  Dependiendo de la causa del dolor se puede hacer algo para tratarlo. En cada caso es necesario estudiar los síntomas, ser claro al hablar con la pareja al respecto y entre los dos obtener ayuda de profesionales en el área que los orienten de manera tal que puedan llevar una relación sexual sin dolor a buen término.  
  1. Para las infecciones hay diferentes tipos de tratamiento, los más comunes son cremas compuestas por Clotrimazol u otros antibióticos, aunque es necesario la visita a un especialista que determine el tipo de infección y el procedimiento a seguir.
 
  1. Las molestias físicas que impiden una relación sexual placentera pueden tratarse dependiendo de la misma, algunas requieres de recetas con hormonas para ayudar a contrarrestar los efectos, otras solo pueden ser tratadas con intervención quirúrgica, mientras que otras más suelen eliminarse o controlarse con otro tipo de tratamiento.
 
  1. Para las causas psicológicas es necesaria la presencia de un psicólogo u otro profesional del área que entre a descubrir la patología del comportamiento y a tratarla según sea conveniente para ayudar a la persona a tener relaciones sexuales sanas.
 
  1. En el caso de las enfermedades es necesario determinar cuál se padece para proceder con el tratamiento, la mayoría de estas requieren acompañamiento de médicos y psicólogos pues suelen ser enfermedades difíciles que requiere de intervenciones profundas o tratamiento desgastantes para quien se somete a ellos.
Los orgasmos múltiples son poco comunes, se presentan más en las mujeres que en los hombres pues su periodo refractario es mayor o, en otras palabras, se demoran más en volver a sentir excitación tras el primer orgasmo. Los orgasmos múltiples  son muy apetecidos porque suelen ser muy intensos y alimentan el ego de los hombres cuando ven que pueden volver loca a su pareja.  

Como Llegan las Mujeres a los Orgasmos Múltiples

  Cabe aclarar que todas las mujeres son diferentes y por tanto las siguientes recomendaciones para alcanzar orgasmos múltiples pueden fallar en algunas, sobre todo si hay problemas físicos o psicológicos que les impiden disfrutar al máximo del encuentro sexual:
  1. Los juegos y el sexo oral antes de la penetración incrementan la excitación y la probabilidad de sentir más de un orgasmo.
 
  1. Un truco muy comentado es que tras el primer orgasmo, él se quede adentro y se mueva de manera lenta y profunda para estimular aún más el punto G.
 
  1. La respuesta sexual a veces aumenta por la tensión del cuerpo (piernas, brazos, abdomen, pies y músculos de la vagina) o las variaciones en la respiración.
 
  1. Cambiar de estímulo y de posición. Muchas veces las parejas se concentran en exceso en la penetración y olvidan zonas erógenas como el clítoris, los pezones, el cuello, etc. En otras ocasiones no prueban varias posiciones para descubrir cual los estimula más.
 
  1. Lo más importante es disfrutar el momento, dejar de buscar de forma desesperada uno o más orgasmos y dejarse llevar.
 

Orgasmos Múltiples en Hombres

  La posibilidad que un hombre experimente varios orgasmos en una sola relación sexual aumenta si tiene un orgasmo seco y quienes logran abstenerse de eyacular dicen que la sensación de placer aumenta. Algunas técnicas para que un hombre tenga orgasmos múltiples son:  
  1. Orinar antes de masturbarse, aplicarse un lubricante e intentar prolongar ese acto por lo menos durante 20 minutos, parando si es necesario cada vez que se sienta la cercanía del orgasmo. El hombre debe tomar consciencia de su prisa antes de llegar al clímax y disfrutar de lo que le sucede a su cuerpo: a su respiración, músculos, ritmo cardiaco, etc.
 
  1. Fortalecer los músculos desde el hueso púbico hasta el coxis mediante una serie de 25 contracciones diarias, similares a las que se realizan cuando se retiene la orina. Una vez se acostumbren los músculos, se podrá hacer lo mismo durante el acto sexual para impedir la eyaculación.
 
  1. Lograr calmarse justo antes de llegar al orgasmo es difícil, pero se puede lograr al respirar profundo hasta que el ritmo cardíaco disminuya. Muchas personas no saben respirar profundo, creen que con tomar mucho aire y  elevar el pecho es suficiente cuando en realidad esa técnica solo permite llenar un tercio de la capacidad pulmonar. Lo ideal es inspirar por la nariz hasta que sobresalga el vientre y al expirar contraer el abdomen.
 
