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10 frutas que te ayudarán a adelgazar – Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso

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Perder peso es una delas metas que muchas personas tienen, es especial las mujeres, esto se logra con una adecuada y constante rutina de ejercicios, sumado a una dieta equilibrada y rica en frutas. Por ello te diremos 10 frutas que debes comer para perder esos kilitos de más y a su vez mejorar la condición de tu organismo, comenzamos: Mira el vídeo completo con toda la información!

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10 frutas que te ayudarán a adelgazar – Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso

1. Pera: su mayor cualidad es que con una sola sentirás que estás llena gracias a la fibra que contiene, lo que prolongará el tiempo entre comidas, además te regulariza el tránsito intestinal, siempre y cuando la comas con todo y cáscara. Puedes comerla entera, en jugo o puré. Otro beneficio es que es previene enfermedades cardiovasculares por la vitamina B.

ATENCIÓN: Este es un Video de Información, Noticias, Consejos y Remedios Caseros. No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia. Consulte Siempre su Médico.



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