Hervir 2 Hojas de LAUREL y ROMERO ¡Este Mix hará que NO quieras usar más recetas!

En otras ocasiones hemos comentado las propiedades de estas dos plantas, el laurel y el romero, pero aún no habíamos mencionado los magníficos beneficios que se pueden obtener de un té elaborado con estos dos increíbles ingredientes. Las personas que lo han probado quedan sorprendidas con sus resultados, quédate hasta el final y sé de los primeros en saber cómo preparar esta maravillosa infusión de laurel con romero.

Aumenta tu inmunidad.

Gracias a muchas sustancias antioxidantes como la vitamina C presentes en esta infusión de romero y laurel, puede mejorar nuestro sistema inmunológico, ayudando a nuestro organismo a luchar contra enfermedades como la gripe y el resfriado común.

Reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones.

Gracias al compuesto de ácido rosmarínico que ayuda a combatir los procesos inflamatorios, el té de romero y laurel es perfecto para combatir dolores, edemas, inflamaciones articulares y de estómago provocadas por la gastritis.

Protege la salud del hígado.

Gracias a la alta concentración de compuestos fenólicos ya que el romero es una excelente fuente de antioxidantes, ayuda a proteger la salud del hígado frente a algunas enfermedades. Aún así, es bueno saber que el romero y el té de laurel pueden empeorar las enfermedades existentes.

Reduce los niveles de azúcar.

Beber té de romero con hojas de laurel puede mantener bajo control los niveles de azúcar en la sangre. Laurel es una de las hierbas mejor calificadas para controlar la diabetes. Sirve como complemento para el tratamiento de la diabetes tipo 2, en la que se produce resistencia a la insulina y, por tanto, se reducen los niveles de glucosa en nuestro organismo.

Reduce la retención de líquidos.

Por sus propiedades diuréticas, el té de romero y laurel es un excelente aliado a la hora de tratar la retención de líquidos, y favorece la producción de orina, lo que hace que nuestro organismo expulse los líquidos retenidos, así como las toxinas. Para conseguir un buen resultado, beber de dos a tres tazas al día disminuye la retención de sodio y líquidos corporales, lo que previene la aparición de enfermedades como la hipertensión o la insuficiencia renal.

Es relajante y combate el cansancio mental.

El té de laurel con romero es un gran aliado para relajar la mente, combatir el cansancio y reducir los periodos de ansiedad y estrés. Se ha demostrado científicamente que el romero tiene beneficios que mejoran el cerebro y la función cognitiva. Esto es gracias a su acción antioxidante que mejora significativamente los periodos de alto estrés. Lo consumo con frecuencia y la verdad es que me ha ayudado mucho.

Ayuda a prevenir el cáncer.

Gracias a su gran cantidad de antioxidantes como el ácido rosmarínico, el ácido carnósico y el carvacrol, el romero puede reducir el número de aminas heterocíclicas, y esta sustancia tóxica y cancerígena que se forma en alimentos como la carne de res, las aves o el pescado se crea cuando estos se cocinan. a altas temperaturas

Cómo has notado que los beneficios de este estupendo té de laurel y romero son increíbles, así que ahora vamos a conocer la forma correcta de prepararlo.

Ingredientes necesarios:

-2 a 3 hojas de laurel secas
-Una ramita de romero.
-Un vaso de agua.

Preparación:

Lleva el agua a ebullición, tritura las hojas de laurel y luego agrégalas a la olla junto con la ramita de romero. Tape la olla y cocine a fuego lento durante unos minutos.

Cómo consumirlo:

Una vez que apagues el fuego, deja que se enfríe un poco, luego cuela en una taza y disfruta de sus fantásticos y magníficos beneficios. Ten en cuenta que esta infusión no debe consumirse durante el embarazo.