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5 cosas cada mañana y mira cómo tu cuerpo cambiará

Primero que todo debes cambiar la forma en que asocias la alarma ya que si inicias con un pensamiento negativo es probable que así pase todo tu dia. En vez de pensar que es hora de levantarse y estas con sueño, piensa más bien que el dia inicio y espera que sea fantastico asi sea que estarás en una oficina sentado todo el dia. Mira el video a continuacion.

 



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