  1. Presionar debajo del glande, alrededor de la base o sobre el perineo también ayuda a interrumpir el proceso de eyaculación.
 
El látex está presente en muchos de los elementos que usamos diariamente por lo que obtener una alergia a él es más sencillo de lo que se podría pensar. Como tal, la alergia al látex aparece conforme el contacto con este material es constante, puede aparecer al poco tiempo de empezar o incluso años después. El condón es uno de los elementos de uso cotidiano que tiene como componente principal este ingrediente por lo que es normal que las personas alérgicas al látex lo sean de igual manera a los condones. La alergia al látex suele aparecer en personas que ya han padecido otras alergias y aunque es relativamente fácil de evitar estar en contacto con elementos de este material, el tema se complica un poco cuando hablamos de que los condones también lo contienen y que por seguridad, protección y prevención se deben usar lo que significa que hay que buscar alternativas.

Síntomas de la Alergia al Látex

Esta alergia puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, en cada caso los síntomas pueden variar pero también coinciden en varios aspectos como la irritación, urticaria y similares. Si presenta alguno de los síntomas que se mencionarán a continuación es recomendable asistir al médico en el menor tiempo posible. En hombres: Se puede sentir en el pene picazón, irritación, sequedad, inflamación, dermatitis, ampollas, aparecer urticaria, asma y tener un choque anafiláctico si es muy grave la alergia. En mujeres: En el caso femenino es posible sentir en la vagina picor localizado, ardor en el interior, enrojecimiento, irritación, mal olor, urticaria, sensación de quemazón e incomodidad y en el peor de los casos anafilaxia. Suele aparecer momentos después de la penetración e irá empeorando conforme se siga teniendo contacto con éste material. Si la alergia es leve bastará con retirar el condón, lavar muy bien el área afectada y esperar, en casos más severos será importante solicitar ayuda médica profesional.

Alternativas al condón para evitar la alergia al látex

Es claro que el primer paso para recuperarse de una reacción alérgica es evitar eso que la produjo inmediatamente, en el caso de la alergia al látex es claro que será difícil sobre todo por lo útil de este elemento al momento de evitar embarazos no deseados y prevenir enfermedades de transmisión sexual, sin embargo existen opciones que pueden sustituirlo en alguna medida. Condones hipoalergénicos: Con este mecanismo se hace exactamente lo mismo que con el condón de látex ya que ayuda a evitar embarazos y previene de igual manera enfermedades de transmisión sexual. Estos son creados a base de látex pero con mecanismo que evita la reacción alérgica. Condones de piel de animal: Excelentes para el control de un embarazo, sin embargo no tan bueno para prevenir enfermedades. Debido a su porosidad solo cumple con uno de los cometidos de los preservativos, por lo que este solo será realmente útil en parejas constantes que deseen evitar el embarazo pero que de igual manera están limpias de cualquier ETS  y se revisan con regularidad. El mejor consejo por encima de todo es visitar un especialista, este tendrá la información eficaz para aclarar cualquier duda y buscará la mejor opción para reemplazar el condón gracias a la alergia al látex.  
Métodos de Anticoncepción Masculina: Cuando se trata de sexo y relaciones de pareja, hay un punto que inconfundiblemente se toca, y son los embarazos no deseados. En algunas ocasiones, este tema es dejado a la mujer, pero hoy en día, cada vez con más fuerza él hombre también tiene que aportar en el asunto.  

Opciones de Anticoncepción Masculina

  La anticoncepción masculina podría crear opciones reales para la mitad de la población mundial que en la actualidad tiene que depender de los condones, la vasectomía, el coito interrumpido, la abstinencia, o una mujer de confianza.   Imagínate si todas las personas, independientemente de su sexo, pudieran disfrutar de la intimidad sexual y el placer sin la preocupación de un embarazo inesperado, imagínate que pueda optar por completo cuando convertirse en un padre, y con quién.   La fisiología reproductiva masculina ofrece tres objetivos generales para la anticoncepción. Un anticonceptivo potencial puede apuntar a la producción de esperma en sí, o la maduración y la función de los espermatozoides, o el transporte de estos completamente desarrollados fuera del cuerpo masculino.   Dentro de cada uno de estos tres objetivos generales se encuentra un conjunto de objetivos y mecanismos de anticoncepción masculina para prevenir los embarazos no deseados más específicos. Algunos enfoques posibles son las hormonas, algunos son medicamentos y otros son mecánicos. Cada uno es de muy diferentes etapas de investigación y desarrollo.  

