13 señales que indican que necesitas una desintoxicación espiritual con urgencia. ¿Cómo realizarla?


By Mauro Dominguez – Nov 1, 2016

Si notas que el rendimiento de tu vida diaria no es lo mismo de antes, es probable que estés intoxicado espiritualmente y no te has dado cuenta.

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Nuestro espíritu y nuestra energía se ven seriamente afectados por nuestra rutina diaria. Si sólo trabajamos y llegamos a casa con el deseo de descansar o dormir, puede que necesites alimentar tu alma con otras actividades. Es por ello que en este artículo te diremos cuales son las señales que indican que necesitas una desintoxicación espiritual.

Pero lo mejor de todo, es que te damos la fórmula para hacerla, así que presta mucha atención.

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desintoxicación espiritual

Los siguientes signos son, claramente, señales de que necesitas una desintoxicación espiritual, mental y de tu vida en general.

  1. Sientes muchas dudas a la hora de tomar decisiones y no sabes cómo pasar tu tiempo libre.
  2. No sientes nada en particular: amor, enojo, frustración, ira, alegría son sentimientos que no puedes identificar en este momento.
  3. Otra opción: Sólo sientes tristeza, sin razones aparentes.
  4. Falta de pensamientos claros.
  5. Angustia, dolor en el pecho.
  6. No recuerdas la última vez que estuviste al aire libre sólo disfrutando del sol, el clima, el césped, etc.
  7. Te sientes inquieto y nada puede calmarlo.
  8. No encuentras un sentido real a tu vida.
  9. Pasan los días y no tienes nada nuevo que contar.
  10. Sientes desprecio por ti mismo y buscas maneras de boicotearte.
  11. Te convertiste en alguien negativo, incluso para tu círculo de amigos más cercano.
  12. Las personas alegres se enojan contigo y evitan tu compañía.
  13. Tienes problemas de sueño.

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¿Cómo realizar una desintoxicación espiritual?

  • ¿En qué consiste? Durante 24 horas, alimentarás tu alma con situaciones no tóxicas. Si estás en día laboral, deberás esperar hasta el fin de semana. La idea es salir de la rutina y pasar un tiempo contigo mismo. Durante estas horas, deberás aprender a estar con tu soledad y disfrutarla.
  • Evita la tecnología: Apaga tu celular, avisa a tus familiares que estás bien sólo que harás actividades lejos de tu móvil. Tampoco utilices ordenadores, televisores, ni ingreses a redes sociales.
  • Prepara actividades que antes te brindaban alegría: Probablemente ahora no sientas nada, pero esas actividades te devolverán la felicidad. Leer, caminar, pintar, escribir, jardinería, etc.
  • Añade rituales de renovación energética: Baños de luz, inciensos, aromaterapia, etc.
  • Medita: Toma conciencia de tu situación actual y de cuáles son las actividades que deberás llevar a cabo para no caer nuevamente en este estado.
  • Continúa estas actividades a lo largo del tiempo.
  • Lleva una dieta saludable desintoxicante.

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Si te sientes identificado con alguna de las señales que aquí te indicamos, no dudes en comenzar a realizar tu desintoxicación espiritual cuanto antes. ¡COMPARTE!

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