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6 TRATAMIENTOS NATURALES DE NEUROPATÍA DIABÉTICA

La neuropatía diabética es un tipo de daño nervioso que se deriva de la diabetes. Según los nervios afectados, los síntomas de la neuropatía diabética pueden variar desde dolor y entumecimiento en las extremidades hasta problemas con el sistema digestivo, el tracto urinario, los vasos sanguíneos y el corazón. El nivel alto de azúcar en la sangre causa lesiones en las fibras nerviosas del cuerpo, lo que a menudo provoca daños en las piernas y los pies.

Causas de la neuropatía diabética

La neuropatía diabética es causada más comúnmente por la exposición prolongada al nivel alto de azúcar en la sangre. Otros factores que pueden contribuir a la condición incluyen:

  • Inflamación en los nervios causada por una respuesta autoinmune.
  • Factores genéticos que hacen que las personas sean más susceptibles al daño nervioso.
  • Tabaquismo y abuso de alcohol, que pueden dañar los nervios y los vasos sanguíneos.

 

Tratamiento de neuropatía diabética

No existe cura para la neuropatía diabética. El tratamiento tradicional de la neuropatía diabética se enfoca en aliviar el dolor y retrasar la progresión de la enfermedad. En lugar de depender de medicamentos, existen varios tratamientos naturales que puede intentar para ayudar a aliviar el dolor y estabilizar los niveles de presión arterial.

1. Manejar los niveles de azúcar en la sangre

Uno de los mejores tratamientos naturales para la neuropatía diabética es controlar el azúcar en la sangre. Mantener los niveles de azúcar en la sangre en un rango saludable puede ayudar a prevenir el daño a los nervios, los vasos sanguíneos, la piel de los ojos y otras partes del cuerpo. Para controlar de manera segura sus niveles de azúcar en la sangre, haga ejercicio de forma regular, coma una dieta llena de alimentos integrales y consulte con su médico de vez en cuando para evaluar sus niveles de azúcar en sangre.

2. Coma una dieta saludable

Su dieta juega un papel importante en la prevención de la neuropatía diabética. Limitar o reducir los alimentos procesados, los carbohidratos refinados y el azúcar agregado y centrarse en los alimentos integrales no procesados ??pueden ayudar a estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre. Asegúrese de beber mucha agua y limitar la gaseosa. Agregue grasas saludables, alimentos ricos en fibra y proteínas magras a su dieta.

 

3. Haga ejercicio y pruebe la fisioterapia

Hacer ejercicio de forma regular puede prevenir la neuropatía diabética al ayudarlo a mantener un peso saludable y controlar los niveles de presión arterial. Un estudio publicado en el Journal of Diabetes Complications descubrió que los ejercicios regulares también conducen a reducciones significativas en el dolor y los síntomas neuropáticos en los diabéticos.

4. Reduzca la exposición a las toxinas

Si sufre de neuropatía diabética, es importante quitarle presión adicional a los riñones. Las personas con neuropatía tienen más probabilidades de desarrollar síntomas de cálculos renales, así como enfermedad renal. Prevenir el estrés adicional en sus riñones significa reducir su exposición a pesticidas y productos químicos como limpiadores domésticos y productos de belleza, alcohol y cigarrillos. Los fumadores diabéticos son mucho más propensos que los no diabéticos a desarrollar daño nervioso, sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

 

5. Gestionar niveles de estrés

El estrés puede provocar inflamación, lo que empeora el dolor y aumenta el riesgo de complicaciones diabéticas. Meditar, hacer ejercicio, pasar tiempo en la naturaleza o dedicarse a un nuevo pasatiempo puede actuar como un alivio natural del estrés. La acupuntura también puede ser un tratamiento beneficioso para ayudar a reducir el estrés y el dolor.

6. Niveles de dolor naturalmente más bajos

El tratamiento natural de la neuropatía diabética a menudo implica reducir los niveles de dolor de forma natural. La investigación ha demostrado que los aceites naturales, las vitaminas y los nutrientes con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden ayudar a reducir el dolor. Tratar:



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  • Aceite de onagra: el aceite de onagra es un aceite antiinflamatorio que reduce el hormigueo, el ardor y el entumecimiento de la neuropatía. Toma 360 miligramos al día.
  • Canela : se sabe que la canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Agregue 1-2 cucharaditas a una comida por día.
  • Aceites esenciales: los aceites esenciales como la menta , la lavanda y el incienso pueden ayudar a reducir la inflamación y reducir el dolor.