Mecanismos de Anticoncepción Masculina

  La producción de espermatozoides comienza en la pubertad y continúa hasta la edad adulta, mantenida por los altos niveles de testosterona en los testículos. Todo el proceso dura entre 74 y 120 días, y los testículos producen 200 a 300 millones de espermatozoides cada día.   Eso es alrededor de 1.000 espermas por cada latido del corazón. (Piensa en esto en contraste con el ciclo de la ovulación mensual de las mujeres y la relativa facilidad de apuntar a un solo huevo emitido por una mujer cada.)   Teniendo en cuenta que la testosterona es tan clave para la reproducción masculina, una primera opción obvia de la anticoncepción masculina reversible es la testosterona en sí.  La mayoría de los métodos hormonales buscan crear un bucle de retroalimentación negativa que mediante el aumento de la testosterona en otra parte disminuya la testosterona en los testículos.   El objetivo es reducirla dentro de los testículos. Los posibles modos de administración incluyen inyecciones, microesferas biodegradables, y los implantes, que, cuando se colocan justo debajo de la piel, trabajarán durante 4-6 meses. La testosterona es eficaz e reversible, pero hasta la fecha minimizar los efectos secundarios negativos ha sido un reto.   Andrógenos sintéticos: otra alternativa de anticoncepción para hombres. Los andrógenos son la clase general de las hormonas a los que pertenece la testosterona.
Las parafilias sexuales son comportamientos en las que la excitación y el deseo están vinculados de forma exclusiva a un objeto, situación o actividad poco común. Si bien suelen resultar enfermizas para la mayoría, las parafilias sexuales no pueden ser juzgadas como conductas delictivas, pues no todas hacen daño a otros individuos.   Es verdad que la pedofilia debe ser castigada porque involucra niños, que carecen de madurez a la hora de tomar cualquier decisión, pero también es cierto que el fetichismo por los zapatos es una conducta inofensiva, que la propia persona debe tomar la decisión de cambiar si está afectando su vida sexual.   En este artículo te mencionaremos algunas parafilias sexuales que seguro ya conoces y otras que probablemente ignoras. Tú mismo podrás discernir cuáles perjudican a la sociedad y cuales perturban solo al individuo.  

Las Parafilias Sexuales Más Conocidas

 
  1. Voyeurismo: Todos nos excitamos al ver ciertas personas desnudas, la diferencia con los voyeristas es que ellos solo obtienen placer mediante dicha práctica y el riesgo que implica ser descubierto por mirar a escondidas.
  2. Exhibicionismo: Los exhibicionistas pueden catalogarse en varios grupos, los primeros disfrutan cuando otros se asustan al enseñar de repente sus genitales, es frecuente que se presente más en hombres y se dice que su origen está en la inseguridad que les produce creer que su pene es pequeño. El segundo implica las relaciones sexuales en sitios públicos y la divulgación de imágenes de desnudos propias o de la pareja para sentir placer sexual.
  3. Sadomasoquismo: Requiere que un miembro de la relación disfrute al causarle dolor a su pareja, quien a su vez debe sentir placer al sentirse sometida.
  4. Necrofilia o Zoofilia: Se decantan por las relaciones sexuales con cadáveres o con los animales, respectivamente.
  5. Parcialismo: Hay mayor interés por una parte del cuerpo en específico que por los genitales como los pies, las manos o el cabello al punto que las caricias y los besos se enfocan solo en ellos y se pueden experimentar orgasmos sin ir más allá.
  6. Urofilia y coprofilia: Se encienden al tomar, comer o bañarse en orina y excrementos, respectivamente.
 

