LOS MEJORES 27 ALIMENTOS ALCALINOS EN EL PLANETA (COME MÁS PARA PREVENIR EL CÁNCER, LA OBESIDAD Y LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN)


Estos alimentos son perfectos para prevenir enfermedades graves, por esa razón deberías incluirlos en tu dieta.

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Son alimentos excelentes para combatir pH más ácidos que el nivel fisiológico, es decir más alto que el nivel tolerado por tu cuerpo. El cuerpo es como una máquina la cual tiene requisitos para poder funcionar apropiadamente de lo contrario se puede averiar. Dichos requisitos son varios, como la producción adecuada de hormonas, el mantenimiento del pH y el mantenimiento de las concentraciones de soluto-solvente. El pH es uno de los aspectos más importantes ya que la mínima alteración de este puede generar diversas consecuencias muy graves para el organismo.

El cuerpo no tiene un pH establecido, no obstante cada zona del cuerpo tiene un pH específico, es decir, la boca tiene un pH de 6.4 y cuando hay una disminución en el pH este se torna más ácido y se convierte en un pH ácido. El cambio de pH viene dado principalmente por alimentación o por el consumo de cierto medicamento.

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Los alimentos que debes evitar a toda costa si te quieres deshacer de enfermedades como gastritis, ulcera, gástrica y hasta acidosis metabólica son los carbohidratos simples es decir que contengan azucares.

Los alimentos que debes consumir son los llamados alimentos alcalinos:

Acelga: Además es antioxidante y protege al cuerpo de cualquier microorganismo a través de un reforzamiento del sistema inmune

Melón.

Alforfón o trigo sarraceno: es el mejor sustituto del trigo candeal.

Sandía.

Aceite de oliva: Es una grasa saludable que, además, aporta vitamina E.

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Semillas de lino: Son muy alcalinas, combaten la inflamación y son ricas en vitamina E.

Aguacate o palta.

Plátanos

Bayas.

Zanahoria

Uvas

Piña

Alfalfa

Limones

Coles de Bruselas o Repollitos de Bruselas.

Coliflor

Chucrut: Las comidas fermentadas son muy buenas para el cuerpo, especialmente para el sistema digestivo.

Toronja.

Algas marinas.

Quinoa.

Pepino.

Espinaca.

Mango.

Perejil.

Papaya: Simplemente lo que debes hacer es consumir un refrescante jugo de papaya todas las mañanas.

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