Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando comes plátanos para desayunar



Hay pequeñas modificaciones que podemos hacer en nuestro día, digamos que tienen un gran impacto a corto plazo, una de ellas es por ejemplo desayunar un plato determinado y al hacerlo estaremos incluyendo una increíble cantidad de nutrientes en nuestro organismo para el desarrollo de nuestras actividades diarias Hoy queremos mostraros una serie de increíbles beneficios que nos puede aportar desayunar plátanos al menos 3 veces a la semana. Para quien no lo sepa, el plátano es una de las frutas con mayor valor nutricional para nuestro organismo, por lo que no solo sirve como acompañante de comidas como el almuerzo, sino que también puede ser un excelente desayuno.