Las Parafilias Sexuales Más Extrañas

Clismafilia: Personas que introducen líquidos en su ano, lo cual puede ser peligroso para su salud. Morfofilia: Sienten atracción solo por quienes poseen una características física concreta como ojos azules, sobrepeso, tatuajes, cabello canoso, etc.   Psicrofilia: Sus orgasmos dependen del frío, por eso quieren ver  que sus parejas pasen frío o que el ambiente se caracterice por una baja temperatura.   Agalmatofilia: Experimentan atracción hacia estatuas, maniquíes o muñecos.   Autonepiofilia: Quien tiene esta parafilia disfruta al volver a su infancia o a sus primeros años de vida, por eso se viste y actúa como un bebé y siente excitación cuando alguien lo cuida como lo hicieron sus padres. Estas personas incluso llegan a usar pañales y a pagar para que ser tratados como tal.   Anofelorastia: Excitación que produce mancillar objetos sagrados, no necesariamente tienen un pacto con el diablo aquellos que la padecen, pero se puede llegar a pensar que sí al verlos profanar objetos sagrados para ciertas religiones.  
Te has propuesto adelgazar en poco tiempo, pero no sabes realmente como bajar de peso en un mes. Si te encuentras en esta situación es necesario que conozcas aquí algunas pautas que has de tener en cuenta para poder lograr tu meta, sin poner en riesgo tu salud. No dejes de conocer estas pautas y haz uso de ellas.  

Como Bajar de Peso en un Mes: Clave Principal

  Si de verdad deseas perder peso en un mes debes tener muy claro que lo más importante que debes hacer para comenzar es establecer metas que sean realizables.   Ten muy en cuenta que cuando buscamos perder peso, más que centrarnos en ganar una bonita figura deberíamos centrarnos es en ganar salud. Claramente, el componente estético también importa, pero no has de sacrificar tu salud para lograrlo.   De esta forma y si por ejemplo tienes un sobrepeso de 10 kilos no es una meta sana establecer perder estos 10 kilos en un mes. Todo ese peso no lo podrás eliminar, de manera sana, en tan pocos días. En cambio, puedes establecer una meta realista que te lleve a perder de 4 a 5 kilos en este mes. Esto te ayudará en varios aspectos. Primero, no pondrás en riesgo tu salud y es que para perder esta cantidad de peso puedes tener una dieta sana y hacer ejercicio moderado, e igualmente tener muy buenos resultados.   Por otro lado, al ser una meta alcanzable no te frustrarás por lo lograr los resultados deseados. Además, cuando se manejan metas de este tipo los planes suelen ser más fáciles de llevar a largo plazo, manteniendo así la pérdida de peso y evitando aumentar el doble después de pasado este periodo.   Pero ¿Cuántos kilos debería establecer? Sin importar cuál es la cantidad de peso total que deseas eliminar lo que se recomienda es perder unos 4 kilos por mes. Algunas personas podrán perder más y otras un poco menos. Lo importante es tener la meta  clara y actuar con mucho esfuerzo y constancia.  

Como Bajar de Peso en un Mes: Pautas a Seguir

  Ahora que conoces la clave de como bajar de peso en un mes es el momento de conocer las pautas que te llevarán a tener buenos resultados:     Si limpias tu alimentación, aumentas el gasto calórico y ejercitas tus músculos, al final del proceso no solo pesarás menos sino que tendrás una mejor figura. Resumen: Para que sepas como bajar de peso en un mes ten en cuenta los siguientes puntos: Además, se aconseja beber más agua y tomar infusiones, como té verde o negro, a lo largo del día.  
Cuando se ha sido diagnosticado con este cáncer es esencial conocer las opciones de tratamiento para el cancer del recto que se pueden utilizar. A continuación, podrás conocer algunos de los tratamientos más populares y que son usados con mayor frecuencia.  

El Tratamiento Para el Cancer del Recto

  A la hora de optar por un tratamiento u otro para este tipo de cáncer el médico tratante deberá elegir la opción de acuerdo al estado de salud general que presente la persona, también al estadio del cáncer, a las preferencias del paciente  y a los efectos secundarios que se puedan presentar.  

Las opciones de tratamiento para el cancer del recto más frecuentemente usadas son:

 
  1. La Cirugía: en este caso se extirpa el tumor y cierta parte del tejido que lo circunda y que se encuentra sano. Debe tenerse claridad que este tratamiento suele ser usado para tratar los casos de cáncer colorrectal. En ella se extirpa parte del resto así como de los ganglios linfáticos que se encuentran cerca. Estos se eliminan pese a estar sanos.
  Es necesario comprender que además de la cirugía para la extirpación de este cáncer también hay otras alternativas quirúrgicas que entran a hacer parte del tratamiento para el cancer del recto. Estas alternativas son las siguientes:    
  1. La Radioterapia: este tratamiento utiliza radiografías de alta potencia que ayudan en la destrucción de las células cancerígenas. Generalmente, se utiliza este tratamiento luego de realizar la cirugía debido a que este tumor suele a reaparecer cerca de la zona en la cual se dio su origen. Es necesario tener en cuenta que si bien la radioterapia con haz externo es la técnica más usada, también se pueden usar otras opciones como la radioterapia estereostática o la intraoperatoria, que aplica una dosis única  durante la cirugía.
 
