Esta Mujer Se Negó A La Cirugía Gástrica Y Bajó 95 Kilos Solo Haciendo Esto..


Existen personas que hacen mucho esfuerzo por bajar de peso.

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En este artículo le hablaremos del caso de una joven que no podía llevar una vida normal debido a su sobrepeso, esto la mantenía siempre de mal humor, decaída y triste.

Para poder bajar de peso de una manera rápida había quién le recomendaba una cirugía gástrica, pero ella descubrió una manera de lograrlo sin necesidad de recurrir a ello. Así que sigue leyendo para que te enteres de como lograrlo.

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bajo de peso

Lo primero que hizo fue solicitar la asesoría a un médico, el cual la ayudó proporcionándole una rutina que consistía en eliminar alimentos ricos en grasas y los dulces, reemplazándolos con comidas sanas y naturales, gracias a lo cual logró bajar aproximadamente 6 kilos por mes.

¿En qué consiste esta rutina para bajar de peso?

Para el desayuno, ella ahora tenía cereal con leche descremada, para el almuerzo que tenía sándwich de atún con pan negro, mientras que para la cena por lo general había pescado hervido y verduras frescas. En lugar de chocolate, comía manzanas, peras, fresas y naranjas.

Por su puesto, sumó también una rutina de ejercicios diaria que realizaba junto a su novio. Tras dos años con un nuevo estilo de vida, la mujer perdió 95 kilos, convirtiéndose en un ejemplo de superación.

Esta joven explicó que su sobrepeso se debió en gran parte a la perdida de un amigo, que ella apreciaba de gran manera. “Estaba devastada” explicó y agregó que usaba la comida como consuelo para su pena, especialmente luego que sus padres decidieran mandarla a un internado. “Tampoco quería volver a casa los fines de semana porque yo era tan infeliz allí”.

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Confiesa que cuando visitó al médico tenía miedo de lo que le iba a decir, además de que tenía años que nunca se había subido a una pesa. Finalmente esta joven declaró “No estoy de acuerdo con la cirugía de Bypass. Debería existir sólo para los que no pueden hacer ejercicio. Si tienes dos piernas que funcionan y no hay nada malo con tu cuerpo puedes encontrar la forma de mantenerte en forma”.

Así que aquí tienes una excelente historia de motivación con la cual puedes bajar de peso sin necesidad de recurrir a una cirugía, todo es cuestión de motivación y así lograrás todo lo que te propongas.

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