Hervir manzana con romero y te llevarás una gran sorpresa con el resultado

¿Alguna vez escuchó que comer una manzana al día lo mantendría alejado de los médicos? Realmente no creemos que esto sea una exageración, sino algo con mucho significado.sobre todo después de haber conocido todos los beneficios de esta fruta.

La propiedad más destacada de la manzana es su potente acción antioxidante, ya que esta puede beneficiar a todo el organismo.y no solo eso, sino también puede cuidar nuestro cerebro y protegernos de enfermedades neurodegenerativas.

La manzana también puede ayudar al corazón y a todo el sistema cardiovascular, puede reducir los niveles de presión arterial alta, reduce el colesterol en la sangre y ayuda con la retención de grasa en las arterias.

Si tienes hígado graso, la manzana puede ayudar a restaurar el hígado, dejándolo sano. La manzana también conocida como la fruta antiinflamatoria más poderosapuede combatir cualquier inflamación que exista en tu cuerpo.

Pasando a hablar sobre el romero, Esta planta mejora la memoria y la concentración. El romero tiene propiedades para otras funciones corporales. Es carminativo, es decir, facilita la eliminación de los gases acumulados en el tubo digestivo.

Por ello, tomar infusiones de romero es excelente para tratar casos de flatulencia y distensión abdominal.. Si queremos tomar infusiones para mejorar la digestión o para eliminar gases del tubo digestivo, deben hacerse después de las comidas.

Ahora que conocemos los beneficios de ambos ingredientes, pasemos a la receta de la manzana al romero.

Deliciosa bebida de manzana con romero

Ingredientes:

• 1 manzana
• 1/2 cucharada de romero seco o una ramita de romero fresco.
• 300ml de agua

Preparación:

• Primero lave la manzana, luego córtela en cuadrados y retire las semillas.
• En el caso del romero fresco, aún debes lavarlo.
• Luego coloca la manzana en una olla con el agua y llévala al fuego.
• Una vez que el agua esté hirviendo agrega el romero, baja el fuego y tapa la olla, deja hervir por unos 5 minutos y apaga el fuego.
• Dejar enfriar con la olla aún tapada.
• Cuando el té esté a una temperatura agradable, cuela la preparación y sirve, si quieres endulzarlo, idealmente con miel… Recuerda que el azúcar blanco tiende a contrarrestar las propiedades medicinales de las plantas.

Esta bebida tiene un rico sabor, que vale la pena probar. Tenga en cuenta que cuanto más dulce sea la manzana, más agradable será la bebida.

Bébelo en cualquier momento. También se recomienda tomarlo por la noche antes de acostarse, ya que el romero tiene beneficios que ayudan a descansar mejor.