  1. La Quimioterapia es otro de tratamiento para el cancer del recto que se usa con mayor frecuencia. En este caso se usan fármacos especiales que ayudan a destruir las células del cáncer y lo hacen inhibiendo su capacidad para dividirse. En este tratamiento se puede usar un solo medicamento, pero también se puede usar combinaciones de diferentes fármacos.
  Has de tener en cuenta que la quimioterapia se puede usar de manera combinada para tratar el cáncer de recto. Este se suele recomendar para usarlo después de haber realizado la cirugía de extirpación de cáncer y eliminar aquellas células que hayan quedado en el organismo.   Actualmente, se pueden encontrar diferentes  tipos de quimioterapia que hacen uso de variedad de fármacos.  
  1. Finalmente, debemos hablar de la terapia dirigida, la cual es un tratamiento para el cancer del recto que se enfoca en las proteínas específicas del cáncer. Esto contribuye a que el tumor no crezca ni sobrevida y lo hace bloqueando su el crecimiento y su diseminación. Con este tratamiento se trata de atacar únicamente a las células cancerosas y se intenta limitar el daño generado a las células sanas.
Sobre este tratamiento es necesario saber que existen diferentes tipos de terapias dirigidas. Algunas opciones son la terapia antiangiogénica, la cual ayuda a tener la angiogénesis. Es decir que se detiene la formación de vasos sanguíneos por medio de los cuales el cáncer se nutre y crece. De esta forma se mata al cáncer porque se impide que los nutrientes lleguen a él. Así mismo se suelen usar Inhibidores del cáncer con los cuales se detiene o se retrasa su crecimiento.  
Tratamiento para el Cáncer a la Próstata: La Belladona Tabasqueña contiene metabolitos ideales para provocar la muerte natural de las células cancerígenas. En lo profundo de la Selva Tabasqueña, México, es posible encontrar una planta que promete darnos las respuestas necesarias, para curar el cáncer de próstata.   Se denominación científica es Kalanchoe Flammea, al tiempo que es llamada Belladona por los locales. En los últimos años, ha sido profusamente estudiada en el Instituto Politécnico Nacional de México, con el fin de rescatar sus propiedades anticancerígenas, en lo que a la próstata respecta.   Al estudiar la Belladona Tabasqueña, se lograron identificar metabolitos que se encuentran presentes en diferentes extractos de la planta, habiéndose observado metabolitos secundarios, que se llaman alcaloides y terpenos.   Además y durante la investigación, se realizaron estudios de citotoxicidad y se concluyó que ninguno de los metabolitos es nocivo para las células sanas (muy importante en materia de terapias contra el cáncer).  

Más Sobre Este Novedoso Tratamiento para el Cáncer a la Próstata.

  Por ende, son ideales para estimular la muerte natural, únicamente, de las células cancerígenas (malas). Es claro, además, que los tratamientos convencionales actuales contra el cáncer de próstata, son poco efectivos y, también, costosos.   Ello, por cuanto las células prostáticas evaden la muerte celular, que se conoce como “Apoptosis”. Por tanto, los pacientes suelen mostrar resistencia ante los diversos tratamientos convencionales.   Ahora, es más que evidente que la quimioterapia no distingue entre las células buenas y malas, en razón de lo cual, la salud general de los pacientes se deteriora.   No obstante, si se logra romper la resistencia de las células cancerígenas, estimulando la apoptosis, es posible combatir el cáncer de próstata de manera selectiva, lo que parece lograrse con la Belladona Tabasqueña.   Así las cosas, los metabolitos de esta planta de la Selva Tabasqueña, en México, se constituyen en un excelente tratamiento para el cáncer a la próstata.    
Un estupendo y efectivo tratamiento para el cáncer al hígado, se puede llevar a cabo mediante la que es denominada por muchos como la “Planta de la Vida”.   El cáncer de hígado, también llamado hepatocarcinoma o, bien, hepatocelular, es la presencia de un tumor maligno  primario que, dicho sea de paso, es mucho más frecuente que otros tumores hepáticos malignos, como es el caso del linfagiosarcoma, la angiosarcoma la hepatoblastoma y otros más.   Todo ello, teniendo en cuenta que la enfermedad neoplásica más frecuente, a nivel del hígado, son las metástasis o tumores primarios de otro origen.   En primera instancia, es preciso tener en cuenta que la alimentación debe estar exenta de grasas saturadas y de carnes rojas, al tiempo que es imprescindible eliminar, por completo (al 100%), el consumo de alcohol.   Ahora, en caso de que la enfermedad entre a una etapa más severa y, además, estemos en presencia de retención de líquidos, de problemas al orinar o, bien, de abdomen abultado, debemos administrar el tratamiento (que describiremos más adelante) en dosis más elevadas.  

