¿Sabías qué las Semillas de Aguacate bajan los niveles de Colesterol y Triglicéridos, Mira cómo consumirlas

El aguacate es uno de los alimentos más conocidos en el mundo, no solo por su delicioso sabor, sino también por su valor nutricional inigualable y los múltiples beneficios que aporta a la salud y la belleza. Del mismo modo, la pepita o semilla de esta fruta aporta un sinfín de beneficios a pesar de que no son tan conocidas.

 

Según una publicación realizada por el portal de salud Mejor con Salud, y reseñada por el médico Nelton Abdón Ramos, la semilla de aguacate está repleta de ácidos grasos esenciales, antioxidantes, proteínas y otras sustancias que brindan beneficios especiales para la salud.

 

Propiedades para la salud del hueso de aguacate:



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