Potente jugo natural para combatir los trastornos del sueño que lo mantienen despierto por las noches


¿No duermesbien por las noches? Entonces, te invito a continuar con nosotros para queconozca cómo preparar una de las mejores bebidas naturales para ayudar a conciliarel sueño y relajar el cuerpo con efectividad y sin efectos secundarios. ¿Teanimas a conocer en qué consiste?

Si continuasteleyendo hasta aquí vamos a suponer que te sientes interesado por conocer cómopreparar dicha bebida. Lo primero que debes saber es que es muy económica y norequiere de instrucciones complicadas para su elaboración. De hecho, este puedeser uno de los jugos más fácil de preparar que alguna vez hayas hecho.

Hay muchasrazones por la cual puedes tener problema para conciliar el sueño conefectividad. Pero al final del día todas terminan estando estrechamenterelacionadas con la falta de relajación corporal y el alto nivel de estrés. Porello, hemos elegido una bebida que ayuda a relajar el cuerpo y combate losniveles altos de estrés. ¿Cómo se prepara? A continuación, te muestro lareceta.

Bebida natural para ayudar a conciliar el sueño.

Ingredientes a necesitar:

– Mediacabeza de col de Saboya.

– Un puñadode espinacas.

– Trescabezas de lechuga romana.

– Dosmanzanas verdes.

– Una pulgadade raíz de jengibre.

– Un limón.

Preparación y modo de uso:

Paracomenzar, lavamos los ingredientes y luego cortamos en un tamaño considerado ypasamos por el extractor de jugos. Luego, mezclamos bien y tomamos de inmediato,porque es el momento cuando aún conserva todas sus propiedades intactas.

Nota: esta bebida debe prepararla 2 horas antes de irse a dormir para que vaya realizando su trabajo y cuando llegue a la cama se le haga más fácil dormirse. Esta bebida deberá tomarla durante algunos días y si no obtiene ningún resultado positivo le aconsejamos buscar ayuda médica profesional.

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