Algunas Precauciones Durante el Tratamiento para el Cáncer al Hígado.

  Si hay presencia de anemia, será imprescindible restituir la hemoglobina, lo más rápido posible, con transfusiones de sangre o con otras terapias que sean, igualmente, efectivas.   Estamos hablando, entonces, de “La Planta de la Vida” o “Lechero Africano”, que permite una rápida regeneración de los tejidos dañados.   Se recomienda, también, continuar utilizando este tratamiento para el cáncer al hígado por dos años más (luego de la curación), cada seis meses y por, tan sólo, 30 días.   De todas maneras, es muy necesario estar practicándose los exámenes de rigor que prescriba el oncólogo, para estar al tanto, permanentemente, de la desaparición del tumor. Siempre será mejor ser precavidos, cuando se trata de una patología tan agresiva.  
  Ingredientes Y Recetas De ensaladas para bajar de peso : Sin duda alguna las ensaladas se presentan en la actualidad como una de las preparaciones más convenientes y recomendadas para aquellas personas que quieren adelgazar. Pero, debes entender que no todas las preparaciones son ideales para esta meta y por eso hoy hemos querido hablar de los ingredientes y de algunas recetas de ensaladas para bajar de peso.   Conoce estos ingredientes, consejos y recetas y no dejes de integrarlas a tu alimentación.

Ingredientes Principales de las Ensaladas Para Bajar de Peso

Si quieres que las ensaladas que prepares realmente te sirvan para perder peso es necesario que entiendas que éstas han de estar principalmente hechas con ingredientes de bajo aporte calórico y alto nivel de nutrientes. Por eso son los vegetales de hojas verdes los más recomendados.   Así mismo, deberías ser muy cuidadoso al elegir los ingredientes optando sobre todo por aquellos con propiedades diuréticas. Dentro de estos se encuentran: Ahora, de forma general los ingredientes básicos de las ensaladas para bajar de peso serías las frutas y las verduras como las frambuesas, los higos, manzana, pera, aguacates, alcachofas, pimientos, berenjenas, calabaza, coliflor, etc.   Pero, además de ellos hay otros alimentos que integrados a tus ensaladas te permiten adelgazar. Estos son: Además de los ingredientes ya mencionados deberías integrar a tus ensaladas para bajar de peso alimentos como:

Recetas De Ensaladas Para Bajar de Peso

  Son muchas las recetas de ensaladas que puedes crear con los anteriores ingredientes que te hemos nombrado. Las alternativas son muy variadas y lo mejor es que puedes elaborar preparaciones más o menos complejas. En todo caso y para darte una idea de las ensaladas que deberías preparar a continuación te presentaremos algunas recetas sencillas:      

¿Qué Aderezos Elegir?

Muchas veces una buena ensalada para bajar de peso se ve completamente arruinada por el aderezo que le añadimos. Pues para que esto no te suceda es esencial que no hagas uso de los aderezos comerciales y es que estos suelen ser ricos en grasas, sodio y azúcar. En el caso de elegir aderezos de dieta has de revisar muy bien la etiqueta de información nutricional para saber realmente su aporte.   Pero, hacer aderezos buenos para las ensaladas para bajar de peso no es complicado y por eso antes de terminar queremos darte a conocer unas buenas ideas:    
Marihuana y el sexo: Al parecer los fumadores de marihuana tendrían más sexo, así lo reveló una encuesta de un fabricante de condones, la cual consideraba que el consumidor tenía niveles de relaciones más altos, además de generarle más confianza en la cama.

