16 cenas cetogénicas rápidas y fáciles (bajas en carbohidratos, paleo y sin lácteos)

16 cenas cetogénicas rápidas y fáciles (bajas en carbohidratos, paleo y sin lácteos)

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Si tiene problemas para equilibrar su vida entre el trabajo, la escuela, la familia, los amigos y tratar de comer sano, no está solo. Este es definitivamente un problema común que enfrentan muchos otros en ceto, incluido yo mismo. Sin embargo, estas 16 recetas cetogénicas para la cena serán extremadamente útiles para ayudarlo a reducir el tiempo de cocción, ¡y al mismo tiempo le permitirán disfrutar de una buena comida cetogénica casera!

Sé que equilibrar la vida puede ser difícil… ser un adulto sano y responsable no siempre es divertido y, a veces, es casi imposible. Sin embargo, nada es imposible si se divide en partes pequeñas, ¿verdad?

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¡Estoy listo!

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Una parte de la vida es comer, y si eres como yo, quieres comer alimentos cetogénicos buenos y saludables que ayudarán a tu cuerpo a mantenerse saludable. ¡Puedo ayudar con eso porque encontré excelentes recetas cetogénicas súper fáciles que creo que te encantarán! Estas recetas son cetogénicas, paleo y se preparan en menos de una hora. De esa manera, pasarás más tiempo poniéndote al día con la familia, el trabajo o simplemente relajándote en el sofá después de un día duro.

Ahora, ¿estás listo para obtener algunos puntos cetogénicos serios con estas cenas cetogénicas rápidas y fáciles? ¡Listo, listo, vamos!

Cenas cetogénicas rápidas y fáciles

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Joe descuidado de Bombay

¡Sí, una receta casera clásica, estilo ceto! Para hacerlos súper rápidos, solo usa lechuga romana en lugar de los panes cetogénicos. ¡Recuerda abastecerte de servilletas!

¿Listo para quemar grasa y sentirte genial?

¡Sí!

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Fritura de cerdo fácil

Hable acerca de lo fácil… hecho en 15 minutos, ¡incluido el tiempo de preparación! Lo mejor de los salteados es que tampoco requieren muchos platos. Menos tiempo lavando los platos significa más tiempo haciendo lo que quiero hacer, ¡así que haz ceto con este ceto frito ridículamente fácil!

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Ensalada De Camarones Empanizados Con Chipotle Mayo

¡Y tenemos uno más rápido! Esta ensalada de camarones es otra excelente opción para una cena que se prepara en menos de 20 minutos. Me encanta esta receta y espero que a ti también.

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Salchicha de pollo y sartén de verduras

Ahora, esta es una excelente receta de 30 minutos que puede personalizar según sus preferencias personales. Simplemente elija su carne y verduras bajas en carbohidratos favoritas para agregar un toque personal. Además, la mantequilla/ghee se puede sustituir por aceite de aguacate para que no contenga lácteos.

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Cremoso de Salmón y Vegetales con Cúrcuma

¡El salmón es una excelente proteína cetogénica! Increíbles beneficios para la salud, y tiene un sabor delicioso. Simple con una guarnición de brócoli al vapor y coliflor, este definitivamente será el favorito de la familia a partir de ahora.

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Desayuno keto todo el día

Obviamente, esta reunión no estaría completa sin una cena cetogénica. Con esta receta, puedes pasar más tiempo comiendo y disfrutando la comida en lugar de prepararla. Además, la mantequilla/ghee se puede sustituir por aceite de aguacate para que no contenga lácteos.

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Albóndigas de pollo envueltas en tocino

Sé lo que estás pensando… ¿albóndigas? ¿En serio? Bueno, si quiere acelerar las cosas, le sugiero que se salte la albóndiga que forma parte de esta receta y simplemente arroje el tocino y el pollo molido a la sartén. Todo el buen gusto sin todo el desorden y el tiempo formando bolas de carne de pollo, ¡keto en el que todos ganan!

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pollo con coco

Estos suenan increíbles, ¿verdad? ¡El coco y el pollo son una excelente combinación cetogénica rápida! Un nuevo favorito de la familia en proceso.

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Filete de falda de coco y lima Bangin’

Hablando de coco, aquí hay otra gran receta cetogénica de coco, ¡pero con bistec! Es difícil equivocarse cuando se trata de un buen bistec para la cena.

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Tacos de tortilla bajos en carbohidratos

¿Antojo de unos tacos? Estos tacos cetogénicos son excelentes para una comida rápida para toda la familia o con un grupo de amigos. ¡Que delicioso!

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Cuenco de chipotle

Cuando tienes prisa, las mejores recetas parecen ser las que consisten en tirar todo en un bol. ¡Y eso es exactamente lo que hace esta receta cetogénica! Para sin lácteos, puede usar queso sin lácteos y reemplazar la crema con guacamole extra.

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Salmón con eneldo y romero cetogénico

El salmón es una de esas comidas saludables súper increíbles que son excelentes para la vida cetogénica, y tampoco te llevará mucho tiempo prepararlo. ¡Menos de 30 minutos y tienes una gran comida para disfrutar! Si no contiene lácteos, puede agregar mayonesa adicional para reemplazar la crema agria.

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Risotto de tocino y camarones

¡En menos de 30 minutos, te espera una deliciosa comida! Todo es mejor con tocino, ¿verdad? Bueno, si ese es el caso, esta comida cetogénica definitivamente es una ganadora.

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Pollo Salchicha Marsala

Deshazte del estrés de planificar una comida elegante que requiere mucho tiempo y, en su lugar, puedes preparar esta comida increíblemente fácil y aun así impresionar a tu familia y amigos. Todos suspirarán y admirarán tus elegantes habilidades culinarias, pensando que probablemente has trabajado en la cocina durante horas. Si tan solo supieran. Para los sin lácteos, la mantequilla se puede sustituir por aceite de coco con sabor a mantequilla y la crema espesa se puede sustituir por crema de coco.

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Rollitos de carne sazonados con comino

Estos sabrosos wraps de carne son una excelente idea para una cena cetogénica porque son deliciosos y se preparan en menos de media hora. ¡Valorar!

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Nuggets de pollo sin cereales perezosos

¡Nada dice rápido y simple como los nuggets de pollo! Lo mejor de todo es que son saludables y bajos en carbohidratos… no hay carne misteriosa y tu familia te lo agradecerá. O puedes divertirte comiéndolos sin compartirlos con nadie, ¡tú eliges!

¿Lo suficientemente rápido para ti? Espero que estas recetas se sumen a tu rotación semanal y tal vez con el tiempo ahorrado puedas tener un momento para ti. ¡Valorar!

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