Relación de la Marihuana y el Sexo

Generalmente la marihuana no es muy bien vista y aunque en los últimos años pisa fuertemente el uso medicinal, muchas personas siguen haciendo el feo al producto, sobre todo cuando se habla de que alguien la consume en su presentación natural. Sin embargo, recientemente un estudio vuelve a poner la yerba en lo alto al anunciar que le da un rendimiento sexual más alto a quien la consume.   De acuerdo con la encuesta, realizada el año pasado, los fumadores de marihuana diarios tienden a tener más relaciones sexuales con más gente y a tener más confianza mientras lo hacen. Eso parece tener sentido. Aparte de la relajada actitud que inspira la mala hierba, se ha sido considerado como un potente afrodisíaco (algunos dicen que ayuda con la eyaculación precoz).   Por desgracia, algo que puede entrar en discusión con tanta facilidad, sobre todo cuando se trata de dos asuntos que ya son polémicos, como la marihuana y el sexo, que aunque parecen tener una buena noticia,  no brilla tanto como parece. La misma encuesta, que fue realizada el año pasado indica que en menor porcentaje, los consumidores compran condones en comparación con   los no fumadores, por lo que estos no estarían teniendo sexo responsable. Lo que hace más grave el hecho es que están señalados con un número elevado de relaciones.  

Estadísticas Sobre  la Marihuana y el Sexo

  El 59% de los que fuman a diario perdieron su virginidad cuando tenían 15 años o menos, en comparación con el 26 % de los que nunca fuman. Solo el 5 % de los fumadores han tenido 1 pareja sexual estable en comparación con el 23 % de aquellos que nunca han fumado.   Por si fuera poco la cifra aumentada de relaciones sexuales, estas se suman por noche, decir que en un día tienen sexo con más de una persona, caso contrario con los no fumadores. La estadística se vuelve a poner de lado de los fumadores cuando habla de que estos se tienen mucha más confianza en la cama.   Sin embargo, no todas las estadísticas suman a favor de los consumidores, existe otra cifra en donde se relaciona a los fumadores con el bajo rendimiento sexual. Esto parece ser contradictorio, pero en realidad de lo que se trata es que en la anterior encuesta no se hablaba de la calidad del sexo, sino de la cantidad. Ahora bien, este otro estudio de la marihuana y el sexo estipula que mientras algunos presentan problemas para conseguir el orgasmo, otros padecen de la eyaculación precoz.   A pesar de que muchos hombres fumadores experimentan problemas sexuales, reportaron más parejas que los no fumadores, lo que confirma el dato anteriormente mencionado sobre la marihuana y el sexo. La tendencia aún más fuerte para el aumento de la actividad sexual es entre las mujeres, que también tienen siete veces más probabilidades de ser diagnosticadas con una infección de transmisión sexual.
La discusión acerca de qué hacer con el vello púbico a ocupado al género femenino (y masculino también) durante muchísimo tiempo. Hay tanto detractores como defensores de cada uno de las posiciones, ambas con argumentos interesantes de analizar y con estudios apoyados en profesionales ginecólogos y de otras ramas para decidir de una vez por todas cual es la mejor opción.   Cuando hablamos de vello púbico es inevitable imaginar el aspecto salvaje que puede tener la vagina con él, algo que para algunos puede ser simplemente aborrecible mientras que para otros es sencillamente excitante.   En cuanto a gustos hay muy diversas opiniones al respecto por lo que el consejo ideal es hacer aquello con lo que te sientas cómoda. Si aún necesitas de algo más para decidirte por alguna de las dos opciones, aquí algunos pros y contras de cada uno de ellos.  

Ventajas de Dejar Crecer el Vello Púbico

Los defensores de la madre naturaleza apoyan fervientemente el crecimiento natural de este vello protector, no se pueden culpar pues aunque sea difícil de creer tiene un función específica que cumplir y, cuando se le permite, lo hace de manera excelente.   Para empezar es un barrera natural contra bacterias, hongos y otras infecciones, regula la temperatura de la zona vaginal haciendo que los órganos que allí trabajan lo puedan hacer eficientemente, además de esto evita los roces en la penetración durante una relación sexual pues la piel allí es muy sensible y puede irritarse fácilmente.   Al eliminar el vello púbico la vagina queda expuesta a todo lo anteriormente mencionado adicionando que los folículos pueden enquistarse fácilmente convirtiendo la experiencia en algo sumamente desagradable. Aunque se cree que es más higiénico en realidad no tiene nada que ver, la higiene es independiente de la cantidad de vello acumulado.  

Razones Por las Cuales Cortar el Vello Púbico

Vello Púbico Para ser justos es necesario mostrar la otra cara de la moneda, la depilación del vello púbico es muy popular por varias razones, las cuales lo han convertido en un hábito en gran parte de las mujeres actuales  quienes además defienden ese estilo que han conseguido con el tiempo.   Este vello puede ser un poco molesto para vestir algunas prendas, especialmente los bikinis y ropa de playa. A muchas les incomoda el exceso de vello en su vagina por el calor que produce y porque creen que eso aumenta el mal olor,  aunque esto no es verdad si es cierto que tras un tiempo depilado la zona es probable que al crecer nuevamente se vuelva un poco incómodo antes de acostumbrarse a ello.   En las relaciones sexuales muchas dicen disfrutar más al depilarse, pues la zona es más sensible y por ende recibe más placer. Por comodidad, vanidad o lo que sea depilarse es tan válido como no hacerlo, la mejor forma de decidirlo es dejándote guiar por lo que te haga sentir más cómoda y como te sientas mejor.   Si decides depilarte Vello Púbico recuerda tener mucho cuidado con las cortadas o la irritación posterior a la cera, es recomendable que uses ropa interior de algodón para evitar la proliferación de bacterias y que ante la más mínima irritación te apliques crema hidratante, si se pone un poco más difícil, acudir inmediatamente al médico.
El proceso para eliminar celulitis no es nada fácil, pero esto no quiere decir que sea algo imposible. En realidad si sigues ciertas recomendaciones y eres juiciosa con el proceso podrás ver muy buenos resultados en poco tiempo. No dejes de conocer nuestros consejos para combatir las celulitis y sobre todo no dejes de aplicarlos.

¿Qué Son las Celulitis?

Antes de empezar a hablar del plan para eliminar celulitis es necesario que dejar claro lo que ellas son. Al respecto debes entender que las celulitis son el resultado visible de la acumulación de tejido adiposo que se concentra en ciertas zonas del cuerpo. Generalmente, esta tejido se centra en las caderas, piernas, glúteos, abdomen y brazos. De esta forma se forma lo que se llaman nódulos adiposos en los cuales se concentra la grasa, agua y también toxinas.   Esta acumulación hace que los tejidos conectivos se inflamen y es por eso que surge este aspecto tan especifico en la piel, similar al de la cascara de la naranja. Ahora que sabes lo que es este problema es el momento de hablar de cómo eliminar celulitis.    

Recomendaciones Para Eliminar Celulitis

Para Eliminar Celulitis Las siguientes recomendaciones están orientadas a mejorar en gran medida la apariencia de la piel, pero no solo centrándose en lo superficial sino también en la prevención. Para lograr excelentes resultados has de hacer lo siguiente:         En este caso se aconseja que limites el consumo de azúcar y dulces así como de grasas saturadas. También dejes dejar las frituras y gran parte de los alimentos procesados. Ten en cuenta que estos alimentos aportan una gran cantidad de calorías, grasas, azucares y favorecen la retención de líquidos.   Por otro lado lo que debes consumir son más vegetales de color verde, frutas, cereales integrales así como legumbres y proteínas animales magras. Ten en cuenta que los alimentos ricos en hierro pueden favorecer el proceso de eliminar celulitis.

Otros Consejos

Además de seguir el plan anterior de una mejor alimentación, ejercicio y más agua también puedes poner en práctica otros consejos para eliminar celulitis. Estos son los siguientes:        
Cuando las personas preguntan como bajar de peso rápidamente hay algo que no tienen muy en cuenta y es que realmente para adelgazar y mantener un peso saludable no solo se debe hacer una dieta rápida sino que han de hacerse cambios en los hábitos alimenticios y el estilo de vida.

como bajar de peso rápidamente: ingredientes que te ayudarán

Hacer lo anterior lleva tiempo y el proceso acarrea también tener que afrontar otras situaciones. Pero a lo largo de este proceso, el cual puede tomar varias semanas y hasta meses, se puede hacer uso de ciertos remedios o ingredientes que pueden acelerar los buenos resultados. De estos remedios hablaremos a continuación así que no dejes de conocerlos y hacer uso de ellos.  

Hierbas e ingredientes para adelgazar

  Existen ciertas hierbas medicinales e ingredientes naturales que son de gran ayuda a la hora de buscar saber como bajar de peso rápidamente. Algunas de éstas son las siguientes:       Consume el té verde en forma de pastillas, unos 400 ml al día, o puedes tomarlo en gotas, unas 10 para comenzar. Es muy importante que no tomes en exceso este extracto porque puede alterar los nervios y puede causar diarrea.